「運動」に関する質問 (1183ページ目)

産後痩せてのですが、仕事復帰して、車通勤になってから体重が増えてしまいました。 子供が小さいので、散歩など思ったように運動ができないので、それ以外で痩せる方法ありますかね？

産後太り続けて、現在150cm/50kgです…😱 ぽっちゃりを通り越して太いです😭 体型が崩れて、自分に自信がなくなってしまいました。 このままではダメだ！と強く思い、ダイエットを頑張りたいのですが、おすすめの運動や食事などありますか？ そしていつも三日坊主な私に喝をいれて下…

真夏の臨月の辛いこと辛いこと！！！ お散歩したいのに暑すぎてできなぁい！！ ベランダで風に当たりたいのに暑すぎてできなぁい！！ クーラーの温度調節がうまいこといかなぁああい！！ 昼夜逆転しんどいいいい！！ﾏﾁﾞﾑﾘ。 家のすぐ裏にあるショッピングセンター(徒歩1分)…

長文失礼致します。 モラハラ？亭主関白？な旦那と離婚したくて悩んでいます。 普段は優しいところもあり、 子供と数十分とかほんの少しだけですが遊びます。 今まで4年間ずっと旦那の身支度など全て私がするのが当たり前 常に自分が正しい、私を下に見ている 何があろうと謝る…

前回はめちゃくちゃな毎日に的確なアドバイスをくださり本当にありがとうございました！🙇‍♀️🙇‍♀️ アドバイス通り夜間断乳にふみきり1週間程度で3時間ほどまとめて寝てくれるようになりました😭😭😭感動です が、やはり離乳食を食べません…改善点があれば教えて頂きたいです😭 完母…

後で日が落ちてきたらベビーカー押してウォーキングしようと思うんですが、どのくらい歩いたらいいと思いますか？？ 体重が重いのでちょっとでも減らそうとも思って💦 後全く運動しないので😅

皆さんいつ頃から歩き始めたり、軽い運動始めましたか？ 1人目の時はお恥ずかしながら予定日1ヶ月前くらいからしか歩いてなく、急に歩き出したから長い時間歩くのもきつく...😅 今回は体重管理も兼ねて早めから動き出したいなと思いつつ、いつ頃から歩いていいのかなと🤔 歩き始…

年長の娘の発達について。 5歳半の年長の娘がいます。 娘は早産まれというのもありますが、年少、年中と発達が遅く、こんな事を言ってはいけませんが何をやらせても今一な感じでした。すごく悩みましたし、辛かったです。 しかし、年長になってからすごく伸びてきて、運動やお…

妊娠初期に運動やスクワットをされてた方いますか❓❓ YouTubeを見ながら運動をしていたのですがこの度妊娠が分かりました。 元々太りやすく、ぽちゃっとしたのがコンプレックスです。でも、運動は好きで体を動かすのもスッキリして楽しいです。 まだ、病院に行くのも早い時期な…

切迫流産と診断されました💦 胎嚢は前回より大きくなってはいるみたいです。 鮮血の出血はおさまったものの、少量の茶オリはまだ続いています。 初期は運動とか関係ないけど、なるべく安静にね。と言われ、私自身も不安なので安静にはしたいのですが、実家には帰れないのでどう安…

産後ダイエットいつから始めましたか？？ 産後1ヶ月経ったので徐々に運動を始めようと 思うのですが、まだ悪露が終わってないので とりあえず悪露が終わってからの方が良いですか？ 最初はストレッチと軽くお散歩から始めようと 思っています！ 今は骨盤ベルトしてご飯食べる…

消費カロリーが100キロある運動をしたら 体重も100gram落ちるのでしょうか？

陣痛に繋がりそーでまだバラバラな痛みのとき、何してますか？ 荷物の確認とシャワーは済ませました。 出来ればもーちょっとお腹に居てほしいので運動はしたくありません。 立ち会いも出来ない為、主人に連絡しても仕方ないし。 ソワソワ、ハラハラしてる最中です。

熊本市内で年少から通える新体操教室はありますか？ また、レッスン日や月謝なども教えていただきたいです！ 新体操を私が習ったことがないので、やって良かった点があれば教えていただきたいです！ 娘に何か運動系の習い事をさせてみたく、ネットで調べても詳細が出てこないので…

体脂肪ってどうやったら落ちますかね？😅 ダイエット始めたのが3月からで 体重は10キロ落ちました！ 69→59なのでもう少し痩せれたらなとは思ってます！ 体脂肪も34前後→30前後なので 多少は落ちたと思います！ けど、体脂肪は2ヶ月くらいあまり減りません… 一応運動メインでダイ…

