「糖質制限」に関する質問 (41ページ目)

こんにちは。37週5日の初マタです。 体重管理がキツくて精神的にきてます… 妊娠してからすでに12キロ増えました。 37週1日の検診時では、まだ赤ちゃん出そうにないねーと言われました。 28週くらいからずっと糖質を控えるように言われ、糖質制限食で頑張ってきましたがもう辛い…

なんで！！ 昨日計ったときより今日計ったときのほうが 1.5キロも増えてるわけ！？！？ 明日検診なのに(;_;) 二週間で2.7キロも増えたことになる…… 間食もほとんどしてないし ご飯も糖質制限してるのに なんで？ もういや…(;_;)

子どもの食事について糖質を気にされている方、お話しませんか？ 糖質制限とまでは行きませんが、家では甘いオヤツを与えない、フルーツは季節の物を適量、小麦製品は極力控える、ご飯は雑穀米をおかずの後に控えめ目に…を、心がけています。 保育園で出るオヤツは制限していま…

糖質制限目的でふすまパン食パン(ブランパン)をホームベーカリーで作りたいと思います。 オーツブランミックス粉？を使って作る場合と強力粉にふすま粉を混ぜて作るのではどちらが糖質オフになりますか？ オーツブランミックス粉には増粘多糖類が入ってるみたいなんですが、砂糖…

ダイエットで効果があったもの教えてください！ 家でできる事で。。 私は週一でベビースイミング。子供と。 朝と夜、炭水化物食べない。 ジュース基本飲まない。 朝一と風呂上がりに裸で体重測るです。 筋トレとか続かず これやったら続いたとかあれば教えてほしいです。 糖質…

糖質制限ダイエットをしようと思っています‼️ がしかしご飯麺類大好きな私😭😭 今のところ考えているのは、夜だけご飯を控えようかなと想っています。 授乳中の糖質制限はあまりよろしくないでしょうか😧

ヨシケイなどの夕食食材宅配サービス(料理キット)を利用されている方、感想聞かせてください。 ※おうちコープ、らでぃっしゅぼーやは、たまに単品食品で利用中。 家族構成が、夫婦＋1歳＋義父(70歳)で、 毎月食費に5万円超え(酒＆嗜好品含む)です。 義父が一番食べるのですが、…

妊娠糖尿病になられた方で糖質制限をされてる方いますか？？ 妊娠７ヶ月で妊娠糖尿病と言われ 自己血糖測定してます。 血糖値に一喜一憂してしまい妊婦ライフがまったく楽しくなくなりました💧 こんなんじゃダメなのですが(;_;)

身長150センチ以下で、体重増加怒られた方いらっしゃいますか？ 私は146センチで、体重が31wで7.4キロ増えています。 今日検診プラス助産師さんの指導があったのですが、いままで診察では何も言われていなかったのに助産師さんに糖質制限しましょう、あなたの身長からだと増えて…

糖質制限されている方！ コンビニで晩御飯を買うとしたら何を買いますか？ 近くには、セブン、ファミマ、ローソン、セコマがあります。

出産してから1年と2ヶ月！ 出産前の体型にどうしても戻りません！ 体重も約2キロ増。 どうしたらいいのでしょうー！ 前から糖質制限？主食少なめ豆腐に変えたり 食べ順などは試してます。 スロージューサーを購入したので、たまに朝や夜はご飯をクレンズジュースに置き換えたりし…

糖質制限されてる方、 一日の食事内容を教えてください♡

妊娠糖尿病になってしまいました。 病院の栄養指導で、糖質制限をするよう指導を受けました。 炭水化物、果物、スイーツなど糖質を抜く代わりにたんぱく質、脂質はたくさんとって下さいと言われています。 そして、暴食しない限りカロリーは気にしなくて良いと言われました。 病…

妊娠糖尿病で、妊娠後期になりました(｀・ω・´) インスリンは打っていなく、今は食事だけで頑張っています。でもオーバーする時も多々あります！ だいたい二時間後の数値だけ10オーバー以内ではあります。 最近、朝ごはんにライ麦パンや、糖質抑えているパンなど食べるのですが…

