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サプリ・健康

糖質制限とカロリー制限、夜食べると本当に痩せない😂朝体重測っても全然…

糖質制限とカロリー制限、夜食べると本当に痩せない😂
朝体重測っても全然変わってないし、見た目にも変化なし。
夜食べたものがまだ残ってる？

カロリー制限で夜軽くするとするする体重減る。
結局1日の摂取カロリー消費カロリーの差で、夜食べようが食べなかろうが関係ないのではなかったのだろうか🥺

昼軽めの方が楽だし、夜軽くするのきついんだよなー😭

コメント

はじめてのママリ🔰

その通りですよね☺️
結局トータルなのでいつ食べてもわりといいって言われてますよね☺️
寝る前に食べるのは良くないってだけで😂

ただ私はダイエット成功していて制限とか無理でしなかったです😂食べるの大好き過ぎて🤤笑

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