「ストレス発散」に関する質問 (233ページ目)

最近不安な気持ちがすごい強くて…。 子供が産むっていうことに対して不安もあり、 考えても仕方ないことを考えて辛くなることが多くなりました…。 コロナもあってうまくストレス発散できないのもあるけど、なんか全てが嫌になってしまってる自分がいて、 マイナスにしか考えられ…

切迫流産で自宅安静中です。 ストレス発散何してますか？😭

毎日お酒を飲んでるよ！って方いますか？😂 一年前に卒乳してからお酒解禁して、ほぼ毎日飲んでます。 缶ビール350１本 チューハイ350 ２本 これって多いですか？😅 たまーに飲まない日もありますが、一番のストレス発散なので飲んでます。 しかし先日、突然病院でホルモンの…

旦那が今日新しい仕事になってから大寝坊をし、仕事に行ってません。 理由は、最近寝れなくて起きれないんですと言い、仕事先の人に睡眠障害なんじゃないの病院いってこいと言われ本気になってるみたいです。 わたしからすると、寝れないのも起きれないのも23時から朝方までボイ…

ただの愚痴ですm(__)m 今日3ヶ月、2歳を朝8時から20時半までワンオペでした。2歳の子はお昼寝を40分しかしませんでした。それもあって夕飯の支度が出来ずやっとの思いで、作ったのがハンバーグだけでした。 旦那が帰ってきて、2歳の子と遊んで、3ヶ月をお風呂に入れもらって、私…

【募】手軽なストレス発散法 最近ストレスたまってるなーと感じてます。 ・コロナ ・落ち続ける抜け毛 ・長引く生理 ・なかなか振り込まれない育児休業給付金 ・息子の睡眠退行 いろいろ悩まされているので、夜寝かしつけたあと１人でご飯食べに行ったりして適度に発散してい…

旦那の飲み会について。 子供が生まれてから飲み会も忘年会とか以外は控えて早く帰ろうとしてくれてた旦那。 子供も1歳になって、たまには飲み会も快く送り出してあげたい気持ちもあるのだけど、 ちょうどコロナが流行だし自粛モードに。 そして先月久々に、「9月の頭に仕事絡…

ストレスの解消方法を教えてください！ はじめまして！精神科病棟で働く看護師です。 去年の9月に出産し今年7月から時短パート勤務で復帰しました。 現在復帰して2か月が経過しましたが、今職場へ行くのがストレスになっています。 いろいろとあるのですがここ最近職場でのストレ…

こんにちは。 年子姉妹のママをしています。 来月から旦那が単身赴任で年末まで完全ワンオペになり今から不安です😭😭 旦那様が単身赴任などで、平日、週末完全ワンオペのかたはストレス発散や毎日をどう乗り越えていらっしゃいますか？ なんでもいいので教えていただきたいです😭😭

母親なのに　ダメ母になってます😭 急に　もうムリ！しんどいわ！ と、投げやりになってしまいます。。。 その原因のひとつは、オシッコがよく漏れて　座布団やソファーや息子が座るところ座るところ、濡れるからです。 気持ちがいっぱいいっぱいになってしまいます💧 　ソファ…

まだ娘が半年もなってないぐらいの頃に 叩いてしまったりしたことある人いますか？ 私は全然寝てくれず寝不足気味で何しても泣き止まず ストレス発散する場所もなくで叩いてしまったことがあります しかも一回だけじゃないし、叩いてしまったことによって 更に泣いてほんま母親失…

寝る前にストレス発散ー！ ここで叫びますー！ トイトレめんどくさーーー！🚽 忙しい時に限って、トイレトイレトイレ！ わざとか！ フライパンの火消したり付けたり料理も中途半端 離乳食中断でギャン泣きされるし👶 手洗いすぎて荒れてくる😭 全部一人でトイレ行けるようになるの…

入院中で上の子を認可外の一時保育に預けています。 かわいそうだなあ…嫌だろうなあ…と、心配だったんですが、予想外にとっても楽しいみたいで、 初日から泣くどころか大喜びみたいで、 お兄ちゃんお姉ちゃん達やお友達と遊び 家では残すご飯も、給食ではおかわり！ 先生も普通に…

みなさん育児のストレス発散何してますか？ 今二人育児で気づいたら、実母や夫にイライラをぶつけてしまったり‥今日は実母と喧嘩してしまいました(仲直りはしましたが) 一人目の出産してから1年くらいはイライラが溜まるかんじだったなぁと💦💦 授乳中で乳腺炎が怖いので甘いもの…

