「糖質制限」に関する質問 (5ページ目)

ほんっっとうに何をしても痩せません。 160センチ48~50キロ(コロコロ変わります) 下半身についていて下腹が出ています O脚、冷え性、反り腰、巻型、ストレートネック、浮き指 なので整体に通ったり毎晩運動かストレッチ 必ず入浴して漢方で便秘も改善しました。 水はコントレック…

脂質制限でダイエット成功した事ある方いますか？ 糖質制限はリバウンドするし基礎代謝めっちゃ下がったので脂質制限しようと思っていますが、成功された方のお話し聞きたいです☺️

来週で8ヶ月になる妊婦です。現在切迫早産で自宅安静中です😢安静生活がしんどいので元気が出る言葉がほしいです😭😭😭 辛い理由ですが、 1、上の子を遊びに連れて行ってあげられない。 自宅保育で寝転びながら毎日遊ばせてて申し訳ない気持ちでいっぱいです😂夕方パパがお散歩と公園…

今緩くですがダイエットしています！ 3キロ痩せたくて運動、食事制限しています。そこで疑問に思ったのですが、よく糖質制限とかプチ断食とかしている方がいるので私も！と思いましたが食事をとらなかったり糖質制限すると低血糖になるのか気分が悪くなったり手が震えたりします💦…

糖質制限、カロリー制限 どちらが痩せやすいですか？

食べることが好きで運動苦手でもダイエット成功した方 いますか？？ 食べることが唯一の楽しみで美味しそうなスイーツとかに目がないですし食べ癖もあったりします。 周りからもお菓子いただくことも多くてつい食べてしまいます。 食べないようにと思い食事を控えるけど、その…

授乳中のダイエットでいい方法教えて下さい！ 一度糖質制限でダイエット成功したんですがそうすると白米を食べなくなるので母乳が出なくなりそうで… 授乳中のダイエットみなさんはどんなことされてますか？

下半身痩せには脂質制限と糖質制限どちらが効果ありますか？ あとガムって太りますか?笑 キシリトールの脂質ゼロのやつ口寂しい時に食べてます

人生で初めて【もともと太らない体質だったのに】 肉つきすぎて、でも足怪我してて とりあえず食事制限からしたいです！ もう、体重すぎて毎日すぐ疲れちゃって。 みなさん、どんなダイエットしてますか？？ 運動、置き換え 何でもいいので教えて欲しいです！ 糖質制限がに…

ジムに通ってる方います👀？ 巷ではいろんな食事法(カロリー制限、糖質制限、1日1食、1日3食)などありもうどれがいいのやら😩 大食い、過食が趣味になってしまい、メンタルは全然病んでないのに毎日繰り返す過食💧 やる気の起きずやらない筋トレ。 けどしっかり上がったお尻や無駄…

妊娠中、白米が食べれなくなった方いますか？ つわりで白米が食べれなくなり（朝だけ食べれます。朝だけ美味しすぎる）、最近つわり終わりかけなんですが、他のものが徐々に食べれるようになっても、米は抵抗があります。 ちょっと前に風邪ひいて、とりあえずお粥作って少しだ…

羊水過多症だと診断された方いらっしゃいますか？？ 今33週で前回の検診では一度羊水多めになったのに また過多になりました AFIも30になり、前回よりかなり増えました 糖負荷検査をしてきて結果待ちなのですが 原因がなになのか、、、、 一度減った時はかなり糖質制限をして減…

私が糖質制限したくて ご飯にこんにゃく米を入れたいなぁと思ってます。 子供たちも自然にそうなってしまうんですが… 子供って糖質制限しない方がいいですか😅？ 別で炊くのも面倒だなぁーと😞

妊娠中の体重管理について教えてください😭 もうまもなく7ヶ月に入りますが、、 ここへきて体重の増えが気になって仕方ないです。 そんな食べてないはず... ちゃんと日常生活 歩いて行動はしてるし　かといって　切迫気味で 薬出されてるから　そんな運動もできない。 なのに…

肥満妊婦について。妊娠12週 妊娠中、食べづわりで短期間で体重が増えすぎてしまい 初期の血液検査にも引っかかってしまいました(脂肪肝) 体重を少しでも落としたいと思ってるんですが 妊娠中の為どこまで食事制限をしていいかわかりません。 脂肪肝もある為、今は糖質制限と野…

