ココロ・悩み
ストレス発散方法について相談です。肩凝りや体調不良が続き、美容室や整骨院でリフレッシュしても効果を感じられない状況。ストレスにいいサプリメントや方法を教えてほしいとのこと。
あまりストレスを感じてるとわかりにくいタイプなんですが、上の子を産んでから肩凝りで整骨院いったりしてもなおらず、ストレスからかなあとおもう事が多々身体に症状があり
下の子が保育園にいきだして職場復帰しましたが、
美容室いったり整骨院にいったりする時間はできても、体調は変わらず
いまいち美容室にいったりネイルしてみても
ストレス発散できた！とゆう感がないとゆうか、、、
皆さんストレス発散はストレス発散できたー！！てかんじになるもんですか？？
目にみえないものなのでいまいちわかりません。
ストレスにいいサプリメントや、方法ありましたら教えてほしいです！
- はじめてのママリ🔰(7歳)
はじめてのママリ🔰
ストレスが酷く体重が1ヶ月で8キロ減った時、痩せたかったので筋トレもしてましたが😂
走るのが好きなのでジムで走って汗かいたらスカァー！！っとした事はあります☺️
今の時期は賛否両論あると思いますが、、😅
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