はじめてのママリ🔰
減塩の食事にしたら、すぐ落ちそうです☺️
ママリ
食事管理で20キロ近く痩せた事あります
むくみか💩ですよぉ！
逆に1キロ太るには、消費カロリー＋7200キロカロリーが必要なので
1日に1万キロカロリーくらい食べてたらそれは太ってると思います😂が、ほぼそれはないと思うので🥶
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