「ストレス発散」に関する質問 (22ページ目)

ストレスの数だけ私の脂肪が増えていく😇 ストレス発散の過食がやめられない。 全く腹減ってないのにこんな時間に薄皮あんぱん完食。 ドーナツもアイスもポテチも。 糖分で発散してはいけないとわかっているも、他に有効な快楽物質がない😭

今保育園で流行ってる風邪とかありますか？ 2人自宅保育中で保育園児と会う予定ですが下が低月例なのもあり先延ばしにするか会うか迷ってます🫠 会ってストレス発散したいけど会った後風邪を気にして過ごすのも精神的に辛いなぁほんと優柔不断で自分にイラつきます🫠笑

楽しみにしていた予定がある時に限って 子供が体調不良になるのってあるあるですよね😭 明日は久しぶりに子供を姉に預けて 会社の人たちと飲み会の予定です。 ですが昨日今日と子供の体調不良でお休みを頂きましたが 溶連菌だった為比較的熱もすぐ下がり、 今日の昼頃からは普段…

ワーママさん(ゆるパート含む)に帰宅後の流れについての相談です。 娘は幼稚園の年少で、私は週に2回のパートを始めました。パート日の預かり保育からの帰宅後が毎回と言って良いほどイライラします。 退勤後17時に迎えに行きワンオペでお風呂→夕食が理想です。現実はおやつを…

【急募】ストレス発散方法 旦那がポンコツすぎてイライラします 言わなきゃわかんねえの？すぎます 頼りにしないのが1番なんだろうけど 頼らないのも身体的にも精神的にもきます

食べる以外のストレス発散ありませんか？ 全ストレスが食欲に行きます。 産後8キロ太ってしまいました。産後ですよ？妊娠中ではなく💦BMI19なので肥満ではないですが。 次男が1時間ごとの細切れ睡眠なので、寝るは無理です。 完母です。 休日2時間ほどなら預かってもらえます。

もう、愚痴るのやめた！ と言うより、話す相手がいない！ 変に言うより言わない方がマシだ！ 愚痴りたいけど、ストレス発散したいけど もう逆に話す方が疲れちまう。 早く時間過ぎないかな。

ワンオペ？で疲れます（みなさん疲れてると思いますがすみません）もっと大変な人もいるのはわかってます批判はなしでお願いします💦 旦那が仕事場の試験で落れないので勉強してます 月〜金　帰ってくるのは22時〜23時ごろ 土　ゴルフや飲み会とか　時々家族day 日　勉強　です …

イライラが止まらない！爆買いしてやろ👔買い物がストレス発散！

生理前でもないのに やる気が出なくて眠気があり イライラする。なんだろ。 何言われてもイライラするーーーー！ よし好きなもの食べて 運動してストレス発散しよう！ 今日も世の中のお母さんたち 頑張りましょう💕

みなさんのストレス発散方法ってなんですか？ 私は欲しいものをネットで見てる時ですかね☺️

毎日のように怒鳴ってしまったり、 時には耐えきれなくて叫んだり壁叩いたり、 そんな私のせいで子どももキレやすい。 怒られた後はなんだか気を遣ってるようにも感じる。 子どもに気を遣わせるって親失格すぎるし、 親の顔色を伺う子どもになってしまってるんだと思う。 週一で…

下の子を産んで1年半経ちました。 152センチ57キロあります。 痩せたいのに ストレス発散が食べることしかなくて気づいたら食べてしまいます。 子供が少し難しい時期なのもあり、子供とぶつかって精神的にガン！と来るようなことがあるとそれを耐えたあとなどはご褒美！！！と…

沢山の方の意見が知りたいので いいね　でお願いします(*^^*) パートorそれ以外でも◯ 相性が合わない上司の扱い方 1.立場が弱い し相手のストレス発散の サンドバッグになる 2.嫌いなら拒否できるだけする 3.普通のふりを、する。

