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朝起きたら左の耳がトンネルくぐったようにゴーーとします。昔から右の…

質問失礼します!
朝起きたら左の耳がトンネルくぐったようにゴーーとします。
昔から右の耳はたまにフタささったうな感じになり耳抜きすると治りますが、1度なったら半日くらいは続き自然になおります。
耳鼻科でみてもらった時はメニエール病と言われ薬もらいましたが、あまり効果なく運動が大事といわれ1日息切れする程度の運動してたら忘れるくらいになりました。
最近コロナのせい(言い訳💦)と子育てでストレスのせいかまた右耳のフタささったような感じがはじまり、ついに今日反対の左耳がおかしくなりました💦
寝てると大丈夫です!起きて動くとゴーーとなったり物音、話し声でゴーーなります。
耳鼻科の診察いくつもりですが激混みの耳鼻科なので待ってる間の苦痛を考えると腰が重いです🥲
同じような経験ある方いますか?

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