雑談・つぶやき
炭水化物を3週間抜いても痩せないので、テリヤキを食べてしまいました。運動が必要なのか悩んでいます。
3週間くらい炭水化物抜いてるのに、全然痩せない！！
それなら食べた方がマシじゃん！
って事で気になってたテリヤキの辛いやつ買ってみた。
運動なしじゃやっぱり痩せないのかなぁ…。子供生んでプラス5キロは残ってる…
- くまくまくま(5歳6ヶ月, 8歳, 9歳)
コメント
lala
出産すると筋力が凄く落ちますよね😓なので中々戻らないみたいです😰
伊織
見当違いだったらすみません。
わたしの妹が炭水化物抜いていても痩せずに悩んでいたら、
体質的(?)に脂質制限の方がいいとトレーナーさんに言われてそのようにしたら効果出ていましたよ〜！
向き不向きもあるのかもしれません🤔
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くまくまくま
なるほど…！脂質なんですね！どんなものがあるのか調べて見ます👍👍
- 6月9日
くまくまくま
ほんとショックです😱1人産むたびに残ってしまって…😭😭😭
はやり運動しないとダメですかねぇ😵😵
lala
私も一人目の産後整体行ったら糖質抜いてインナーマッスルを鍛えてくださいと言われましたが。
無理です😇😇😇笑笑
くまくまくま
糖質ですね！インナーマッスルかぁ😵😵無理ですね😱どうやったらインナーマッスル鍛えれるのか…😱