沢山の方の意見が知りたいので いいね　でお願いします(*^^*) パートorそれ以外でも◯ 相性が合わない上司の扱い方 1.立場が弱い し相手のストレス発散の サンドバッグになる 2.嫌いなら拒否できるだけする 3.普通のふりを、する。

ストレス発散できずつらい ほんとに溜まりに溜まる

2歳児自宅保育中なんですが 毎日暇すぎて、毎日どこかしらにお出かけしてます。 イオン行って遊んでご飯食べたりとか、 街にお出かけしてショッピングからの公園とか、 なるべくわたしも楽しめて、子供も楽しい事を考えてます。 ママ友いないので、 いつも1人で子供連れて出かけ…

ストレスが溜まると自分の頭を叩く癖があります。産後からはじまりました。 生後9カ月の娘が飲まない食べない子なので毎日が苦行です。娘を怒るわけにはいかないので、やり場のない憤りを自分にぶつけてしまいます。 娘が風邪をひいてここ一カ月ほど支援センターにもおでかけにも…

ダメだーストレス発散の甘いものがやめられない

皆さんのストレス発散方法や、ポジティブな考え方教えて頂きたいです！ 子供を生後2週間で亡くしバタバタしていたのですが、今頃ポッカリ心に穴が空いた感じでズーンって感じでうつ病手前みたいになってます。 自分の機嫌の取り方やポジティブな考え方知りたいです。

何か爆買いしてみたい そんな金無いけど 何かストレス発散無いかなー🤔

赤ちゃんがいるママさんのストレス発散方法って何をしていらっしゃいますか？？ 私今4ヶ月の赤ちゃんがいるんですが、ストレスの発散方法が分かりません（ ; ; ） 前までは美味しいものを食べたり、カラオケしたり温泉に行ったりしていたのですが今は風邪の後遺症で鼻が全く効か…

妊娠出産で見た目も肉体も精神もボロボロになって、毎日毎日誰ともろくに話さずに1人で育児して ストレス発散する場所も時間もないままストレスと戦いながらダイエットして、自分ってこのままどうなっていくんだろう このまま時間だけが過ぎていって老けていって 子供の成長以外…

明日から主人が社員旅行で三日間いません！ むしろ、今日もまだかえってきていないので ４日間？😇 すでにストレスMAX、疲労困憊、 心折れてるのですが みなさんの元気の出し方 ストレス発散、 旦那がいない日の楽しみ方。笑 ワンオペ乗り切る方法をおしえてください！！！

ストレスがやばいです 赤ちゃんとの生活が嫌とか 退屈とかではなく 旦那さんに対してな少しの不満の積み重ね 職場に対してのストレスがもうしんどいです。 私自身我慢してしまうくせがあり 言う時は言えるのですがもうめんどくさくなると 言わずに溜め込みしんどくなってしまいま…

生理前なのもあって、すっごくイライラしてます、、 イライラ発散方法教えてください！ 何が食べたいのかもわからないので、食べ物での発散もできないし、欲しいものも特にないので買い物での発散もできません、、 まとまったひとり時間がないのでお出かけにもいけません、、 …

寝起きでイヤイヤされて色んなとこにヨーグルトぶち巻かれて涙でてきた🥲子育てしてる人どうやってストレス発散してるんだろう、、

子育てしんどい、最近ずっと泣いている、ちょっと疲れたとか旦那に話すとそれをわかってて産んだんでしょ？やっぱ子供育てるの向いてないと言われました。 ちょっと疲れた、しんどいからといって放置する、何もしないなんて事も無いですし、ただ、義父と出掛ける時は私抜きで3人…

旦那に胸を正面から指で刺され凄くイライラするのですが、皆さんはイライラしないですか？ 義母達旦那の妹やその子供やその旦那合計11人で今更新年会すると急に言われてしかも平日にすると。 イライラしてる上でそんなことをされてストレスマックスです。金曜日は子供が急に熱で…

妊娠7ヶ月です。 体重が増えまくったり、色々重なってストレスが溜まってきてて、産院の人に言われた言葉で傷ついたりでメンタルがやられてます、みなさんのストレス発散法はなんですか？🤲