「糖質制限」に関する質問

全然続かない、、ダイエット😭 どうしてもダイエットが続かないどうしたら、、、 あと5キロ落としたいです😔 バランスよく食べるのが痩せるんですかね、、、？ 3食たべるとやっぱり体重どんどんふえるばかりで 過去に成功してるココナッツオイルダイエットやろうと思うのに、子供…

先日、妊娠糖尿病と診断されリブレと食後血糖値が高い場合のインスリン注射を指導されました。 分食、ベジファースト、糖質制限、運動していますが、食後1時間の血糖値がかなり高いです。 一回の食事で野菜と高タンパクなもの少量しかとってなくても140普通にいきます。一度ライ…

妊娠糖尿病か不安です。現在33週５日。 妊娠中期ごろから尿糖3+で採血をしましたが、血糖値は正常のため妊娠糖尿病ではないと言われました。 採血の結果が出るまでの２週間は食事に気をつけたところ尿糖-でした。 しかし、その後甘いものはほどほどに、食事はいつも通り摂取して…

アトピーは血管の病気。 何らかの原因(糖分や油分の摂りすぎ、運動不足等、人によりけり)で血液がドロドロになる ⇒毛細血管に血液が行き届かなくなって、皮膚は血液から栄養を拾って皮膚を作っているのに健康な血液が来ないから皮膚組織を上手く作れない ⇒もろい皮膚に組織液が…

糖質制限中の娘に頼まれました 小麦、砂糖、乳製品不使用のお菓子を作ってやりたいです。 きな粉と黒蜜を使った砂糖不使用のお菓子など、何かご存知ないでしょうか。おすすめがありましたらよろしくお願いします。

糖質制限してる知人に内祝い渡す場合、なにかおすすめありますか？🫣💦 お菓子、スープなどはNG お肉系OK 金額は3000〜4000くらいです。 食べ物飲み物でお願いしたいです。

妊娠糖尿病だった方、産後の糖負荷試験までの間は特に糖質制限とかせず妊娠糖尿病前の食事や間食をしていましたか？😩 糖負荷試験はクリアしましたか？ ２人目を妊娠糖尿病、血糖値測定、インスリン使用で出産しました。心配だったので、糖負荷試験までの間の１ヶ月、測定機を借…

4週間前の妊婦健診の時と、体重が変わらないのですが 増えないとおかしいですか？💦 2週間ごとなので、2週間前の時には、「体重増えてないね、すごいねぇ」と看護師さんに言われたくらいです。 あれから２週間経つのですが、変わっていません。 食事制限しているわけでも、糖質…

1ヶ月前から朝ウォーキング、16日からゆる糖質制限開始、毎日のスイーツもやめ、友達と会う時は我慢しないで、2キロ減りました！！ 七夕2日行ってたくさん歩いたからかも？ とにかく嬉しいです😃 目標まであと35キロ… 道のりは長いけど諦めない！

血糖値が高いと言われ糖質制限をしています、 先月検査しましたが妊娠糖尿病ではなかったです。 また血糖値の検査が来週あるのでもしかしたらなってるかもですが... 血圧や体重は今のところ問題ありません ご飯食べるの大好きな私にとって苦痛でしかなくて糖質制限しててもガッ…

妊娠糖尿病だった方…！もうすぐ産後(2ヶ月)のブドウ糖検査があります。クリアした方はどのようなことに気をつけましたか…！？一応ベジファーストと若干の糖質制限は産後も続けております。

糖質制限ダイエットした事ある方いますか？ 完全に抜きでしょうか？ 私は米を80〜120gほどを1日に摂ってるんですが低血糖をおこしてしまいます💦 糖質で太りやすいタイプなのでできれば制限したいけどどうしようか悩んでます。 このまま糖質制限続けて、低血糖になった時にブドウ…

糖尿についてです。 妊娠糖尿病になり産後も予備軍や 糖尿病の方おられますか？ 糖尿家系なので産後もすぐに血糖値 落ち着かずその後1年間かなり糖質制限 頑張り再検査では負荷検査もクリアしてましたが 先生にはまだ若いから大丈夫だけど（当時30歳） 遺伝的なものがあるから年…

血糖値が高く（hbA1c5.6〜5.8）体重も74キロでした。糖尿病予備軍？を脱するために自分なりに糖質制限をして7ヶ月くらいで16キロやせました。 それをママ友と話していたら、それって余計体に悪く無い？糖尿病の人が病院での治療ではなく、自己流でやると余計糖尿病進行しちゃうこ…

