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はじめてのママリ🔰
家事・料理

MCTオイル使って糖質制限するなら糖質は徹底的に控えた方がいいですか?

MCTオイル使って糖質制限するなら
糖質は徹底的に控えた方がいいですか？

コメント

ライ

ケトジェニックダイエットをしたいのであれば、徹底的に、限りなく糖質を0にするくらいの気持ちで糖質を控えます！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ハチミツをヨーグルトにかけるのも
    やめた方がいいですよね？💦

    • 8月22日
ライ

そうですね💦
私はヨーグルトにおからパウダーとラカントを加えたものを食べてました！おからパウダーが良いみたいです😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    おからパウダーなんてあるんですね！
    探してみます！！
    糖質取らなかったら頭フラフラしませんでしたか？？
    これっていつ慣れるんですかね🥲

    • 8月24日

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