「ストレス発散」に関する質問 (7ページ目)

妊娠出産で20キロ太りました…😭 2年経った今も体重戻りません😭 平日休日ともにほとんどワンオペで、 仕事家事育児と毎日バタバタ。 子供も風邪引きやすく、仕事も休みまくりで 家からも出られないことが多々あります、 元々自由人だったこともありストレスが溜まり 食で発散して…

もう胃腸炎の看病しんどい。 2日間嘔吐で、食べたい飲みたいを制限させてたから常にぶちギレ大泣きかぐったりするか。 めまい、お腹の張りがある中、洗濯とかもして、寝たい時に寝れない、食事も隠れて簡単なもの食べるか食べないか。 下痢に変わって、飲みたいだけ飲ませても吐…

ストレスはどう発散してますか？ ずーっとストレスが溜まりすぎで体に支障が出てきてボロボロです。 ストレス発散方法は前まであったんですけど前の方法をやっても発散できなくて。 アドバイス欲しいです。

小学校に入り、週4〜5日、17時過ぎまで学童に通っています。 学童が嫌だ、普通に帰りたいと言うようになり、先にお迎えに行くようにしています。自転車に乗るのがストレス発散の様で、楽しそうに漕いで乗っています。 最近、熱を出して体調を崩す事が増え、やはり学校+学童で頑…

あーーーーーーー ストレス発散したくてカラオケきたのに 行く直前にくっそイライラすることがおきて 生理前なのもあって気持ち切り替えれんで イライラして楽しくないし歌う気分になれん 気分のらんけ声もでらんし 逆にストレスたまるとか謎…帰りてぇ…

良くない方法でストレス発散してる方いますか？？ 私は最近食べたくて仕方がなく。。 しかも、辛いもの、酸っぱいものといった、スカッとするものが食べたいです。 子どもが寝て、旦那が夜勤の時とか夜ご飯第二弾でキムチうどんとか作って食べて動画見てが至福すぎて。。 新し…

みなさま何をするのがストレス発散や趣味になっていますか？自分のお子さんと遊ぶ以外でお答え頂けたら嬉しいです。子どもと遊ぶのはとっても楽しいし好きなのですが、、、厳しいコメントは控えて頂けたら幸いです💦

木曜日あたりからワンオペ疲れてきません？笑 旦那土曜日まで仕事で現場も遠くて家帰ってきてもほぼ何もできないので私がやってますが、限界が、、 週終わりどうやってストレス発散してますか？？ 上の子のマイペースに下の子ドアで遊んでドアぶっ壊れて朝から怒鳴り散らかして…

ストレス発散法教えてください！ 私はコーヒー飲みながらお菓子をつまむのがリラックス時間だったのですが最近胃が痛く😓 みなさんのおすすめ教えてください！

専業主婦で実家近くなくて、子供の送迎がない方（幼稚園にまだ行っていない。や、小学生以上の子がいる方） 話し相手いなくて、寂しい時のストレス発散方法教えてください。 孤育て辛くて😭 （働けない理由があるので、働けというコメントはごめんなさい）

ストレス溜まると浪費したくなる方は何を買いますか？ それかどうやって我慢して、なにをしてストレス発散しますか？

子どもが学校に行っている間などに、ママ友とランチするのが好きな方っておしゃべりが好きとかおしゃべりがストレス発散みたいな感じなんでしょうか？🥹 あと、基本的に陽キャというか明るい方達ですよね？✨ 私は陰キャだからか立ち話くらいで全然満足で😂

毎日疲れちゃったなー 仕事終わって保育園迎えに行ってご飯作って片付けて お風呂いれてドライヤー歯磨き そのあとは子供と遊んであげたいけど 家で子供と遊ぶのが苦手でひたすら携帯いじってしまう。。 それが唯一のストレス発散💦 自分じゃなくてもっと優しくてキャパが広いお…

パートで働いてる方にご質問です 私はストレス溜まると買い物が発散になるのですが… お金がないのにお金を使うことでしかストレス発散ができなくて自己嫌悪です… パートで収入が少ない方の発散方法を教えて下さい

【大人の生きづらさについて】 主人のことです。 とにかく言語化が苦手。思うことを言葉にして伝えられない、言葉が出てこない。会話が続かない。 相手の感情は分からない訳ではない。思いやることもできる。ドラマを見て感動して泣くこともある。 なんでも面倒くさい。考え…

