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ままり
サプリ・健康

産後のぽっこりお腹って自然には治らないですよね?現在骨盤矯正と、 腹…

産後のぽっこりお腹って自然には治らないですよね？
現在骨盤矯正と、 腹式呼吸を取り入れた運動をすこしずつしていますが、力を抜くとまだお腹がぽこっと戻ります。
体重も妊娠前+三キロで、食事制限もしたほうがいいのか迷っています…

コメント

みお

腹筋とかスクワットしてました！

  • ままり

    ままり

    やっぱりそうですよね💦こないだ整体行ったときに妊娠期間中に筋肉が15%落ちるそうなので、やったほうがいいよな～と思いました😅

    • 6月10日

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