「ストレス発散」に関する質問 (245ページ目)

キックボクシングの動画めっちゃ汗かいた！ ストレス発散になるしいい！

凄く悩んでるので棘のある言葉はやめてください･･･ 外に出ることや人と話すことが物凄く嫌です。 産後すぐに赤ちゃんを連れて外に出なきゃいけないのが度々続き、まだ1ヶ月も経ってないのに･･･と、ストレスでした。 色んな人の訪問で話をしなきゃいけない、 ワンオペ育児で周り…

これは病気なのでしょうか？ ただ疲れやストレスが溜まってるだけでしょうか？ 何もかもめんどうです。 朝起きるのも遅く、一日パジャマです。 子どもにご飯をあげる事やオムツ交換もめんどうでやりたくありません。 もちろん3食あげてオムツ交換もしてます。 料理もめんどう…

皆さん旦那さんに内緒にしてる些細な事ってありますか？ 私は自粛が始まってから子供と私の互いにストレスが発生しております…… 子供を怒鳴りたくなる時があります。そんな時はマッサージチェアでマッサージされながら熱唱してます。。。恥ずかしくて旦那には言えませんが……😓こ…

寝かしつけやミルクをたまにやってくれる旦那。私が本当に寝不足でしんどい時には何もしてくれない。夜中のオムツ替えも終わってから電気付ける。事実を誰かに話せば悪口って言われるし。沐浴もオムツ替えも覚えて欲しいからやってってお願いしても嫌だとか沐浴したら溺れさせち…

流産後の精神不安定について 年末に妊娠8週で稽留流産しました。 先週の金曜日に自宅で自然排出しました。 ３回目の妊娠でした。 初めての妊娠ではないことや、まだまだ手のかかる子供達がいて私自身も仕事していること、毎日バタバタと忙しくそこまで悲観的にもならずにずっと…

ダイエットしなきゃって思っているのに…食欲が止まりません…😱😱 育休中で毎日家にいる今、家事育児に追われ 食べることしか楽しみがありません。 ストレス発散が食べること…これヤバすぎますよね😱😱😱 この食欲どーやったら止まりますかね😭😭😭 こんな私に何か簡単なダイエット法を教…

みなさんの妊娠中のストレス発散方法教えて下さい！！ １人目の時もストレス感じてましたがどーやって発散してたか忘れました ２人目の今はコロナだし上の子連れてどこか室内出掛けるのは嫌で札幌は昨日の雪で公園は遊べないです 家で遊んでると煩いと苦情きたので家にも居た…

ワンオペ育児してる方が楽です。旦那が夜帰ってくるのが早いとめちゃイライラしちゃいます。 2歳３ヶ月と生後２ヶ月の育児は朝から夜まで戦争です。たまたまオムツが片付けられてなかったり、洗濯物をネットに入れられてない時に旦那が帰ってくるとそれに対してグチグチ言われる…

旦那が自分勝手すぎてもうイライラが止まらないのですが どうやってストレス発散したらいいでしょうか… 専業主婦なのであまりお金はもってないですし コロナでカラオケにも行けずストレスが溜まる一方です。

ここ最近毎日胃が痛い🤮 ストレスでお菓子食べすぎて 胃が痛くなり、ストレス溜まる🤮 ストレス発散難しいなぁ😭💦

ひとりごと 自粛生活疲れた どこもいけない なんか最近刺激がなくて 夜ご飯は豚カツだから 下ごしらえしながら Queenの歌聴いてノリノリで ボーカルの真似して腕突き出しながら 小麦粉とかパン粉とかやってたら 楽しくなってしまった ストレス発散になった〜

今日、子連れで薬局に行きました。店内ですれ違いざまに、30〜40代のおっさんにばばあと小声で言われました😠 はあ？てでかめの声が出てしまい、おっさんは、走って逃げて行きました。 まじなんなんですかね？子連れとか反撃出来ないから、そういうのでストレス発散してるんですか…

皆さんならどうしますか？教えて頂きたいです。 支離滅裂な文章だと思います。 厳しいコメントなどはお控え頂きたいです。 元々モラハラがあった旦那です。今年の5月にコロナの影響で仕事が無くなり、そのストレスなどで旦那のモラハラが酷くなったり自宅で暴れたりして一緒に居…

学生時代からの友達3人（みんな県外で会えない） と、もう何年もずっとほぼ毎日グループラインのやりとりしていて、ママ友とかに言えない本音とかも話せて、ストレス発散になりいいんだけど、、、普段はいいんだけどね。 いい時も悪い時もある😓

来月移植を控えてるのに緊張感もなく好きなもの食べまくってよくないよなぁと思いながらやめられない😵 体外受精前の妊活時期に色々我慢しすぎて採卵後からストレス発散するように妊活に悪そうな物食べたい放題。 唯一カップ麺だけは止められた。 こんなんで赤ちゃんやってきてく…

今日もつかれたぁぁ😭 17時に仕事終わって買い物ダッシュでして 保育園迎え行って１回帰ってから 子供の病院連れて行って帰ってごはん！ 子供と粘土遊びしてからお風呂入れて 旦那のご飯してから寝かしつけ🥺 世の中のママさんお疲れ様でした🥺💓 寝かしつけの前に旦那がつかれた…

ストレス発散方法が食べることしかなくなっちゃった。 ほんとに常に食べてる。 しかもご飯は簡単に食べれるようにインスタントラーメンばっかり。お菓子は一日中食べてる。 夜ご飯は旦那の分も作らなきゃいけないから、それなりに簡単なご飯作るけど、ご飯作ってる時もずっとお…

イライラすると、食べちゃうタイプの方いますか？😂 イライラすると、食べて発散してしまいます😂 専業で食べることしか楽しみがなく😭 産前から4キロも太り、、ついには指輪が入らない🤣🤣 同じ方いますか？🤣食べる以外のストレス発散ありますか？笑

昨晩の旦那のと喧嘩でいまだにイライラが止まらないです… 仕事中もあいつのこと思い出してはイライラ…💢 帰ってきて欲しくないー顔見たくないー！！！ みなさんはどうしてもイライラしてしまう時、どうやってストレス発散してますか？？ 現実的には無理だけど一人カラオケで思い…

最近確信づいて大きな悩みに気づきました。 私、昔から喧嘩がストレス発散なようです。。。 イライラが募り心の中では落ち着けー！と思っていても大体私のイライラからはじまり、、 言い合いして終わる日や、離婚の話まで行く大喧嘩もおさまると気持ちがすーっきり。 短時間で終…

義母に、またやられました。 誰か聞いてください。上の子が明日で2歳、2番目が１ヶ月前に産まれたばかりの子がいます。 最近お家を建てて、お互いの実家が近いこともあり今回は里帰りしませんでした。 どちらの両親ともとても仲は良好だと思っていました、 が、本日、義母に嫌が…

普段から体調を崩しやすい方、ストレスが原因で体調不良起こしやすい方いらっしゃいますか？ 気をつけている事、ストレス発散方法などありましたら教えてください😣💦

専業主婦です。メンタルやられているので、申し訳ないですが、批判等はご遠慮願います🥶 吐き出させてください。😢 最近眠れないのと、寝たら起きれない。疲れがとれない。 コロナ疲れかなとも思いつつ。旦那にもイライラ募る。 旦那は去年から筋トレにハマり、週3回ジムに行くよ…

悩みを聞いてください😢 私は3歳か4歳差で2人目がほしいなと思っています。旦那ももともとは2人欲しかったそうなのですが、想像以上に子育てと自分の仕事そして趣味と全部やるのは大変と感じてるようで、2人目を渋っています。現段階では…💦 旦那は仕事もかなり忙しく、仕事の日は…

皆さんストレス発散は何してますか？？

疲れました。 育児、家事、仕事。旦那は協力的なほうだとは思うのですが平日は下の子が寝てから帰ってくるので基本平日は1人で2人をみてます。1人でみるなんて普通だし当たり前かと思いつつも下の子が風邪気味で夜に何度も起きちゃって寝不足（というより妊娠中から寝不足だから…

みなさんのストレス解消方法が知りたいです。 子どもはとても可愛くて一番大切です。生まれてきてくれてありがとうって思っています。なのに、忙しい時に泣かれたり自分が余裕のない時はどうしようもなくイライラしてしまいます。 夫は育児に協力的ですが、子どもの前で携帯をし…

唯一見つけたママリ…… 愚痴を吐きたい だがしかし、、、 やっぱり、いい主婦。で、いなきゃいけない どこでストレス発散するのでしょう 同じような友達が欲しい 気を使わずと、話せる話し相手がほしい。 ただ。そうだよね、って言葉が欲しいだけ これもまた問題視されるんかなー