2人目妊活中です！ 本日リセットしました😭 皆さんの気分の上げ方、ストレス発散方法を知りたいです！ 1ヶ月長いーーー。

みなさんのストレス発散方法はなんですか？ ３日ほど前から息苦しさを感じて コロナを疑って病院に行きましたが 大丈夫と言われ… ホルモンバランスの関係で自律神経が乱れてるとか ストレスからも息苦しくなる人がいると聞きました。 同じような方いますか？ またどのようにスト…

憂鬱が酷くお返事が遅くなるかもしれませんが 相談のような愚痴を聞いてください。 産後を想像すると憂鬱すぎて苦しいです。 実母の手伝いを拒否したい... 臨月の妊婦です。 里帰りはしませんが、母が最低約2週間強 (間に何度か仕事のため帰ります)泊まり込みにきます。 実家…

妊娠中のストレス ダンナへのだらしなさへのストレス、お金への不安、色々ストレスがあり、うまく発散できません💧 主にダンナです。 今朝も私に内緒で、ダンナの実母から30万借りていたことが発覚しました！ 妊婦前まではお酒や買い物でストレス発散してましたが、今は、それが…

旦那にイライラします 旦那は夜の仕事でBARのオーナーしてます 朝7時にお店が終わりそのままお店で寝て 買い出しに行くといいなかなか帰ってこないから 電話をしたらパチンコに行ってます 借金があるにも関わらずこちらは少しでも節約しようと頑張っているのに旦那がこれです 呆…

普段は幼稚園、保育園に行っておらず家庭で過ごしているためか一日の中で誰とも話さずに過ごす日がかなりありしんどいです。 主人は帰ってきたら少し話をする程度であまりたくさんは話すタイプではないです。 コロナで遠方の実家にも行けず友達と会うのも減らしているため人と話…

わたしの関わり方がダメだったのでしょうか。 ご意見ください。 昨日から上の子が満3歳児クラスで 幼稚園に通っています。 本人は楽しく通っているようで たくさん遊んでいるみたいです。 ですが、水遊びのあと等に着替える際 パンツを履きたくない、 ズボンを履きたくないと駄…

実家、義実家ともに他県で、家族も周りにいない方いますか？ うちはまさにそうなのですが、コロナの影響で帰省もできてないし、好きな場所にも出かけられないし、友達に会おうよ、と気軽に誘うこともできないし、ふと日中すこーーーーく孤独を感じることがあります。 よく実家と…

1人になりたい気もするけど、なんだかんだで娘といたいってなっちゃうんだよなあ…… しっかり割り切って、1人の時間作って、上手にストレス発散できる器用な母親になりたいなあ…

旦那にイライラする毎日です。 育児はワンオペ。仕事から帰ってきて一人はお風呂入れてくれますが後はゲームしててゲームしながらご飯食べてあたしが2人とも寝かしつけます。 子供は年子でまだ小さいし、自分はフルタイムの仕事なのでせめて朝は支度を手伝ってほしいと言いますが…

寝れずひとりで晩酌🥃 まだ起きてる方、お話しませんか？？ 日頃の愚痴や寝れない理由とかもろもろ… 短い時間ではありますがお話できたら嬉しいです🌼*･ ちなみに…私は来年、職場復帰するのに今から不安。 2人子どもがいてのワンオペ育児。 旦那は帰ってきて、風呂入り ご飯食…

義母が嫁に、悪気なく無神経な発言をしてきて傷つけられたことがある方、どうやってストレス発散してますか？ 思い出してはイラついて嫌になります。

上の子2歳8ヶ月下の子2ヶ月。 私は育児休暇中です。 旦那は結婚前からゲームが好きで仕事帰りによくゲーセン通ってました。 1人目が産まれてからも変わらずゲーセン通いでした。 産まれる前程ではないですが、かなりの頻度で行ってました。 2人目が産まれてからはコロナのことも…

ポテチ、コンビニのスイーツ、お菓子というお菓子を爆食いしたい😂😂 食べるのがストレス発散だったから妊娠中の体重管理が死ぬほど辛い😭😭 あと3ヶ月の我慢……😣

ちょっとの事でイライラして涙出てきて、 旦那にはどうしたん？なんかおかしいで？って 産前も産後も家事の量は変わらなくて24時間 赤ちゃんのお世話。呼吸ちゃんとしてるかな？？ 暑くないかな寒くないかな、母乳足りてるかな？って 常に考えて睡眠もまともに取れてないねんし、…