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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

糖質制限について気をつけることと、お菓子の摂取についてのアドバイスを教えてください。

50g糖負荷検査でひっかかり、次回2週間後に75gの再検査をすることになりました。


検査までにどのように気をつけたらいいでしょうか？
糖質制限をしすぎると逆に良くないという話しも聞き、何を食べたらいいのかわからなくなっています。

お菓子も一切食べない方がいいですかね？

コメント

とまと🍅

甘いジュースやお菓子減らして
1人目の時は75グラムでセーフでしたが、２人目はダメでした😅💦

確かに一切食べないとなると逆に高く出るって聞きます！

あと炭水化物（白米、パン）
上がりやすいので量少し少なめにしたり、低糖質パンも混ぜたりしました😊

あーちゃん

糖質制限は確かに逆に引っかかる危険が高いらしいです！

私も再検査やりましたがお菓子は普通に食べてました！
バランスのいい食事さえしてれば大丈夫です🙆‍♀️
それで引っかかりませんでした！

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