3歳7ヶ月の息子が先日、KIDS 乳幼児発達スケールという検査をしました。 総合発達年齢 3歳0ヶ月。総合発達指数83.7 運動 3歳3ヶ月 操作 3歳11ヶ月 理解言語 3歳1ヶ月 表出言語 2歳3ヶ月 概念 1歳10ヶ月 対子ども社会性 1歳11ヶ月 対成人社会性 3歳7ヶ月 しつけ 3歳9ヶ月 食事 2…

予定日が9月6日の妊婦です🙇‍♀️ 毎回、検診で赤ちゃんは 平均より大きめ〜って言われてて、 38週3日の検診で3100ｇあると言われました👶🏻 「子宮口だいぶ柔らかいけど 赤ちゃんの頭がもうひとつ下がってないなぁ😂 まぁ焦らんでも大丈夫、大丈夫〜😊」 とのことでした…😱 運動も頑…

ダイエットされてる方！！ あたしが運動嫌いなので 運動以外で痩せれるダイエット法ありますか？

チョコレート嚢胞の治療でジェノゲストを1日1回1錠服用してます。 産後ダイエットを開始したのですが、食べる量も減らし、運動もしているのに体重が減らず、寧ろ増えています... ジェノゲストの副作用で体重増加ってあるんですか？

妊婦ですがスイミングやろうとおもいますーー！ コロナでこわいけど、運動しなさすぎてやばいし体力ないです。 この時期やらない方がよいですかね？？ 一応9月中旬からやろうとしてますーー！！

妊娠初期の運動についてです。 食べたいものを食べているのですが、 体重増加、運動不足が心配です。 妊娠初期の頃はみなさんどんな運動してましたか？

生後5ヶ月、完母です。 子の寝つきが悪くて何かアドバイスを頂けると嬉しいです。泣 ・夜22時頃から寝かしつけ→0時頃やっと寝ます。 →21時から寝かしつけても1時間くらいで起き、0時まで寝ない感じです。 ・上記の寝かしつけ2時間の間はずっと、薄暗い部屋で母乳をちびちびと飲…

産後のお腹について( •︠ˍ•︡ ) 愚痴です😩😩😩 もうすぐ産後6ヶ月です。 ぽっこりお腹が凄く気になっていて ｢お腹が戻らないー😫｣ って旦那に言ったら ちょっと困った感じに笑いながら ｢…おばさんみたーい😅｣ って(･_･)💢💢 確かにそうだけど思ってても言うもんじゃないでしょ💢 余計な…

引っ越しのための幼稚園転園、体調などの園への伝え方についてアドバイスください！ 引っ越しのため、9月から新しい幼稚園に通うことになっています。 娘は軽い喘息があり、吸入をしていましまが、現在は予防薬を飲むだけになっています。 昨年喘息と肺炎で入院した経緯があり、…

本当に太りました。 デブで鏡見るのもイヤになります。 以前は161センチ48キロでしたが、今は65キロくらいあります。 最近、危機感を持つようになりました。 ガッツリ運動は難しいです。 食事制限は出来ます。 何か良いダイエット法はありませんか😭

寝かしつけについて 娘が最近夜の寝付きが悪くなりました。 考えられる理由は、 昼寝が2時間 体力があるのに1日中テレビがメイン （トランポリンやすべり台はやりたい時にやらせています） なのですが、私が今つわりがあったり、眠気が強かったりして、外やいろんな場所へ運動を…

パニック障害をお持ちの方、何をしたら良くなったとかありますか？治ると毎日自分に言い聞かせてます。ってか悔しいので絶対に克服して、前より健康になってやるーって感じです。今は猫背なので、意識してまっすぐするようにしたり、軽ーい運動をしたりして、少しずつ改善は、し…

秋田県田沢湖周辺、角館周辺にて小さな子供連れで日帰りで遊ぶには、どんなプランにしますか？？離乳食も完全に終わった1歳半過ぎの子連れです。私は妊婦なので飲酒、運動等はNGです。

ダイエット等に詳しい方に質問です🙇‍♀️ 長いです💦💦 誹謗中傷はご遠慮ください！ 産後もうすぐ2年経とうとしています。 妊娠前は、骨太で骨格ががっしりな為、身長156センチ体重49キロくらいで、太ってはないけどガリガリにも見えない というような感じの体型でした。 (骨盤がめ…

1歳8ヶ月の子どもがいます❤️ 同じくらいの月齢のお子さん ことばや理解、運動面どんなかんじですか？ 我が子発達はやいよ！と思われてる方、我が子自慢してください❤聞きたいです！️😊💕