コメント
えいい
ご飯を食べる時に一口60回噛むとかなり満腹感もあるし、顔まわりがすっきりしますよ^ ^
私はいつも太ってくるとこのダイエットしてます笑
初めてのママリ
今日の私の食べたものです。
私も母乳あげてるけどもう友達に会えばみんな細くて着たい服着れて いいな、自分醜すぎて辛いなとかなり惨めだし自分も太ってる時産後になるまでなかったのでデブってこんなに汗かくんや、デブって正座辛いんやwデブってって色々思ってたら食事制限できてます。笑
ミルクは1回しかあげてないので母乳も止まってないし、痩せたいなら言い訳せずにやるしかないですね！
ウォーキングしたり、たけまりYouTubeしたりしてます。ファイト！！
3月から7キロ落ちましたよ😄
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m.a
やるしかないですよね😭
本当今の自分醜くて洋服も着れないし💦
このアプリなんてやつですか？？- 6月8日
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m.a
カロミルってやつですかね🤔？
- 6月8日
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初めてのママリ
骨盤矯正1ヶ月の時からいったのもあって、スカートもズボンも全部一応入るようになりました！スキニーはまだあと7キロ落ちてないからムチムチでまだ履かないけど💦
カロミルです！- 6月8日
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m.a
骨盤矯正やっぱり効果あるんですね！私なにもしてないのもダメなんだと思います😢
明日からがんばります！！！、- 6月8日
つぶみ
お水たくさん飲んでますか？
1日2リットル目標にしてお水飲んでください😃
水道水、ミネラルウォーター、白湯、炭酸水です。
母乳にもいいですよ🥰
空腹感がなくなります😁
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m.a
たくさん飲むようにしてますが、多分2ℓもいけてないですね😢
暇さえ有れば水分摂るように心がけてみます！！！- 6月9日
m.a
60回！！多分5回位で飲み込んでる😅
私すぐ顔にでるので私に必要そう、、