※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
るん
サプリ・健康

11月までに5キロ痩せたいのですが、運動が苦手中方で成功例とかあったら…

11月までに5キロ痩せたいのですが、運動が苦手中方で成功例とかあったら教えてほしいです。

今は
ジュース飲まない
夜は白ご飯を食べない
会社を階段で下りる（10階）
朝の散歩（10～20分）
ストレッチをしてます

コメント

はじめてのママリ🔰

白米の代わりにオートミールにしたら2ヶ月くらいで2.3キロ減りました！

はじめてのママリ🔰

やっぱり糖質オフですかね！！運動ほとんどしませんが、ストンと落ちましたよ！

おすすめのママリまとめ

「運動」に関する質問

「運動」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング