「ストレス発散」に関する質問 (24ページ目)

最近、赤ちゃんと2人しんどくなってきました。 毎日同じルーティン。ぐずればあやす。寝かさないと。離乳食食べさせないと。構ってないとぐずるので構う。 落ち着く時間がなく息が詰まります。 みなさんストレス発散何してますか？

浪費が止まらない😭 家にいてもネットで買い物、オンクレ、メルカリ… 外に出たらカフェ、無駄なものを買う、衝動買い… ワンオペのストレス(いいわけです😭)で、浪費が止まりません… 家を買おうと思って貯金をしたいのに、目先の快楽やストレス解消に逃げてしまいます… カードを…

ストレスに押しつぶされそうな時のガチストレス発散法を教えてください。 何もしていなくても泣けてきます😢 お茶を入れるとか繊細な事じゃなくてカラオケ！とかパワー系が知りたいです、、

お金があまりかからないストレス発散方法ないですか？🥲 暑くて散歩もあまり行けず、同居している実母へのイライラもあって家にいるのもストレスです。

子供と居るのが辛い。 いつも決まってイライラしてしまうタイミングが分かっていますが、 ・子供の食事準備して自分も食べようとすると、「ママ〜これ嫌〜！」、「これじゃなくてあれが食べたい。」、準備しても食べてくれない。自分がよく1口食べてまた席を立つを繰り返さなけ…

愚痴、長文です　 私は一人っ子で高齢で結婚し思いがけずひとり娘👸を授かりました　3歳でほぼほぼ自宅保育です(ぼそぼそ在宅ワークなので月数回一時保育) 実母、義両親は亡くなっており、実父は元気でたまに会います 最近疲労がすごくて娘に怒りすぎてしまいます 娘がかわいくて…

みなさんのストレス発散方法を 教えてください。

ストレス・疲れが溜まった時の対象方 最近、プライベートも仕事も忙しい！ そしてうまくいかないww 悲しいことが続いてしまっています！ 今日娘が寝た後の自分時間で ストレス発散したいです！ みなさん、どんなことして発散しますか？？

皆さんストレスが溜まったりメンタルが下がってる時にすることありますか??🍀これして自分の機嫌とるみたいな…😹 ちなみに私は普段えらい手抜きをして生活してるのですがそういう時はわざわざ手の込んだ料理をするのがブームです🙄こんなこと出来るんだぞ！と自己肯定感上げてます😂…

【すごく悩んでます。先輩ママご意見ください😣 長文になります】 2歳10ヶ月の娘がいるのですが、 満3歳で幼稚園入れるのか迷っています。 私は妊婦になります。 先日娘が夏風邪を引き、見事にうつりました。 熱は微熱ですが鼻水、咳、ダルさ、頭痛があります。 こんなにすぐ見…

毎回同じことで喧嘩してる🤦🏻‍♀️ 勝手に私のスマホ覗いてママリ見て旦那の悪口とか愚痴書いてないかチェックしてるし。。。 ストレス発散もさせてもらえないとかなんなのよ。 全部俺の方が悪い言い方するよねとか自分が正しい言い方するとか。。。 言ってもキリがない。。。もう…

ママ友とのLINEの悩みです。 イヤイヤ期の子供の愚痴が毎日送られてきます。 最初は自分も大変だよね、私も今日これが大変だった、など お互いにストレス発散に愚痴を言い合っていました。 ただ毎日毎日子供がうざい、など聞いていると病んでしまって。今はそのママ友からのLINE…

うつ病なのかな？と思いお聞きしたいです🙇🏻‍♀️´- 1ヶ月ほど疲れが取れず常に疲労感があり、寝つきが悪く眠りが浅いのでずっと睡眠不足です。 不安感も強くなってきてる気がしてます。 (子供の熱が心配で夜一睡もしない 家の鍵を閉めたか等何度も確認し外出しても確認に戻る など…

ストレスが原因で 不正出血出たりしますか？😭 最近ストレスが本当にすごく 旦那と毎日喧嘩… 実家にいても家族とも意見の食い違いとかで言い合いしたり ストレスが本当に毎日凄くて🥲 心身精神ともにボロボロです。 ストレス発散できる環境もなく常にストレスが溜まる一方… 体は…

本当に旦那が理解出来ません 😮‍💨 妊娠してて娘もいて私もギリギリまで働くつもりなので働きながらほとんど育児家事してる中ストレス発散する所もなくての状態で 休日仕事だったり平日も旦那は交代制なので私たち家族と話さない時もある生活でそこは仕方ないんですけど、ゴルフ行…

2週間ぐらい前にお腹の張りと痛みとで受診しましたがNSTをつけてもあまり張りはないと言われ張り止め出して貰えませんでした。最近はもっと張りと痛みの頻度が増えてきてしんどいです。どうせまた今時間外に行っても張り出てませんと言われて帰されそうで、お金も余裕なくて無駄…

産後どのくらいで外出していましたか？ 産後２週間ですが、上の子の保育園の送迎や習い事の付き添い、簡単なスーパーの買い物に出ています。 赤ちゃんは夫が見ています。 外出は夫に頼めばいいのですが、上の子の希望、私のストレス発散のために私が外に出ています。

ストレスが溜まるばかりでしんどいです 小1の息子と年少の娘がいます 私自身は週4パートで働いています 旦那は帰宅22時以降&平日休みですが 家事育児はほぼ私で基本ワンオペです (旦那が子どもと遊ぶのは平日休みの週2日 帰宅後の夕方から夜ごはんまでくらい) 息子を産んでから…

ママのストレス発散方法教えて下さい。 毎日ワンオペで仕事は夜勤ありのフルタイムです。 休日は幼稚園の送り迎えと家事や買い出し子供2人の相手して終わります。 ママってそんなもんだよねと言い聞かせて頑張っていますが、時々心が折れそうになり泣いています。 現在は3人目妊…

赤ちゃんの育児 上手くいかないとイライラする事ありませんか あー喋れたらなにが嫌か分かるのにと何度も思いました。 イライライライラ1日1回は絶対赤ちゃんの事でイライラします。 ストレス発散もできない、やりたい事やれない 育児してたら当たり前の事なんですけど、どうし…

臨月間近のなか、夫がマッチングアプリをしていました。 問い詰めた所、複数のメッセージやり取りや通話、課金を行っていたようです。 始めた理由を聞くと、「主に仕事のストレス発散が目的、家に帰り妻(私)に話そうとしても責められる気がして他の誰かに話を聞いてもらいたかっ…

一人電車快適過ぎる ストレス発散になるし 一人買い物して 帰りにスタバ寄りたいなぁ 幼稚園迎えまで（笑）

ASD、小一の娘が朝学校へ行く直前と放デイから帰ってきてすぐの時間が毎日憂鬱です…🤦‍♀️私が支持しても何もせず、怒っても動じない。イライラしてめちゃくちゃヒスって怒鳴ってしまいます。 学校は楽しい様です。 でも朝は家➡️荷物を持つ➡️学校の気持ちの切り替えが上手くいかず…

つわりが産むまであった反動で、もう産後3ヶ月になるのに暴食が止まりません。 飲み物は水しか受け付けないからジュースとかは飲まないですが、 とんでもない量を食べてしまいます。 おかげで産後すぐ体重戻ったのに増えて ダイエットどころではない。。。。 痩せたい、体が重た…

食べ物でストレス発散してる方！！！！ 何食べてますか！！？

子供ががっつり昼寝してくれたので、 大好きなテイクアウトランチをがっつり食べ、ジュースも2本飲みながら、映画見れた🥹🥹🥹 感動映画で久々に大号泣〜〜🥹🥹🥹 ストレス発散になった！！！！！ 今日も後半頑張ろう！！！！

これは育児ノイローゼでしょうか？ ・ギャン泣きが、続き、頭でなにかがプチンと切れて叫んでしまう。 ・つかれで涙が出る ・幾ら一人時間を設けてもストレス発散にならず、ギャン泣きされる度にストレスがピークになる。 ・実際には叩かないが、可愛いと思っているのに、子供を…

ストレス発散方法がわかりません。 三人目妊娠中です。1人になりたいと思っても結局お腹に居るし身軽ではない… 結局自分が1人になった分倍になって帰ってくるのがめんどくさいです…（家事とか育児とかそのままなので） 上も旦那といても不安だし、甘いもの食べたくても妊娠中太る…