「ストレス発散」に関する質問 (351ページ目)

単なる弱音、愚痴り、上の奥さんへの申し訳なさほんとに辛いキツイ苦しい育児ノイローゼになりそう……ほんとにほんとに辛い😢 ストレス発散も出来ない弱音も吐けないもぉどうしたらいいか分からない 雨のせいか旦那と癇癪起こす長女にすごくイライラする😢

旦那の趣味についてです。 生後3ヶ月の子供がいます。 妊娠中はまだ遠出できたので二人で土日に色々出かけ、その中で旦那は月に二回程趣味に行っていました。 出産後は暫く外に出られない・遠出できないということで週一で趣味に出かけます(平日) 旦那はアウトドアで土日遠出で…

仲のいい友達にも話せず、主人とも喧嘩中なので愚痴らせてください… 私は物心ついた時から母親と上手くいっていません。 兄弟4人いますが、4人とも母親のことは嫌い、もしくは苦手です。 長女の姉は真っ向から喧嘩するタイプ 次女の私は諦めて何も言わず心の中でイライラするタ…

不安を吐き出させてください😭 引っ越しの関係で転院することになり、前回の検診から3週間空くことになりました。 いま2週間目です。 10週あたりでつわりも落ち着き、実感がなくなって逆に不安です…。 仕事は整骨院勤務で立ち仕事＋力仕事（マッサージ）を８時間、ここ2週間は毎…

愚痴を言わせて下さいm(_ _)m 旦那についてです。。 旦那は肌が弱く、皮膚科のお薬がないとダメなんですが、薬を切らしてしまっていました。 私は早く病院に行きなと言ってましたが、患者さんがすごく多い病院なので、旦那は待ちたくないと面倒くさがって行きませんでした😓 が、…

聞いてください！ 地域の子育て支援施設で、職員にやや強引に誘われて子育て座談会？のようなものに参加することになりました。 この間初めて参加したんですが… 1日の生活を、書き出させて、それは子どものことを考えた一日ですか？親の都合で振り回してませんか？ 自分の時間が…

多分、過敏性腸症候群だ。 これってストレスとか自律神経が乱れてるとか 調べたら出てきたけど自分では何だかんだ 息抜きしてるつもりでも体はストレスに 耐えられてないんだなーって正直だなって 思いました、 ストレス発散してもどんどん溜まりますよね。 皆さんのストレスっ…

旦那が3泊の出張に行きます。初めて1人で2人の子を見ますが体力が無く乗り越えれるか心配です‪‪💦‬近場に頼れる人はおらず3泊だけだしわざわざ遠くに住んでる親を呼ぶのもなあ…と思ってます‪‪💦‬ ワンオペ中の方や旦那が出張でいない方どのようにして育児家事などのストレスや体力…

急募 妊娠7ヶ月、できるだけ安静にと言われている状態での ストレス発散方法 ちなみに上の子1歳5ヶ月

みなさんのストレス発散方法を教えてください。こどもがいても一緒にできる趣味みたいなものなどなんでもいいです。趣味もなければストレス発散方法も分からず悩んでます。

こんにちは。 32w5dの初マタです。 またここへどこにもやり場のない気持ちをはかせていただきに来ました〜😭 妊娠してから情緒不安定になり些細なことで涙を流すようになってしまいましたが、最近は落ち着いてきて調子がいいかも！？と思ってたら、、 9ヶ月半ばとなると、お腹が…

鬱で辛いです。 産後うつ治ったよ、という方、一言でもいいのでコメントください🙏🙏 いつからか、産後うつが酷く、心療内科に罹っています。でも最近は酷くなる一方で、1日何回も泣いています。娘の前でも泣いてしまいます。そのことに凹んでまた泣きます。 色んなことが辛いで…

外に出るとお金使っちゃうんですが、何か対策ありませんか？💦 お金持ってかないと不安だし😖💧 お金使うことがストレス発散になっちゃってるかもです💦

生理が3日も遅れて妊娠希望なので、妊娠してたらいいなと思いながら上の娘は鼻風邪なのか吸っても吸ってもズルズル鼻水出てきてイライラするし、怒鳴り散らかしてます。 生理前でもこんなにイライラしたことないのにとにかくイライラが抑えられないです。 鼻を吸うたんびにギャー…

