「ストレッチ」に関する質問 (300ページ目)

5ヶ月の娘がいます。 妊娠前から肩こりがひどく頭痛やめまいがたびたびあり、出産してからも授乳や抱っこで肩こりがひどくなりめまいが何度かありました😢 育児を少しでも分散出来たら良いのですが、3ヶ月になる前くらいからパパ見知りなのか旦那では抱っこもミルクもギャン泣きの…

産後3日目です。 今日の午後から急に浮腫みました！！😨 妊娠中を含めて、今まで浮腫みと無縁だったので対処法がわかりません😭 水分はかなりとっている方だと思います。 最低でも毎日1.5L以上は飲んでいます。 まだ入院中なので看護師さんに相談しましたが、本当に急に浮腫んだ…

5歳の娘がとても細身です💦 着るものに困っているので質問させてください！ 細身ちゃんはどのメーカーがおすすめとかありますか？ すでに110cmで、丈はピッタリですが 去年、ユニクロで100cmの ストレッチジーンズを履かせた時 あまりにもぶかぶかで… 110まだ履かせてませんが 保…

37wの検診で、子宮口0cmと言われました🤔💦 まだまだ産まれそうにないねーということで、予定日周辺の計画出産となりました。 推定3000ｇ程あり、実母の仕事の休みも限られており、(里帰りではなく、自宅に来てもらいます)もう少し早めに出産出来たらと思っていたので、一生懸命ス…

11月から義母62歳と同居を始めましたが、2ヶ月を過ぎて同居が嫌になってきました。 義父は早くに亡くなっており、義母は実家のある県で一人暮らし・祖母の家に泊まったりして介護をしていました。していたというか、兄妹の末っ子で義母の子どもたちは巣立ち一人暮らしだった為に…

カテゴリ違ってたらすみません！！ 妊娠中にもできる脚やせ方法ありますか？ ぜひ教えてくださいm(*_ _)m マッサージはしてるのでマッサージ以外でお願いします！ また、妊娠中でもできるストレッチや筋トレ教えてくださいm(*_ _)m

産後３ヶ月。来週で4ヶ月。母乳だからとお腹すくからと 食べてしまってたら全然減らない😂 体重あと2kg戻ってない……どころか、少しずつ増えてきてるよ😫 昨日、虻川美穂子のテレビで1週間でウエスト14cm減凄すぎる😍✨ 私もながらストレッチしようと今日から実践中(笑) しかしお腹…

臨月一週間前ほどからみなさんは歩いたり かるーいストレッチなどされてましたか？ しないと難産になるし体力持たない。○○ちゃんはやり始めたからしないと。て言われるんですが寝る時にはお腹が張りすぎて寝れず逆流もあるので気が向いた時しかしないですが大丈夫でしょうか。

脚を細くするにはどんな筋トレやストレッチが効果的ですか？

39w2dです。散歩や掃除、スクワット、バランスボールしてお腹は張りますが陣痛気配なしです(*_*) むしろ散歩中は赤ちゃんにとって揺りかごになっているのか寝てしまってます。( ˙-˙ )💤 効果あるのでしょうかwww38w6dの検診時、子宮口はまだ遠くやね〜でも伸びてはきているよ〜…

女の子の白のズボンをさがしてます😊 ストレッチきいてるなどおすすめのブランドのパンツあれば教えてください

産後骨盤矯正の効果ってどんなことですか？ あと2キロで元の体重なんですが 産前のスキニーが骨盤広がったせいか 骨盤らへんがきつくて入らないです😭 お腹は産前の時と同じくらい戻ったのですが 骨盤矯正したら 骨盤が元に戻るとかありますかね？ あと家でもできる 骨盤を小さ…

梅沢富美男さんの番組でやってたくびれ作るストレッチ、やりたいけど今の私の体の状態じゃ無理だ😂 1ヶ月ほど前からずっと腰痛い、胡座かくと股関節痛い、立ち上がる座る階段の上り下りすると膝が痛い、太ももの神経がピリピリ痛む（娘妊娠中から） ストレッチよりも先に病院から…

１２月末に帝王切開で出産し、まもなく４週間経とうとしています。 まだまだ普通に歩けなくて、とても不安な毎日を過ごしています。 退院後、足の付け根が痛くなり、とても歩けず、2週間検診で相談したところ、整体に行ってみるようにすすめられました。 整体に行き、ストレッチ…