採卵を明日に控えています。 私は採卵前から体調面を色々考慮して、糖質制限してみたり 鎮痛剤を飲むのを我慢したり、、 主人にも、お酒は極力控えてカフェインもあまり飲まず、 鎮痛剤も我慢してと伝えてました。 が、昨日はお酒を飲み、今日は頭が痛いと鎮痛剤を飲み、 朝から…

娘が偏食でイライラしてしまいます 偏食のお子様をお持ちの方、食べられないもの出してますか？ ２歳9ヶ月ですが、食べられないものを出すと怒って泣いたり、食べ物を投げたりします。 １歳の頃は投げても仕方ないか〜くらいに思っていたのですが、２歳半過ぎても食べ物を投げ…

冷凍しても美味しい和食、またはヘルシーおかずって何がありますか？😳入院中の作り置きをする予定なので沢山教えて頂けたら嬉しいです✨ まだまだ先の話ですが、きっとあっという間なので今のうちに質問させてください🙇‍♀️旦那が太りすぎて健康診断引っかかったので現在和食メイ…

妊活中です。軽度の多嚢胞性卵巣症候群の可能性があると言われました。ネットで調べると太ってる人に多いと書いてありますが、私はむしろ痩せ型です。BMI16台です。糖質制限した方が良いと書いてあるサイトもありますが、糖質摂らないと痩せていきます。 同じような方いらっしゃ…

妊活中は、糖質制限やお菓子の制限って必要ですか？

ダイエットの＋αでおすすめなサプリやプロテイン教えてください💦 155センチ60キロで、年明けから毎日フィットボクシングを50分くらい頑張っています！ 見た目少しずつ引き締まってきて1キロは減りました。運動はもちろん続けますが＋αのサポート欲しいです！ ちなみに食事は気持…

食べ悪阻中の血糖コントロールについて 現在妊娠17週です。初回血液検査で血糖値が180台までありました。食べ悪阻で血液検査前にビーフシチューを食べてしまったせい（吐き悪阻もあるためすぐに吐きましたが）かと思っていましたが、値を聞くと思ってたより高くてショックを受け…

子供への糖質制限について。 この度2人目出産し、上の子は4歳です。 2人目で妊娠糖尿病になってしまい、色々調べるうちに白砂糖が怖くて妊婦生活からおさらばしてしまいました🥵 子供達の身体にはもちろん私達夫婦の健康のためにもと思い、甘味料はみりんかお野菜からの甘味のみに…

28週の妊婦です。 24週の時に50gの糖負荷検査をし、前84、1時間後152でひっかかってしまいました😭 もともと太っていてダイエットなどしていて、多嚢胞でもあったのでインスリン抵抗性？があるのかなとはおもっていました。 妊娠初期の採血では血糖80で何も言われてないですが、…

おすすめの食事制限ありますか🥹？ 食事制限というか食生活です🙇‍♀️ 夜軽め、バランスよく、脂質制限、糖質制限、カロリー制限、16時間断食、お腹が鳴るほど空いたら食べるなどetc 2023年こそは痩せたい… 育児ストレスで過食してしまいリバウンド😇 過食って結局私の場合発散と…

すみません。愚痴になります。😭 今ダイエット中です。産後太りで、体調も悪くなり運動と糖質制限をしてダイエットしています。55〜60キロをいったりきたりしています。 朝はご飯をガッツリ食べ＋おかず、昼は糖質制限のローソンのブランパンとおかず、夜はおかずだけにしています…

こんな大晦日に弱音。。超弱音。。 もう、本当に辛い、ってときがたまにくる。家にいられてるのに。入院の方が辛いってわかってる。家で安静で動けなくても、外に出られなくても、家族の顔見られるだけでそれが一番てわかってる。 でもすっっごく孤独な気持ちに勝手になった…

糖質制限してるとして、海鮮丼と唐揚げ定食だったらどちらを選びますか？ もちろんどちらにしても白米は全部食べません！

糖質制限と、砂糖断ちってどう違うんですか？ 糖質制限は、牛乳とかにも含まれている糖質すら制限する 砂糖断ちは、砂糖が原材料に含まれていたりあくまでも砂糖を制限すること であってますか？ 調べても、見つからなくて😖