夫が料理した後、自分で片付けをせず専業主婦の私がやるのは当たり前ですか？ 今、夫は糖質制限ダイエットをしており、鍋や焼き肉、ホルモン焼きなどを主に食べています。その日の気分で食べたいものが変わるからほっといてと言われているので、基本私はダイエット中の夫の食事…

お菓子食べたらダメですか？？ もともとぽっちゃり。 160センチ、体重65キロ台。 2人目妊娠して吐きつわり、2週間休職し、その間ご飯もまともに食べれず、吐くか旦那が食べてるとこみて満足する妊娠初期。 中期に入り、やっと終わり食欲出て、 朝はシリアルと牛乳 昼は食べれ…

過去一太ってます…この間夫に写真を撮られて見た時に「自分こんなに太ってたの！？」とショックを受けました… それから食事を見直して食べる量を減らしたり間食を控えたりしてますが見た目は変わりません… 以前糖質制限ダイエットでかなり痩せたのですが食事を普通に戻しただけで…

息子が脱ステでよくなってきたので、同じように脱ステしようかとか脱ステでなかなか良くならなくて悩んでる方のために書いてみます。 まず大前提としてステロイドで調子がいい方や保湿をしていて調子がいい方は脱ステも脱保湿もしなくていいと思います。 息子はステロイドを塗…

妊娠中お腹あまり出なかった方いますか？ 7ヶ月で2人目なんですけど、女の子ってこともあるのか前回に比べるとあまり出てなくて💦 早いうちに妊娠糖尿病と診断させられ糖質制限を早いうちからしてるからでしょうか

明日75OGTTで血糖値の再検査😭 大丈夫だろうか心配で仕事が手に付きません💦 50gのとき140以上がだめで146でした、、 糖質制限していました、、、 50gの結果から今日まで糖質摂るように心がけてます😭 同じ感じで再検査大丈夫だったよ！て方いたら教えてほしいです😭😭😭

ラーメン食べたい シーフードにマヨネーズかけたい。 糖質制限2ヶ月目、生理前、ラーメン欲がすごいです。 おとなしく、水飲んでねます、、、

ダイエットについて、どなたかアドバイスくれませんか？ 私は来月で35歳、155センチ、58キロ、体脂肪率33%です。 4月からジムに通い始め、基本的に1日置きでジムに行き、クロストレーナーを1時間します。 夫が帰ってきてからなので21時30分くらいから行くことが多く、筋トレもし…

先日の日曜日、ママリはゆっくり休みな〜と言って夫が子供連れて買い物に行ってくれました。(神😭) 帰宅すると｢見てみて！これママリ好きなやつ！あとこれ！絶対好きだなと思って！あとね、これ！｣といくつも私の好きな物(主に食べ物笑)を買ってきてくれたんです。 本当に優しい…

深夜にすみません… 妊娠前、体重37kg(身長145cmです) 妊娠中MAX、65kgまで増やしてしまいました😭 食べづわりから始まり食べられるもの食べたらいいよと先生に言われ思うがまま食べてたらあれよあれよという間に増えました。。 145cmの65kgは横綱過ぎました😭😭 産後52kgまで落ちま…

妊娠糖尿病のみなさん、どうやって体重増やしてますか…？ 現在31週、妊娠前からプラス2キロです。 妊娠糖尿病で、分割食、血糖値測定してます。 糖質制限されてるからか全然体重増えないです。 赤ちゃんは昨日の時点で1774gありました。 出産までにあと最低3キロは増やして、…

先週糖負荷試験50gでひっかかり、明日75gの再検査です。 今まで糖質制限してたので、この1週間は玄米を食事で摂るようにしてました。どうかクリアできますように。 クリアできた方、前日でもなにかできることありますか

AMH4って多嚢症？気味なのでしょうか？卵の質悪いのか染色体エラー多く流産多く。インスリン抵抗性調べたほうが良いかも？と詳しい方に言われたのですが💦排卵前は 卵は1つあるだけですがD3あたりの生理開始のときは、卵がリングぽく4つ程見えたこともありました ただ医師から…

現在35週と5日でで2547gです！1人目で妊娠糖尿病だったので毎日糖質制限、運動をして体重＋4.3キロです。元は食べづわりの標準体重です。しかし、赤ちゃんはいつもちょっと大きめと言われ…毎日気を使って生活してるのにいつも大きいと言われてストレスです😥笑 加えて食事制限をし…

一時期糖質制限ダイエット流行ってて、疑わずにやってたけど蓋を開けてみたらとんでもなく危険なダイエットだな… あの頃はよくフラついてたなぁ…