痛すぎて笑うしかない！笑 あと一週間もすれば妊娠後期に入ります。 ここ最近お尻が痛くて痛くて。 しかも左側のお尻がだけです。 骨盤が広がっているからなのかとも 思いましたがなんで左だけ😭 寝返りする時もくしゃみをする時も 歩く時もとにかく何をしても痛い。 入院中で…

なんかここ数日で太ってきた...😅😅😅 まだ授乳してるしーと思ってたけど それ以上に食べてしまってる... マフィンとか焼き菓子系にとことんハマって、 ホームベーカリーまで買っちゃったりして... まだ産前より減った状態なのですが 戻っちゃうのかなーー😂💔💔💔 皆さん、卒乳後は…

妊娠後期、恥骨と脚の付け根が痛み出しました😭 良いストレッチ方法や対処法があれば教えてください💦

茨城県古河市近辺で、託児付き👶🏻もしくは子供と一緒にヨガやストレッチなど、身体を動かすことの出来るところがあれば教えて欲しいです。 ネットで検索してみたりしてますが、なかなか見つからず😭 車で1時間圏内(埼玉県、栃木県など)なら行ける範囲です✨

今妊娠24w3dなんですけど……… 腰痛が……腰痛がヤバすぎて😭 ほんとに辛いんですけど………何か解決策とかありますかね？？ 骨盤ベルトとかはしてて ストレッチは痛くないときにやってみたりしてるんですけど……… 腰から、股関節にかけてがほんとに痛くて辛いんです……😭😭😭

広島市内、安芸郡府中町周辺で、良い整体に通っている方いらっしゃいますか？最近、肩こりや頭痛、めまいがひどく、体の歪みを感じます。じぶんでもストレッチをしていますが、一度見ていただきたく、質問させていただきました。 県外から引っ越してきたので、まだ病院などに詳し…

妊娠18週4日、妊娠前体重から＋1kgです。 (つわりでの体重減少なし) 体重管理をしている妊婦のみなさん、どんな事をされていますか？参考にさせてください✨ そしてもし良かったら体重経過も教えてください！ よろしくお願いします。 私は、 ・テレビを観ながら、1日30分位のス…

西松屋のストレッチパンツ バースデーのフタパン イオンの伸びるっちパンツ などなど… いろいろと類似した子供のパンツがありますが、皆さんのオススメありますか？ 保育園用に買い足ししたいと思うので、様々な意見頂きたいです。

明後日健診だー！緊張する😭💦 前回の健診より体重増えてしまったー💦💦 肥満妊婦だから管理入院避けたい😭💦 気をつけていたけれど増えていく体重に恐怖。 とりあえず今日と明日は，野菜たっぷりのスープのみで！ 運動したいけど外は大荒れ😭 家の中で階段昇降とかストレッチ頑張るか！…

ストレッチのきいたスキニーのパンツを履くと、だんだん下がってきます😞 サイズがあってないからですか？ 大きすぎ？ 小さすぎ？ 同じような悩みの方いらっしゃいますか？

シェーグレン症候群の方がいらっしゃれば教えてください。 年始に、シェーグレン症候群と診断されました。抗SS‐A抗体と、抗SS‐B抗体共に陽性です。症状自体は、関節痛がメインで、昨年の9月に出産し、10月頃から少しずつ痛くなり、どんどん痛い箇所が増え、気づけば殆どの関節が…

下腹ポッコリのためダイエットと思って色々調べました、よく何回を何セット！とかありますよね？あれは、1日の中ですればいいのでしょうか？それとも一度したら続けて何セットをすべてしないといけないのでしょうか？💦 私が見たストレッチ？みたいなのは4種類あり全て15回、4セッ…

猪突猛進とは違うけれど 幼稚園くらいの時、同じタイミングで弟と熱発して一緒の部屋で布団で並んで寝ながらテレビを見ていた時の話。 母親が夕方に買い物へ行ったので、2人で留守番。母親が帰ってきたら隣で寝ていた弟を見て『きゃー！引きつけてるやん！』と。 救急車を呼ん…

2人め不妊で治療してましたが 精神的にもしばらくお休みすることにしました。 その間自分にできることと思い ダイエットしようと決めました!! (標準体重以下?がいいと先生に言われ)。 今人生MAX体重なので6キロくらい減らしたいです💦 専業主婦で1歳の子どもを家でみてるので その…