「運動」に関する質問 (1185ページ目)

39週5日の経産婦です🤰 やっぱり運動したほうが早く陣痛きますかね？ 階段上ったり、スクワットしたり、家中の掃除したりしてますがなんかすぐ息切れしてしまってあんまり動けません😨

出産後太りをなんとかしたいです🥲 目標は8kgですが、とりあえず5kgを4月までに 落としたいです。 ですが娘がまだ小さいのと、コロナ禍でジムや 走りに行ったりは中々できないので自宅で なんとか頑張れたらなあと思ってます🏃‍♀️ 数ヶ月前から夜ご飯は少なめか食べない 食べて…

妊娠30週の者です。 昨日昼頃横になっていた時、急にビシャッと何かが漏れ、確認したところパンツの陰部が当たる部分両面が濡れていました。 匂いはアンモニア臭ではなく、破水を疑ったため病院に電話しましたが、それ以降同じようなことや出血などがないことから様子見になって…

プロテインダイエットしてる方詳しく教えてください！ 運動前後どっちに飲むのが効果的なのか！ 産後夜だけプロテインにしようと思ってます〜！

子供の性格について、たわいもない質問なのですがよろしくお願いします！ 4歳の娘は、例えるとチワワみたいな感じです😅 運動が大好きで活発で正義感が強く、ちゃっかりしてるところがあるのですが、その反面、良く知らない大人の前では猫をかぶって固まってます。警戒心が強く人…

吐き出させてください🙇‍♀️🙇‍♀️ 長文になります。 2歳6ヶ月の息子さん。 とにかく言葉が出ないです😭 はい！とか、うん！とか、 たまーに、みかん？って言ってる？ みたいな感じです😕 ⚠️ぱぱ、まま、まんま、わんわん、 そー言った言葉はありません！ ･小規模の保育園へ通ってい…

2日間続いた発熱が昨日の朝下がり、 食欲も戻ってきたのですが便秘で4日から出てません。 もともと毎日1回は必ずでていました。 家でおとなしく過ごしていたから運動不足なのか、 本人もお腹が苦しそうでかわいそうです🥺 病み上がりなので、お外で遊ばせるのもどうなのかなぁ。…

2018年10月に長女を出産し当時52㌔でした。今はコロナで家に篭ったりストレスで食べてばかり😣しかも1歳の時にぎっくり腰をやらかして激し目の運動すると腰が痛いく整骨院の方に腰に負担かからない腹筋のやり方を教えてもらいほぼ毎日やってます。昨日体重測ったら66㌔と人生で1番…

仲良し後の運動(有酸素運動や筋トレ)はやはり妊娠に影響出るんですかね？💦 排卵期とかだと着床しにくいとかあるのかなぁ…。

妊娠4週なのですが、仕事上、軽く走ったり立ちっぱなしのことが多いです。激しい運動は控えた方がいいとは思うのですが、軽く走るぐらいなら大丈夫ですかね？🤔 初期の流産は母体の問題ではなく、染色体異常？が原因とはよく聞きますが、激しすぎる運動でなければ大丈夫そうです…

妊活初めて1年2ヶ月経ちました。もうすぐ30歳です。最初は排卵検査薬でタイミングとってました。10ヶ月目くらいで不妊治療に通って、多嚢胞気味で黄体ホルモンに問題があるかもしれないとのことで、クロミッド1回、レトロゾール2回。飲んでる時は生理周期29日で安定してます。病…

現在38wなのですが、全然産まれる気配がありません💦 お腹もたまに張りますが大して張らず、お腹も下がってきてない感じです。先生にお腹全然張らないんですが運動した方がいいですか？と聞くと、いや、普通に生活してと言われ運動してなどは言われてません💦先日まで低置胎盤だっ…

産後の体重 今回20キロ増えました 退院日は陣痛中に測った体重から−7キロ減ってました 退院して家に帰り数日は微々たる増えだったんですが産後17日目の現在退院日から2キロ近く増えてます…😭 ミルクの前におっぱい吸わせてますがそんなに出てない、且つ母乳の出以上にご飯を食べ…

妊娠中毒症の疑いありで1月4日に緊急入院・準緊急帝王切開をしました。 術後は血圧が180まで上がり浮腫もすごかったです。 後陣痛の痛みと傷の痛みが強くて点滴の痛み止めをしてもらっていたのですが、その点滴のせいで太ももがずっと痺れている状態で足首の運動すらできなかった…

