「糖質制限」に関する質問 (4ページ目)

初マタです(^^)9週の体重の増加について心配です。 食べづわりで、オェッとなるが全く吐けません… お腹はぐーぐーなるほどすぐ空いてしまうのですが、野菜は匂いで気持ち悪くなってしまって食事は主におにぎりやうどん、サンドイッチを食べています。間食はヨーグルトやフルーツ…

ダイエットについて 2人目出産後全くやせずダイエットを決意 152cm 55kgでしたが 3ヶ月半で　50.8kgになりました！ 4キロほど痩せたので一度ダイエットを休憩して 今は51.3です！！ ダイエット方法としては軽い糖質制限と 5分くらいの筋トレだけです！！ もうすぐ夏になり露…

糖質制限がきついです。30後半以降で、お菓子たくさんたべていて妊娠したかた居られます？

妊娠中、糖質をかなーり少なめにしていました。 30日に妊娠糖尿病かを調べる甘いサイダーを飲む検査 をしますが、糖質制限してるひとは引っかかりやすいと 書いてありました😭 今更ながら焦ってます、、、 糖質制限されてたかた、引っかかりましたか？😭

こんばんは♪ 心拍確認直前の6w5dで絶賛つわり中なのですが、 皆さんはどのようなものを毎日食べていましたか？🤮 不妊治療中は糖質制限、グルテンフリー、ガセインフリーなど結構ストイックにやっていたのですが、 いざつわりとなると食べれるものを食べたいタイミングで食べた…

主食抜き生活一週間したのに体重体脂肪何も変わらないって意味わからなくないですか🥹？ カロリーも抑えられてると思います。 過食欲も湧かず何の苦もなく逆に楽でしたが、６日目あたりから頭が止まってる感覚というか、何か朝から落ち込みやすくなったりぼーっとしてました。 …

今日空腹時にサイダーを飲む血糖の検査をしたらちょっと高い、ギリギリだね〜と言われました。それで終わりかと思ったらまさかの糖質制限になり紙をもらい、果物甘物✖️ 糖分多いもの(炭水化物等)もダメと言われましたが、本当に全く食べてはダメなのでしょうか？今まで食べてたも…

日焼け対策されてる方、オススメ教えてください。 サプリや食べ物、化粧品など✨ 私は糖質制限と帽子を毎日被るを頑張っています。

主食抜き(ゆる糖質制限)で1日1200kcalぐらいを5日間しているのに、体重体脂肪が全く減りません😱 400gだけ減りました😇 165cm54.6kg、体脂肪は29.5%なので全然減る余地あるのですが😂 大食いで太ったのでダイエット前は毎日4000kcalぐらいは摂ってたと思います💧 寝かしつけ終わっ…

糖負荷検査75g乗り切りました！もう今後は負荷検査することってことないですよね？💦 初期血糖で引っかかり、まず50gの負荷検査して更に引っかかり、再検査😭 空腹のまま水も飲めず、数時間の間4回もの採血で採血室と休憩室(地味に遠い)を往復…辛かった😭 1週間前から糖質制限と…

妊娠糖尿病について教えてください。 妊娠中期の検査で引っかかってしまいました(т т) （検査当日は朝食を食べて行かず、前日の夕飯はサラダとササミのみでした） 1週間後に再検査（75ｇ）になってしまったんですが 再検査までに何か出来る事はありますか？(>︿<｡) 検査、前日…

糖質制限ダイエットについて よく分からないんですが 3食糖質を控えるんですか？ それとも 量を少なくする前提で 例えば、朝パン、昼おにぎり、夜糖質抜き みたいにやってるんですか？ 調べたんですが よくわかりませんでした😭 ダイエットの方法を知りたいです😭

妊娠糖尿病の疑いがあります。 日々、ご飯は玄米に、パンは低糖質にして糖質制限をしたり、軽く運動したりしています。 今日、外食しようと旦那が提案してくれ、どうしても、天ぷらそばが食べたいです😣 今日は朝から、好きなベーグル（低糖質ではない）を半分食べてしまったの…

妊娠糖尿病の方や糖質制限されてる方にお聞きしたいです！ 昼間に外食等で食べすぎてしまった日の夜ご飯は炭水化物控えたりして軽めにしますか😖！？

妊娠糖尿病についてです。一人目もそうだったんですが食事療法のみでした。一人目で普段の数値がどのくらいか忘れてしまったんですが食後1時間で200はやばいですかね？糖質制限を夜だけはしっかりしてるんですが昼は仕事で冷凍パスタ等糖質の多い物を食べてしまうことが多く今日…