明日警報とか無いよね？🙄 兵庫っていっつも夜中に通り過ぎるし 今回も絶対大丈夫と思ってるんやけど… 明日は久々に友達とランチなのぉぉぉ😭 4,5月精神的に色々しんどくて 友達と会ってストレス発散させたいのぉぉぉ😭 頼むから休校とか勘弁して🙏

4歳の娘が園から帰ってきて寝るまでの数時間、一緒にいるとほんっとにイライラがすごくて辛いです😭0歳もいるので家の中がギャーギャーうるさくて、頭痛とかしてきます💦 4歳が全然言うこと聞かないし、園で今日何したの？誰と遊んだの？と聞いても「分かんない、忘れちゃった！」…

やっぱり蒙古タンメンとかそれぐらいの辛さを食べるとお腹壊します😭 七味とか一味ぶっかけて食べるのは平気なのに😭 1人目妊娠前は食べれたのに、妊娠してから体質変わっちゃって2人目でまた体質変わって元に戻ってればいいなって思ったのに😭 まず食べるのがストレス発散するし、…

今年新一年生のお子さんお持ちの方！ もうすぐ2ヶ月ですがお子様の様子いかがですか？😳 うちは友達関係が難しいようで最近元気ありません😭 親の前では大丈夫だよ〜って言ってるけどお母さんにはお見通しだよ🥲 できる限り子供の要望は聞いて、口は出しすぎず違う形で寄り添ってあ…

むかつく人に対してのストレス発散何かしてたら教えて欲しいです！！！！ すごいイライラして発散したいです。

生理前や生理中などストレスが溜まりやすく常に爆発していて夫や子供に当たってしまいます。 なるべく爆発したくないしイライラしても表に出したくないです😭 みなさんのストレス発散方法はなんですか？

何回、注意してもいたずらする長男に嫌気がさしています。ストレス発散法はないですか？

ストレス発散が暴飲暴食（特に暴食）だった方で、今は頻度を減らせたorやめれたって方いますか？ やめれた理由やきっかけ教えてください🙏 元々酒で発散してて痩せ型で全然太れない体質でした。それが1人目産んでからは完母で酒が飲めないので暴食してストレス発散するようになり…

土曜、旦那に3歳の子を一人をあずけて 9-15時パートしてます 今日帰宅したらなんか旦那が不機嫌で よくわからないですが 私も仕事のストレスがありひとり言的な感じでストレス発散みたいなかんじで言ってて 夕飯作って、2階にいる旦那呼んでくるように子供に頼んだらまだこない…

なんか、みんなどうやってストレス発散してんだろう。今年は義実家親族に会いたくないから、土日祝いっぱい仕事入れて平日休むつもり。義実家親族会うと疲れるママリさんいませんか？？😭😭😭

最近、落ち込み、マイナス志向が凄すぎてしんどいです。 シングルなんですが、基本落ち込む事、悩む事など無く過ごして来ました。 最近、勝手に考えて勝手に不安になったり。 例えば、子供の先生に嫌われたかも…。や、 子育てして行く事の不安、何か分からないけど、落ち込む…み…

上の子の時から6年くらいお世話になってる近所の支援センター、優しくて気の利く感じの話しやすい先生がどんどんいなくなって、 業務的で子どものことそんなに好きじゃなさそうな少し年齢層高めの先生ばっかり残ってて行くの楽しくなくなった。 先生と話すのがストレス発散になっ…

2歳児とずっと一緒にいて、家でぼーとして上の子幼稚園迎えにいって、、ご飯作って、、 こんな生活してるのに最近ストレス半端ないです。 誰とも話す相手いない。大人と会話してない。 楽しいことない。 仕事してたらしてたで大変になるに決まってるのにこう思ってしまう自分が情…

お風呂のことです。私が洗ってから下の子(5歳)を呼んでるんですけど、なかなか来なくて。やっと来たと思ったらずっと服も脱がなくて。じゃあもう1人で入りなさい！！って怒ったら大泣きし始めて。その後も泣きながらしばらく服も脱がなくて、やっと脱いで入るってなったら今度は…

夫婦ケンカ、言われたことにキレてるんじゃない。タイミングが悪い。沸点が下がりきってるときの一言やった。 いやむしろキレたくて（笑）なにかとっかかりを探してた様（笑）仲良しが長く続いてるときでもなんらかのストレスがかかってて、たまに爆発させやんと気がすまない。ご…