「糖質制限」に関する質問 (4ページ目)

糖質制限してたら、正常な判断出来なくなりますか、、？ なんか人間関係で、我慢してきた事すべてに 嫌気がさし、すべてを切りたい気分になってます。 これダイエットのせいなのか、 逆にダイエットで頭が冷静になってるのか そういう時期なのか、どうなんですかね?

糖質制限とカロリー制限、夜食べると本当に痩せない😂 朝体重測っても全然変わってないし、見た目にも変化なし。 夜食べたものがまだ残ってる？ カロリー制限で夜軽くするとするする体重減る。 結局1日の摂取カロリー消費カロリーの差で、夜食べようが食べなかろうが関係ないので…

糖質制限、ケトジェニック経験者の方教えてください！ ・頭フラフラ、体に力が入らない症状って いつからいつまでありましたか？？ ・カロリーたくさん摂っても 糖質が少ないから変わらないですよね？ ・ダイエット期間、痩せた体重、１日のカロリー (危ないよ！みたいなコ…

糖質制限したら1週間で2kg以上痩せてる人多いんですが、 私の場合５日目の時点で53.1→52.6です、、 ペース遅いですよね？ やり方が正しく無いんでしょうか、、？？ イライラと頭がぼーっとするのと、不眠が始まってます (胸肉、ブロッコリー、えのき、もやし、ゆで卵、納豆、冷…

糖質制限ケトジェニック始めてからイライラしやすすぎて 人間関係さえリセットしたくなってきました😇😇😇😇😇😇😇😇 なんじゃこいつ！もうええわ！って笑 ただの愚痴です

MCTオイル使って糖質制限するなら 糖質は徹底的に控えた方がいいですか？

過度な糖質制限ってどのくらいからですか？ 肌シワシワ、髪パサパサにならないためには どうしたらいいですか？？ ・ハチミツ入りヨーグルト ・胸肉の鶏ハム ・ブロッコリー、えのき、もやし、おくら(ポン酢か胡麻油) ・ゆで卵 ・煎餅一枚 ・納豆 ・冷奴 ストレス無いようこの…

糖質制限したことある方！！ ご飯食べたい欲は落ち着いてますが なんか無性に、常に生理前みたいにイライラしやすいです。 やっぱ糖質不足ですよね？ 慣れますか、、、？？ 野菜、豆類、胸肉、ヨーグルトで生きてます。

おすすめのダイエットメニューを教えてください！ あすけんのゆる糖質制限ダイエットを始めて１ヶ月と少し…。今のところ１キロちょっとの減量に成功しまして、今後も頑張って続けていきたいのですがそろそろ食事メニューのバリエーションを増やしたいなぁと思っています。もしお…

妊娠糖尿病の糖質制限について。 現在の治療方針は妊婦は糖質制限しない、糖質制限するくらいならインスリン打つというのが一般的ですよね？ ネットを見ていると宗田先生や江部先生など、妊婦でも糖質制限してケトン体で胎児を育てるみたいな意見を見るのですが… 皆さんはどち…

妊娠中トラブルがあった方、旦那様は調べてくれましたか？ こんにちは。 現在妊娠糖尿病なのですが食事療法とインスリンで治療しています。 そのことについて家の夫は、ほぼ調べてないんだろうなと思います。 カロリーや糖質計算して、毎食後血糖値測って、一喜一憂して、胎児…

妊娠中の糖質制限メニュー教えてください🥲 体重管理のために、夜は炭水化物抜きにすることを勧められました。 冷奴、薄味の煮物、ささみのせサラダなどで過ごしてきたのですが、そろそろネタ切れになってきて困ってます💦 ヘルシーでお腹にたまるメニュー教えてください‼︎ ※余…

妊娠糖尿病疑惑 50g糖負荷検査　149で引っかかりました.... 現在２７週目、 精密検査は2週間後です。 1人目の時は全く引っかからず、切迫早産のみ。 2人目の時は19w〜切迫早産からの 50gは引っかかりました、、、 少しだけ糖質制限をして 75gの精密検査はなんとか大丈夫でした…

この調子で痩せることはできると思いますか？ あすけんを使った食事制限中心のダイエットを決意して１週間、食事制限自体は今のところそこまで苦に感じてないのまだ続けられそうですが、元々運動習慣が全くない＆運動が大っ嫌いなので消費カロリーがどうしても少なくなってしま…

