コメント
つむぎ
いやいや、太っていないと思いますよ！
むしろ身長もありますし、痩せすぎだと思います！！💦
わたしは159センチで妊娠前のベスト体重は46〜47キロでした！
自分が痩せているとは思いませんが、それでもスーツは7号を着ていたので一般的にはS〜Mのサイズでしたよ！
ガオガオ
十分細いと思いますが😳
筋肉量が少ないとかでしょうか💦？
私も166㌢ですが50㌔切ると貧血で階段登れなくなります😂
2人目妊娠前は趣味でランニングしてましたが(10㌔~ハーフ程度ですが)、52㌔でちょうどいいと思ってましたよ✨
今は54㌔で筋肉落ちた上に脂肪が増え下半身ヤバイです❤笑
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はじめてのママリ🔰
筋肉量は少ないと思います。
私、骨盤がすごく広い上に、股に近い辺りの太ももがボテっとなっていて下半身がすごく嫌なんです😞
太ももに筋肉付けたら少しは細く見えるようになりますかね？逆に太く見えそうで昔からひたすらマッサージとかしたくらいしかなくて😞- 1月23日
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ガオガオ
骨盤広がってたら骨盤矯正ですね✨
私も今通ってます🥰
足の筋トレもいいと思いますが、なにも調べないでやって変な筋肉付いちゃっても困ると思うのできちんと知識を付けるのもよいと思います✨
YouTubeで色々教えてくれるものがありますよ❤- 1月23日
miki
全然太くないと思いますよ✨
私、165㎝で48㎏になった時はみんなにガリガリ過ぎるけど大丈夫!?って心配されましたよ💦💦
BMIも17切りますよね💦
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はじめてのママリ🔰
体重的にはそうなんですかね😞
骨盤がすごく広がっていて股付近の太ももがボテっとしているのが昔から恥ずかしく、いろんな事やりましたがあまり効果が感じれずで..
糖質制限とかしても全体に響くだけで太ももには関係ないですよね..- 1月23日
タルト
ほそーい
めちゃくちゃうらやましいです
40キロだいになれないです
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はじめてのママリ🔰
下半身にコンプレックスを抱いています。
骨盤がすごく広く、太ももがボテっとしている為腰周りが太く見えるのが昔から嫌で何をやっても変わらないままで..
太もも痩せるのに何が効くのかご存知でしたら教えてください。- 1月23日
退会ユーザー
身長体重同じくらいです😄
太くないしむしろ細めだと思いますよ！
確かに子供いると運動できないですよね😓
私も産前はウォーキングやランニングでわりと引き締まっていた方でしたが、今はダルダル…🐷で体重より太く見えるようになりました😭
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はじめてのママリ🔰
どこに肉ついていますか？
私は骨盤がびっくりされる程広い上に股に近い太ももがボテっとしていてウエストも詰め込んで詰め込んでギリ64が履ける感じです。。
鏡でみる体型がでぶにしかみえなくて萎えます..太もも痩せる方法ご存知でしたら教えてください- 1月23日
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退会ユーザー
多分ですが私も同じような体型で太ももに肉がついてます😭あとお腹周りも出産後ぼてっとしてます🐷
顔の肉も取れません💦
太ももはやはりウォーキングというかこまめに歩くだけでもすぐ引き締まると思います🚶- 1月23日
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はじめてのママリ🔰
ウォーキングって効果あるんですかね😞？昔今よりもコンプレックスが強かった頃に太ももを意識したウォーキング頑張ってましたが効果見られなくて泣きそうになってました😞
上の方が骨盤矯正という手を教えてくださったので骨盤から整えて再度ウォーキング挑んでみようと思います！
ありがとうございます😊❤️- 1月23日
退会ユーザー
いやいや、痩せてますよ😭😭💓
モデルなみだと思いますが。。。
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はじめてのママリ🔰
体重的にはそうなんですかね。。悩みが大すぎて醜くて仕方がないです。
骨盤がすごく広い上に股に近い太ももがボテっとしているので昔からすごくコンプレックスを抱いていて何をやっても痩せなくて。。- 1月23日
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退会ユーザー
そんなストイックになったら拒食症になっちゃいますよ😭むしろ痩せすぎだと思います💦
私なんて163で58ありますから😭😭😭笑- 1月23日
ちゃんちゃん
体重だけみたら細いと思います。
ただ太い細いってそんな単純なものではなく、体脂肪率や筋肉量で印象はかなり違います☆
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はじめてのママリ🔰
周りにもびっくりされる程骨盤が広がっている上に股に近い太ももがボテっとしています。昔からコンプレックスでジムやらウォーキングやらマッサージやらいろんな事しましたが変わらなくて。
糖質制限しても全体に響くだけで太ももの脂肪には変わらないですかね？
太ももに効く方法あれば教えてください😞- 1月23日
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ちゃんちゃん
骨盤は歪みなどが原因なら、根本改善しないと何も変わらないですね💦
ただの骨格なら諦めるしかないです(笑)
私も細いと言われますが、上半身が華奢なのに下半身は取ってつけたみたいに違うので😂
太腿はゆっくりした動きで鍛えた方がいいと思います☆
瞬発的な動きの筋肉を鍛えると、余計太くなるので。
あとはやっぱり温める…箇所関係なく脂肪は冷えやすいので、代謝も落ちます。悪循環になるんですよね。- 1月23日