ホルター心電図で呼吸止まったりとか分かりますか？ 運動中とか

片頭痛と緊張型頭痛どっちも来るってことありますか？ どっちもというか交互？というか。 肩こりが仕事柄と運動不足のためにひどくて 整骨院に最近まで通ってました。 （大雪と仕事で行けてないですが..） 肩こりからくる頭痛なのかすら分かりませんが 温めて良くなる頭痛だった…

2人目産後 1ヶ月と3週間くらいです 妊娠中10キロ増で、いま8キロくらい減りましたが そもそも1人目産後に元に戻ったのにリバウンドして7キロ増からの妊娠だったので あと9キロ減って欲しいです😩 いまは完母です！ 2人目は体重落ちづらいんでしょうか〜😫 旦那に少しは痩せた？…

ダイエット経験ある方、 家で運動したいと思います。 おすすめの器具などアイテムありますか？ 1.５万円以内がいいです😭

辻堂駅(茅ヶ崎市、藤沢市あたり)から行ける習い事教えてください！ 来年度４歳になる息子に習い事をさせたいのですが、茅ヶ崎市と藤沢市あたりでオススメの幼児の習い事はありますか？ 辻堂駅近辺に住んでいるのでそこからチャリor車で行ける範囲で探しています！ 来年度から保…

プロテインのオススメ教えて下さい★ 運動は、日課のリングフィットをやってるのでオススメのプロテインを探しています。食欲が無いときに置き換えたりもしたいです。 ソイとホエイはどのように使い分けた方がいいなどありましたら教えて下さい★

みなさん、どんなダイエットしてますか？ 効果はどうですか？ 私はというと、8月にパニック障害発症してご飯が全く食べれなくなり2週間で3kg減ったのに、ドグマチール処方されて4ヶ月で12kg太ってしまいました😭 ドグマチールを飲んでいたのは1ヶ月くらいで、先生の指示でやめ…

38w6dです 歩いてもしゃがんでも恥骨痛やばくて、運動なんかできねー！笑 でも先生には運動しなさいって言われとるし、かといって天気は悪いから散歩にも出れんし、スクワットするしかないんやろうか(°_°)しゃがむより歩く方が恥骨痛マシ😹 臨月はすこし無理してでも運動した方が…

昼間階段上り下りや運動してからお腹がキリッといたいです、、陣痛みたいにずどんとした痛みではなく張ると針で刺されたようなかんじでズキッズキッとしてます、、赤ちゃんがぎゅるりって感じの動きするので動きすぎてしまったのかなと心配になってきました😥

出産のとき腹筋が無さすぎて全然力を入れれなくてなかなか生まれませんでした😭😭だから三人目こそは筋トレしようと思ってたけど先延ばしにしてたら筋トレしないまま三人目を妊娠してしまいました🤣🤣 またあの時のように腹筋ないまま出産と思うと、、 妊娠中はやっぱり腹筋しちゃだ…

妊娠中、安定期までは みなさんどうやって 体重管理されていましたか？？ 悪阻でどうしても食べてしまうのですが 前回の妊娠で切迫早産になったので 無理して外に運動は行きたくなくて、、 安定期までの間 おうちでできる簡単な運動とかあれば 教えてください！！

妊娠中なのに年末年始で体重2kg増えてしまいました😂 次の検診まで2週間ありそれまでに1kgでも落としたいです🙏 つわりが完全に終わらず、食べづわりの症状があるのと元々食べることが好きなので食事を減らさずお腹いっぱい食べたいです😭笑 太りにくいけどお腹が膨れるメニューが…

在宅勤務になり、唯一の運動だった通勤がなくなりほんとに運動をしていません💦 みなさん普段どんなことで運動不足解消してますか？ 子供の保育園を歩いて送迎する、 お昼に歩いて買い出しに行く、くらいしかないですかね😅

妊娠後期　歩く時 明日から臨月です。そろそろしっかりウォーキングなどして準備に備えたいのですが、自分の手でお腹を下から支えないと痛くて歩けません。張りと痛みが強いのでゆっくりになり、運動になってないような気がします。皆さんはそれでも頑張って歩かれているのでし…