ママリ
筋肉がついたのではないですか？？
元々の体重によりますが1ヶ月ならそんなに変わらないかもです🤔
。
最初の1ヶ月はそんなもんじゃないですかね。
継続は力なりです！半年続けてください
はじめてのママリ🔰
元々結構体重あるなら劇的に体重落ちそうですが、ちょいポチャや普通体型だと1ヶ月じゃまだ目に見える効果は少ないと思います😭
ずっと続けると見た目にも効果出てきて楽しいですよ✨
2〜3日に1回のホットミルクは辞めなくて大丈夫かと🙆♀️
コメント