子供に糖質制限ってどうなんでしょう😳？ 痩せたくて糖質制限で検索してたら子供にまで糖質制限を医師が勧めている本がいくつか出てきて😮 糖質制限検索しておいてあれですが、私の中で米は太らないって認識があります。 太るのは小麦や砂糖の摂りすぎなど身体によくない糖質っ…

妊娠糖尿病って診断されて、今日から糖質制限してたのに！子供が食べたいって言って公園で買った某自販機のアイス(お高いやつ)をほんの数口食べていらないって言われ…もったいなくて結局食べてしまった🥲 夕飯で調節しなくては😔💦

授乳中に糖質制限してた方 母乳量減ったりしましたか？ 産後ダイエットしようと思って ゆる糖質制限で120gくらいに抑えた 食事にしようと思ってます。 脂質制限だと量食べれないので 私には合わないかな？と思って😱 妊娠前は糖質ダイエットしていて 1日60gでガッツリやってたん…

PCOS/多嚢胞性卵巣症候群の方に質問です！ 産後、生理不順や不正出血が度々あったため 婦人科を受診するとPCOS復活してました🥲 産後改善される人もいると聞いたことがあって少し期待してたのでショックです… 息子は不妊治療で授かったのですが、第二子は不妊治療をする予定は今の…

愚痴です。 夫が太りすぎてストレスです。 結婚してからはどんどん太り続け、 付き合ってから10年くらいしてからですが、 15〜20キロくらい増えてます。 今まで食事変えたり、運動したりと色々試しましたが効果なし。 今日たまたま健康診断の数値を見て、直近3年でも10キロ以…

痩せていてPCOSの人いますか？ 糖質制限しない方がいいですか？ 164cmで45kgです。 PCOSの診断が出たわけではありませんが、 ・内診で卵胞が10個以上確認された ・プロラクチンが高めと言われた(数値は忘れてしまいました💦) ・生理周期が33〜40日 ・生理痛がない 以上のことから…

旦那がいるとなんでこんなにイライラするんやろー。 いないと本当楽だったなー。 実家また帰っててくれないかなー。 帰ってきた方が調子落ちるんでしょ? だったらどうぞ実家にお帰りください。 いてもいなくてもすること別に変わらないし、 ってより逆にすること増えてマジでめ…

産後1歳2ヶ月、まだ授乳中です！ BMI17、体重計では体脂肪率16.5くらいと出ます まだ産後の生理が来ません こんなもんでしょうか？ 産後食事管理などでダイエットをしましたが 少し痩せすぎたかな？と思っています😅 糖質制限や食べないダイエットはしてません！ 脂質を気にして…

30代です。 最近ダイエットを始めたんですが若い頃のように体重が落ちません💦 フルタイム勤務残業ありなので帰宅してからはクタクタで運動も出来ず難航しています。 極端な糖質制限や夜ご飯や炭水化物を抜くなどのダイエットはしたくないのですが、あまりにも痩せなくて心が折れ…

血糖値高くてあと1でアウトというギリギリだった😭 糖質制限しなさいとは言われてないけどこのままいったら妊娠糖尿病なっちゃうよな… わかってるのに毎朝の食パン辞められないし お菓子も毎日食べてしまってる😭 食べる順番とかは気をつけてて 白米は食べないようにしてるけど …

妊娠15wです。初期の血液検査で甲状腺ホルモンの値が気になるとのことで内科に通っていましたが、二回目の血液検査が出た時に血糖値が高めなのでブドウ糖付加検査しましょうとなりました🥹 一回目が148、2回目が119でした💦 ちなみに1回目の時は食べづわりが酷くインスタント系ばか…

万年ダイエッターなのですが、産後ダイエットのやり方がわかりません。 炭水化物があまり好きではなく、肉は大好きなので今まではケトジェニックと糖質制限メインでやってました。 妊娠中は糖質も適度に摂りつつ、太らないように気をつけてましたが産後食欲が爆発してます😂 ま…

ほんっっとうに何をしても痩せません。 160センチ48~50キロ(コロコロ変わります) 下半身についていて下腹が出ています O脚、冷え性、反り腰、巻型、ストレートネック、浮き指 なので整体に通ったり毎晩運動かストレッチ 必ず入浴して漢方で便秘も改善しました。 水はコントレック…

脂質制限でダイエット成功した事ある方いますか？ 糖質制限はリバウンドするし基礎代謝めっちゃ下がったので脂質制限しようと思っていますが、成功された方のお話し聞きたいです☺️

来週で8ヶ月になる妊婦です。現在切迫早産で自宅安静中です😢安静生活がしんどいので元気が出る言葉がほしいです😭😭😭 辛い理由ですが、 1、上の子を遊びに連れて行ってあげられない。 自宅保育で寝転びながら毎日遊ばせてて申し訳ない気持ちでいっぱいです😂夕方パパがお散歩と公園…