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ちゃんちゃん
ちなみに私はコンプレックスはあるものの、周りからは理想的なスタイル！とよく言われます(笑)
下半身の太さはあきらめ、でも引き締めるところは引き締めました。
上半身とのバランスをとりたくて、むしろ上半身の筋力をつけて太さの差を減らしました😊
それでも実体重より少なく(軽く)見えるらしいです。
まぁ今は妊娠中なので限度がありますが(笑)- 1月23日
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はじめてのママリ🔰
そうなんです。下半身ってなんなんですかね😢
ゆっくりですね！
上半身でバランスをとる！！全く思ってもいなかった方法です！
ありがとうございます！- 1月23日
ママリ
同じ身長で、ダイエットと
リバウンドを繰り返して
最軽量47kg、最重量80kgを
行ったり来たりしてます:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):💦笑
食事制限などではなく筋肉を付けて
時間もかけて運動メインの
ダイエットなので、痩せた時も
皮が余ったりしないし、そんな
不健康な感じでは無いと思います💪
けど50kg切ると、背骨とか
結構ゴツゴツ出て来ませんかね😱？
旦那に痩せ過ぎて気持ち悪いし👽
心配になる！と言われましたよ😅笑
なので全然太くは無いと思います👏
今は最重量寄りの体重なので
また産後頑張ります…😅笑
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はじめてのママリ🔰
出てきています。
でもすごく醜くみえます。
下半身なのですが骨盤がすごく広く、股に近い辺りの太ももがボテボテしています。
昔っからコンプレックスであれやこれややりましたが今だに変わっていません。。
太ももに筋肉付けるのを避けてきました。筋肉つけるともっと太く見えるんじゃないかと思って😞
筋肉つけたら少しはスッキリして見えるようになりますか？- 1月23日
退会ユーザー
数字で見たら細いですけど、見た目が悲惨なんですか？そうは見えないですけどね💭
周りの人のことはどう思いますか？自分より太い人なんてそこら中にいませんか？
これで"周りに自分より太い人がいない"、"自分は太い"と思ってしまうんだったらちょっと心配になります😅
引き締めたいなら数字より見た目重視のダイエットですね。
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はじめてのママリ🔰
昔から下半身にすごくコンプレックスがあって自分が醜くみえます。体重落としたけどまだ太ってみえて悪い連鎖ですかね。
筋肉を付けるっていうのが怖く避けてきていました。
筋肉つけたら見た目変わるのでしょうか。- 1月23日
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退会ユーザー
脂肪を落として筋肉がつけば今より締まると思いますよ！体重は今より増える可能性もありますけど、見た目はカッコよくなるはずです😋- 1月23日
mizu
体重そのくらいですが、身長もっと低いです！
私で多分標準くらいなので、身長体重だけで判断するなら、痩せ型ですよー！
ただ私も実感してますが、結局は体重じゃないんですよね…
体脂肪率、筋肉量などによって見た目の印象はだいぶ変わると思います💦
私も体重は標準的ですが、産後お腹ぽっこりがすごくて、、、
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はじめてのママリ🔰
お腹ですか。お腹も痩せにくくて大変ですよね。
私も二人目を産んでからお腹の皮がダルダルしています💧
そんな事より下半身の太ももをどうしても痩せたいのですが体重落としても太ももは変わらなくて😞昔いろんな事試しましたが太もも本当にしぶとくて泣けてきます。
お腹って何かしていますか？- 1月23日
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mizu
お腹何もしてないです……なかなか余裕がなく😅
もうすぐ仕事復帰なので通勤中に何かできないかなと思ってますが…
太もも私もまずいです💦
骨盤矯正通いたいですが高すぎて断念しました😂- 1月24日
緑茶🍵GreenSmoothy
体重ではなく見た目が大事だと思います。48は軽すぎです。
身長160の私はで糖質制限をしているのですが、主治医からは健康体重の54キロからは減らないだろうけど、体型は変わっていくよと言われ、実際そうなりました。
太ももが太いのがコンプレックスでしたが、すごく細くなりましたよ。
写真の真ん中と下は、ほぼ体重同じです。
産後痩せすぎて48キロになってしまった為貧相な体に…バランスボールで筋肉つけています。
はじめてのママリ🔰
太ももが本当に痩せなくて悩んでます😞
私骨盤がすごく広い上に太もも？股に近い辺りがボテっとしていて昔からあれやこれややっても本当に変わらないんです😞
太ももって何をしたら一番効くんですかね..
つむぎ
骨盤矯正とかはどうですか？
骨盤が広がるとお尻周りから下半身が太くなってしまうそうです。
わたしも元々お尻がプリッとしてないのに、四角くてペタンコなので産後は骨盤矯正行ってみようと思ってます！
はじめてのママリ🔰
骨盤矯正ですか！！
骨盤を治すんですね！
太ももばっかり見ていました。
ありがとうございました！
つむぎ
筋肉をつけるや、内腿を鍛える等も重要かもしれませんが、お産後や普段から足を組む癖があるなどで、骨盤が歪み、拡がってしまうみたいです。
ご参考までに⭐︎
はじめてのママリ🔰
ありがとうございました❗️
つむぎ
色々悩まれて、試しても上手くいかなかったようなので
根本の骨盤から治して上手く行くといいですね😉
産後はどうしてもグラグラになって拡がってしまうみたいなので、コルセットやトコちゃんベルトなどで早めに締めた方がいいそうです。
でも、時間が経っているなら
専門の矯正してくれる美容系の整骨院やサロンへ行ってみた方がいいかもしれませんね😉
上手くいきますように⭐︎