ライ
ケトジェニックダイエットをしたいのであれば、徹底的に、限りなく糖質を0にするくらいの気持ちで糖質を控えます！
ライ
そうですね💦
私はヨーグルトにおからパウダーとラカントを加えたものを食べてました！おからパウダーが良いみたいです😊
はじめてのママリ🔰
おからパウダーなんてあるんですね！
探してみます！！
糖質取らなかったら頭フラフラしませんでしたか？？
これっていつ慣れるんですかね🥲
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はじめてのママリ🔰
ハチミツをヨーグルトにかけるのも
やめた方がいいですよね？💦