「糖質制限」に関する質問 (40ページ目)

妊娠糖尿病の経験がある方に、どんな食生活されてたか聞きたいです。 八ヶ月のとき妊娠糖尿病の診断をうけて、今はノボラピッド(朝昼晩3:3:4)導入しつつ自己流で軽く糖質制限してます。 日々、１日の糖質量100～120未満の食事内容でやっとなんとか血糖値が落ちついてきた感じで…

産後、糖質制限ダイエットした方にお聞きしたいです！ ・ゆるく糖質制限ダイエットしようと考えていますが、母乳の量は減りますか？（生理はじまってからは母乳の出悪いです） ・かなり気をつけないとリバウンドしますか？ ・おすすめレシピ教えてください よろしくお願いしま…

境界型妊娠糖尿病で糖質制限しているのですが、 食品の糖質を調べるのに良いアプリってご存知ですか？？ 記録などはノートに書くので、検索さえ出来たらよいのですがカロリーも一緒に出てくるとありがたいです(＞＜)

産後、元の体重に戻すべく、マイナス8キロ目標でダイエットを試みています。 具体的に産後骨盤矯正に通い、１日の食事約1000㌔㌍ダイエットしてます(糖質制限)。 運動はしたくありません。 ２週間で1㌔しか減りません。 皆さんどんなダイエットが効果ありましたか！？ 自分…

1ヶ月間糖質制限ダイエットしたことある方いますか(｡•ᴗ•｡)♡？？ リバウンド可能性大なのは分かっていますが リセット目的でやってみたいと思いましま！

不安です、、 色々教えてください( p′︵‵。) 今日妊婦健診で糖が引っかかりました･ﾟ･(｡>д<｡)･ﾟ･ 診察前の血液検査で、16時です 99までがセーフのところ118でアウトでした １週間後にブドウ糖飲むやつの検査があります それで引っかかると妊娠糖尿病だそうです( p′︵‵。) 1人目の…

昨日から糖質制限開始しましたー！！つらい！！ 産後から一時期は痩せて、体重は産前に戻ったものの筋肉落ちすぎてお腹も二の腕も太もももダルダル笑 息子とプールいきたいので糖質制限して筋トレで引き締めます😢 幸い旦那が専門家だから信用できるものの始めて二日目でだいぶ…

どか食いしてしまった後、みなさんはどうして調整していますか？？ 境界型妊娠糖尿病で糖質制限中です。普段は糖分をめっちゃ気にして食べていますが、今日はめっちゃイライラしてストレスが爆発し、夜にどか食いをしてしまいました😭 普通におかず（冷しゃぶと副菜）を食べた後…

妊娠糖尿病と言われてから糖質制限を 心がけてましたがそれは間違えだったことを 知りました。。。 夜はトマトとサラダだけとかで済ませてましたが 病院で言われたのはちゃんとサラダ、おかず、 お米を順番で、食べること。 なので今日から和食、雑穀米に代えて 食事療法をしてい…

切迫で入院中です。 妊娠糖尿病にぎりぎりひっかかり、気にしなくていいくらいだけど一応の為、糖質制限ご飯になりました。 このご飯になってから、まともにご飯食べられてません💦(1割程度しか食べてません) このまま糖質制限ご飯続けてて大丈夫でしょうか。。 お腹すいて辛いし…

妊娠糖尿病の疑いがあり糖質制限 してますが低血糖状態でめまいが おきることはありますか？

妊娠糖尿病になってしまいました 管理入院まであと1週間あるのですが、自宅での食事は何を作って食べたらいいのか困っています。医師に聞いたのですが妊娠中なので極端に糖質制限はしないようにということと間食はしないこと、それくらいしか言われませんでした。あとは入院して…

先週の得損でやっていたきゅうりダイエットしてる方いますか？ どれくらいで体重落ち始めましたか？ また、糖質制限ダイエットにも興味があります。 やられてる方がいたら、1日のメニューなど教えてほしいです。 また、効果のあったダイエットの話も聞かせてもらえたら嬉しいです。

妊娠糖尿病になり、糖質制限食を心がけてます ローソンのブランパンは食べても大丈夫ですか？ 今は朝ごはんに全粒粉の食パンなど食べてます。 夜はサラダメインで炭水化物はなし、タンパク質 はちゃんととってます。 糖質制限でオススメのものあればほかに 教えてくださいm(._.)m

