「糖質制限」に関する質問 (6ページ目)
授乳中に糖質制限してた方 母乳量減ったりしましたか？ 産後ダイエットしようと思って ゆる糖質制限で120gくらいに抑えた 食事にしようと思ってます。 脂質制限だと量食べれないので 私には合わないかな？と思って😱 妊娠前は糖質ダイエットしていて 1日60gでガッツリやってたん…
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PCOS/多嚢胞性卵巣症候群の方に質問です！ 産後、生理不順や不正出血が度々あったため 婦人科を受診するとPCOS復活してました🥲 産後改善される人もいると聞いたことがあって少し期待してたのでショックです… 息子は不妊治療で授かったのですが、第二子は不妊治療をする予定は今の…
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血糖値高くてあと1でアウトというギリギリだった😭 糖質制限しなさいとは言われてないけどこのままいったら妊娠糖尿病なっちゃうよな… わかってるのに毎朝の食パン辞められないし お菓子も毎日食べてしまってる😭 食べる順番とかは気をつけてて 白米は食べないようにしてるけど …
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妊娠15wです。初期の血液検査で甲状腺ホルモンの値が気になるとのことで内科に通っていましたが、二回目の血液検査が出た時に血糖値が高めなのでブドウ糖付加検査しましょうとなりました🥹 一回目が148、2回目が119でした💦 ちなみに1回目の時は食べづわりが酷くインスタント系ばか…
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万年ダイエッターなのですが、産後ダイエットのやり方がわかりません。 炭水化物があまり好きではなく、肉は大好きなので今まではケトジェニックと糖質制限メインでやってました。 妊娠中は糖質も適度に摂りつつ、太らないように気をつけてましたが産後食欲が爆発してます😂 ま…
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ほんっっとうに何をしても痩せません。 160センチ48~50キロ(コロコロ変わります) 下半身についていて下腹が出ています O脚、冷え性、反り腰、巻型、ストレートネック、浮き指 なので整体に通ったり毎晩運動かストレッチ 必ず入浴して漢方で便秘も改善しました。 水はコントレック…
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脂質制限でダイエット成功した事ある方いますか？ 糖質制限はリバウンドするし基礎代謝めっちゃ下がったので脂質制限しようと思っていますが、成功された方のお話し聞きたいです☺️
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食べることが好きで運動苦手でもダイエット成功した方 いますか？？ 食べることが唯一の楽しみで美味しそうなスイーツとかに目がないですし食べ癖もあったりします。 周りからもお菓子いただくことも多くてつい食べてしまいます。 食べないようにと思い食事を控えるけど、その…
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