血糖値は正常ですが、ブドウ糖負荷試験をすることになりました。 妊娠28週です。 今日妊婦健診だったのですが、赤ちゃんがあまりにも大きいということで糖の負荷試験をすることになりました。 妊娠は2回目ですが、1人目のときから尿糖など出ていたこともなく、血糖値も普通です…

ゆるーく糖質制限してるのですが、身体が怠くてだるくて😖同じような方いませんか？

ダイエットについての質問なのですが、炭水化物はしっかり摂るが最近の主流ですよね👀？ 私が10年前に今より16kg細かった時は、主食を食べていませんでした。 スタバのフラペやカフェのココア、プリンなど甘いものは食べていましたが、休日外食の時もハンバーグとパフェとかで、…

お知恵をお貸しください…😢 女性の先輩ファミリーへのプレゼントについてです。 子育てじゃなくてすみません、、 先輩夫婦：共に43歳 子供：高校1年、中学1年の、女の子2人 ・平日は先輩(女)の実母が同居 ・チワワ1匹 お世話になった先輩へ、個別に誕生日兼産休に入りますと言…

お知恵をお貸しください…😢 女性の先輩ファミリーへのプレゼントについて悩んでます。 子育てについてじゃなくてすみません😢 先輩夫婦：共に43歳 子供：高校1年、中学1年の、女の子2人 ・平日は先輩(女性)の実母が同居 ・チワワ1匹 お世話になった先輩へ、 個別に誕生日兼産休に…

糖質制限中のおやつでおすすめありますか？

体重の減りが怖いです。 ちょうど1年前に糖尿の数値が高めだから食生活を気をつけるようにと言われ、ゆる〜く糖質制限のような生活を始めました。知識はあまりありませんが、米やパン、お菓子などの量を減らしていくと体重が少しずつ落ちてきました。 最近はちょっと怠けてしま…

【妊娠糖尿病】 初期から妊娠糖尿病と診断され、糖質制限と血糖測定を毎日行っています🥲 週2〜3回くらいは2時間後120オーバーしてしまうのですが、病院からはこれくらいなら大丈夫！と言われています😂 病院によって対応が違うと思うのですが、一般的にインスリン導入のラインだと…

痩せません！ 完全に肥満体です。 独身時代には糖質制限と運動で23キロ痩せましたが、ワンオペ育児、フルタイムで仕事をしている今は同じようなダイエットができません。 自分のために糖質の低い食事を作ったり、夜の自由時間に運動したりしていたので… そこで今回はカロリー制限…

妊娠糖尿病と診断されたことある方、内科では採血項目何がありましたか？HbA1cや随時血糖でしょうか？いつもしてるんですが、またやるのかなと思いました。栄養士さんからの栄養指導はありましたか？ 糖尿病と妊娠糖尿病では治療の仕方や、 栄養指導に違いはありますか？ 過去に…

75g糖負荷試験について 今週月曜日の妊婦健診で羊水過多と言われ、妊娠糖尿病が原因かを調べるため、 来週火曜に75gの糖負荷試験をうけることになりました。 それまでに何かしておいたら良いことはありますでしょうか。 とりあえずは米を玄米ミックスにして、野菜から食べるよう…

4日間、糖質制限して、タンパク質をとるように心がけて 食べたい物我慢しているのに、あまり体重変わらず心折れてます、、。笑 前はストンと落ちたのに3人産んでから中々、、 やっぱり運動しないと痩せないですね、 筋トレ動画をみて１日30分はやってますが🫨 1週間マイナス3キロ…

妊娠糖尿病になってしまいました😭 糖尿病内科で食事指導があったんですが、1日5食、白米をどんどん食べて糖質足りない分はチョコやクッキーで補うように言われました。 17週の頃に妊婦健診で体重注意されてから糖質制限してたので、そのせいで血糖値が急速な上がり方するように…

仙台市内で冷凍食品の品揃えが良いところはどこですか？ 糖質制限をしていて、自然解凍のおかずを探しています。 今月行ったのは、ウジエ・ヨークベニマル・ジャパンミート・ドンキです。

住んでる場所は旦那の地元 私の実家は新幹線の距離 旦那の希望で地元で結婚したはずが 旦那の地元の地方へ。 娘知的なしの発達障害 でも、がんばってきまきしが去年から 娘の不登校と付き添い登校が始まり パートは退職 2人で楽しめたらとハンドメイドを始め ちょっとだけ収入に…

もう今日はチートデーだよ……😭 明日からまた糖質制限するからァ😢