糖質制限ダイエット成功した方いますか？？ 家族のご飯作りながらどうやってするのか知りたくて…できたらどのくらい痩せたかも教えてください（ ｉ _ ｉ ）

妊娠中にMEC食（または糖質制限）をされていた・いる方のみ、質問回答お願いいたします！ もともと糖質制限や自己流のMEC食もどきで体調よく過ごしていた、いま妊娠中期の妊婦です。 MECママさんたちのブログを目にしたりして、いつか自分もと思っていました。 妊娠初期はとに…

糖質制限している妊婦さんいらっしゃいますか？ 二人目妊娠発覚前から2年程糖質制限をしていて、今も続けています。 ですが、本やネットなどで妊娠中に糖質オフし過ぎるのは良くない、主食を抜くのは良くないなどと書いてあるのを見かけて、このまま続けていいのか悩んでいます💦…

糖質制限のアプリでおススメはありますか？？ 妊娠糖尿病で糖質を抑えなきゃいけないのですが、今までカロリーばかり気にしてきたので糖質に関しては無知です💦 1日のトータル糖質と、トータルカロリーどちらも管理できるようなアプリだと尚良いのですが(＞＜) 無料アプリでも有料…

産後の血糖値やhba1cがなかなか下がりません😭 糖質制限は疲れるし食費もかかるので、 オススメのサプリなどありましたら教えてください😭😭

産後体重＋10キロ😂 すっかりぽっちゃりのおばさん体型になってしまいました。 以前の洋服はほとんど入らないし、鏡に映る自分もイヤで仕方ありません。 最近は股ずれをおこし、お腹が出ているので洋服がめくれ上がる。 やはり糖質制限と運動ですかね？？ 唯一のストレス発散が…

はじめまして。お世話になります。 １週間ほど前から夫が糖質制限を始めたので私も同じ食事を摂っています。 平日の昼以外は主食なしで、おかずの糖質も少ないものばかりです。魚、肉、卵、大豆製品、緑の濃い野菜、海藻、きのこ類をバランス良く摂ってるつもりです。 たぶん1日…

糖質制限中むけなおつまみって何思い当たりますかー？？💧糖質制限中酒飲むなぁ！って感じですけどたまーにはと、、、でもおつまみがなにがいいのかなーって

お世話になっております。もうすぐ19wの初産婦です。体重制限についてです。 16w後半からやっと少しずつ食べれる様になり、今では妊娠前と同じ様に食事を摂ることが出来るようになりました。しかし、妊娠前より食事量が増えている訳ではないのに、1週間に1キロのペースで体重が…

皆さん妊娠5ヶ月目の頃ってどれくらい体重増えてましたか？ 私は最初の頃2、3キロ増えて、つわりもほとんど無かったものの自然に元に戻って、妊娠糖尿病があって少し糖質制限してるせいか少し痩せて今ようやく元の体重に戻ったくらいです。 お腹もふっくらしてきたのに全く増え…

次の検診で 糖の検査をするのですが それまでに 気を付けとくことは どんな事でしょうか？🤔 安定期に入ってから ウォーキングは 毎日してるのですが やはり 糖質制限はかかせないでしょうか？

糖質制限ダイエットは炭水化物はダメ、お肉はok!! 血液型ダイエットでA型の私は穀物のご飯はokでお肉はダメ!! 結局どっちを信じればいいんでしょう。。 痩せたい‼️

妊娠中期以降も、糖質制限で安心❣️ しっとり クリームチーズケーキです💓 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【 材料 】 糖質50% オフ ホットケーキミックス 160g クリームチーズ 100g 卵 2個 バターor 植物油 50g ラカントs 70g レモン汁or ブランデー 大さじ2 生…

本日、病院で境界型糖尿病と言われ、原因はインスリンの出が遅い事だと言われました。 先生は規則正しい食事と糖質の摂りすぎに注意しながら運動をして様子見てくださいとの事でしたが、食事はまだ糖質制限した方が良いのでしょうか？先生は糖質制限は長く続かないからと言ってま…

明日妊婦健診で血液検査があるので、なるべく糖質制限したいのですが、何を食べたらいいですかね？😊 糖質オフのパンは買いました🎵ほかに食べても大丈夫っての教えてほしいです！