家で出来るダイエットで効果のあったものってなんですか？ カーヴィーダンス、コアリズム、ビリーズブートキャンプなどのエクササイズ系や、痩せる作り置き、糖質制限、食べる順番、食べ合わせなどの食事系、体幹リセット、生活習慣を見直す本など色々ありますが、個人的に良かっ…

どなたか分かる方居ましたら相談にのってください(*_*) 今、妊娠13週で、妊娠糖尿病の疑いがあり、昨日75gの負荷試験を行いました。 結果は、妊娠糖尿病でした… 食事改善をするように言われ、出来るだけ低糖質なものを心掛けるように。とのこと。 実は私自身が今年の7月に結婚…

妊活中で、この前血液検査で高血糖と言われて相談させてもらいました！ 明日…ついに負荷検査です！！！ これまで糖質制限、筋トレ頑張ってきましたが(><) もう、とにかく不安でしかありません。 もし…糖尿病だったらどうしようという考えが頭から離れません(><) 明日の検査は75ｇ…

糖質制限ダイエットをされている方、 母乳量が減りませんか？ 私は毎日搾乳をして哺乳瓶であげているのですが 炭水化物を取らないと母乳量が減ってしまいます。 ストレスなのか元になる糖分が足りないのか… みなさんどうですか？

糖質制限し始めてはや2日、、 甘いものが食べたくて仕方ない。。、 歩こうにも身体がだるい。。 でも負荷テストでまた数値オーバーしたら 今度は糖尿病院に行かなくては。。 ストレス、、あと3カ月この生活なのかなぁ、、

完母で糖質制限されていた方！ 糖質制限初めて5日ほどですが、息子の肌ツヤが良くなった気がします… 前は、すぐに乳児湿疹が出て赤くブツブツしていたんですが、おさまりました…💦 ひっかき傷の治りも、新生児のときのようにすぐに治るようになりました… 糖質制限のおかげでし…

糖質制限ダイエットをされて成果が出ている方、 主にどんな食材、料理で食べられていますか？😊 食費に余裕がないため お安く手に入るものだと嬉しいです🤣

炭水化物大好きだけど、糖質制限されている方、炭水化物食べたくなったときどうしてますか？？😭 ひたすら我慢ですか？？ 条件付きで食べてますか？？ あと、始めた頃にフラフラしたり疲れやすくなったりしましたか？？ 教えてください！ お願いいたします！

体重管理難しいですね。 先月の20日、下痢と腹痛で59.4まで落ちて今は61.5位まで太ってしまった。。 介護職で仕事して動いて、お昼はコンビニに売ってるようなサラダに変えて夜もサラダとスープだったり糖質制限始めました。 お腹すきます。 セーブ難しい…。 148cmでデブすぎて…

糖質制限していますが、今が美味しい時期のぶどう。。。やめられない。ごはんがまんしてもぶどう食べちゃいます。気づくと1房ペロリ。果物は脂肪にならないと何かで見ましたが、糖質制限の場合はぶどうも甘いので糖質ですよね？！

産婦人科に受診して血液検査をしてもらったところ 高血糖と診断されました。 27日に糖水負荷検査をします。 高血糖を改善しないと妊娠できないと言われて どうしていけばいいのかわからないです… とにかく！体質改善しないといけないんですが、 なにから始めればいいのかわから…

アプリの「カロミル」使ってる人いますか？栄養やカロリー計算が分かりやすいと聞きインストールしたのですが、目標値入力で手間取ってます😭 自動計算とカスタムの違いは何ですか？ １日に取る目標値の入力だと思うのですが、炭水化物と糖質で別れていてどんな計算で目標値入れれ…

我が家のアトピー治療。 糖質制限、タンパク質多めの食事。 お風呂はシャワーのみで週２。 汗をかいて代謝をあげさせること、夜はクーラー禁止。寝汗をかけ。 素直に従いながら思うけど、変わってる治療方だなー。一般論と正反対だもんな！

28週で妊娠糖尿病と診断され炭水化物を摂ると血糖値がオーバーしてしまうため糖質制限食を始めました。 朝はふすまパンとサラダや野菜、昼は豚肉炒めと卵とキャベツのお好み焼き、夜はおかずとお味噌汁や肉か魚といったメニューです。あとは分食で合間に果物や無糖ヨーグルト、ナ…