ママリ
階段昇降、ダンスなどはいかがですか?😊
コッシー
家のテレビでYouTubeとか見れません?私はよく子供寝た後に一人リビングでYouTubeのヨガ動画とか見てやってます😅
ヨガは歩数稼げないけど、そういう需要は増えてるので、ダンスやエアロビとかも動画でやってるの探せばいっぱい出ると思いますよ!
ママリ
階段昇降、ダンスなどはいかがですか?😊
コッシー
家のテレビでYouTubeとか見れません?私はよく子供寝た後に一人リビングでYouTubeのヨガ動画とか見てやってます😅
ヨガは歩数稼げないけど、そういう需要は増えてるので、ダンスやエアロビとかも動画でやってるの探せばいっぱい出ると思いますよ!
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