共働きの方ー！！！✨ 尚且つカツカツの方🙌🏻笑 毎日お疲れ様です！🌸 どうやってストレス発散されてますか？ 私はもう毎日いっぱいいっぱいです…😑

1歳未満の子の育児をしながらのダイエットってちょっとした筋トレと食事制限くらいしかないですよね🙍 本当はジムや外ですっごい体動かしたい！！ それにストレス発散法ってもう間食くらいしかなくて、、 どんな運動や食事制限していますか？？✨

すごく変な質問すみません😂😂 ストレス発散にお金使いたい。。笑 無駄遣いしたい笑 何が欲しいとかではないけれども、、 食品や日用品雑貨でもなんでもいー みなさんはいくら貯まってたらとか いくら余裕があったら使っちゃえーって どんなタイミングで思いっきり使いますか？✨ …

続いて愚痴すみません。 統合失調症の義母と同居してます。夜のことがありモヤモヤしながら部屋にいたら、(旦那と子供は寝ています。)義母が部屋にきて「ご飯まだ食べないの？」ってきました。いつも朝昼兼用で旦那が作ってくれます。起こすのもめんどくさかったので、台所に行き…

くっそー！ 旦那のささいな行動、ささいな一言に めっちゃイライラする。 明日から土日かぁ...。 旦那がいない平日の方がよいよ(笑) まぁあれやってこれやってって言えば動くから 土日はたくさん使って ストレス発散してやろう。

旦那には浮気され許しても最終的には離婚とゆわれ 子供2人、1人でこれから見ていかないといけない この子達なんで産んでしまったんだろうって思う 頼る人居ないしみんな他人事。 ほんとに死にたい。死にたいでしかない 下の子まだ１ヶ月で泣きまくって外にも行けない ストレス…

皆さんのストレス発散方法教えてくださーい！ 色々普段起きないようなことが立て続けに起きて 精神的にぼろぼろです！

皆さんのストレス発散方法はなんですか？

ワンオペ育児のかたーー どんな風にしてストレス発散していますか😭？？ 我が家はほぼシングルマザー状態です😢 預けて出ることなども出来ないため ストレス発散法がわからず溜まっていく一方です🤯

家事、育児、仕事 夜仕事で疲れて、朝起きれなくて、 娘と遊ぶ時間が少ない… 寂しい思いさせてるよね…ごめんね…。 ママが、もっともっともっとシッカリしてたら 娘は寂しい思いしなくて済んだよね…。 でも、お金が無くて 生活も大変で、保育園も見つからないから 夜働きに行くし…

共働きで家事も全部していた方、復帰後どうなりましたか？ また、そのために復帰前にどのように話し合いしましたか？ 10月から復帰予定なんですが、不安しかありません。 産休前から家事はほぼ私がしてます。 育休中の今も、私です。 特に機嫌の悪いときには何も言わず皿洗いを…

まだまだ生後2週間なのですが、初めてのことだらけで寝る時間もトータル精々3.4時間ちょっと、 お昼は家事をしなければいけないので昼寝もろくにできなくて… まだまだこれからというのにこんなに疲れてて大丈夫かなと不安でしかないです。 最近は気持ちが抑えきれずに大泣きして…

つかまり立ち始めてから、起きてる間は常に気を張り続らなきゃいけなくなってめちゃくちゃ疲れる！ 引き戸開けることも覚えたし、ほんと常に監視しとかないと何するかわからない。 これから歩くようになって、今よりウロチョロするようになるんだと思うとめまいがする。 疲れて…

みなさんのストレス発散方法は？

ちょっと1人にしてほしい時、普通なら30分でいいところを子供がいるとずっとなにかしらちょっかいを出してくるのでまったく気分転換にならず、結局1時間ゴロゴロしても全然ストレス発散になりません。 ただ少し1人になってボーッとしたいだけだし、それだけで全然違ってくるのに…