「糖質制限」に関する質問 (43ページ目)

お腹のたるみは腹筋すれば無くなりますか⁈ 今、糖質制限をやっていて、ごはんを豆腐に置き換えてます。おかずは蒸し野菜、納豆、ささみなど食べてますが、なかなか体重と、お腹周りが痩せません😂💦 お腹痩せのコツあったら教えてください‼️

先日、妊婦になって初めて妊娠糖尿病検査で引っかかり、次回再検査になりました>_< 上の子達の妊娠中より、若干糖質制限取り入れて体重管理していたのに、ものすごくショックでした(;_;) そこで再検査で引っかからなかった方にお聞きしたいのですが、再検査までに取り入れた事っ…

元々デブではあったんですけど、妊娠前にちょうど糖質制限して７キロ痩せて標準体重より2キロオーバーくらいになりました。 妊娠して糖質制限はやめるように言われ食生活は気をつけてはいるもののやはり１キロほど増えてしまい最近はお腹もぽっこりしてくると周りからデブデブ言…

後期は体重減っても大丈夫ですか？ 今38週でいつ産まれるかドキドキワクワクしてる毎日です！ 糖で引っ掛かかり、糖質制限もあり食事には気をつけて来ていて、体重もブラス６キロで収まってます。 ただこの最近体重が１キロ減って… 検診でも体調悪い？と聞かれましたが、胃が圧…

35週で妊娠糖尿病と診断されました。 昨日から1日6回血糖値を測っているのですが、今朝の朝食前の血糖値が28と低かったのですが、同じような体験した方いらっしゃいますか？？他の数値は正常内なのですが、、、妊娠糖尿病が初めてでとても心配で。前の日はサラダとコロッケのみで…

こんにちは！10w2dの経産婦です！先日検診の時に妊娠して初めての体重測定があり、妊娠する前から3.5kgも増えていて注意をうけました。実は妊娠が発覚するまで糖質制限をしていて妊婦には糖質制限NGと聞いていたのでやめたのですが、そのリバウンドかなーと思っています。普通に…

義理の親から私と旦那の誕生日を祝いたいからどっかご飯食べに行こう！と言われました。 そっちが提案してきたし、「ありがとうございます。お願いしまーす。」と昨日返事をしました。 結局今日旦那が遊びにいくと… お店知らないから決めてと…いつも提案だけしといて結局丸投げ……

以前、妊娠糖尿病で質問した者です！(´･ω･｀) 現在食事療法のみで５回の分食指示、インスリンはまだです。 分食にしてからだいぶ食後の血糖値落ち着いてくる日もあるのですが、120目標なのにそれでもたまに150とか170超えたりします…。 食物繊維→タンパク質→炭水化物の順で、毎…

授乳中に、シュガーカットやパルスイートなどを料理に使用しても大丈夫なのでしょうか？！ そんなに日頃から使ってる訳ではないのですが、 前、糖質制限をしていた母の為にお菓子を作ってその残りです。 結構高いし料理に使えればなあと思ったのですが、 授乳中です。 特に問題…

妊娠糖尿病で糖質制限のために普段は小麦粉抜いてるのに、久しぶりに食べたサンドイッチがまずかった😭 すごく損した気分😭 どうせ小麦粉食べるならおいしいもの食べたかった😭

ブドウ糖負荷検査引っ掛かってしまいました(@_@;) ２週間後再検査ですが、切迫流産を乗り越えた今は、子宮頸管が短めという事で炊事以外は基本横になってます。 張りやすくて余り長時間動いていられないので、食事もそこまで手の込んだものは作っていませんでした(*_*) 朝はパン…

ブドウ糖負荷試験の75g再検査に向けて糖質制限中です。 一週間経過、検査までまだあと一週間ありますが夕飯が決まりません( ´ ；ω； ` ) 旦那は動いて帰って来るので粗食とも行きません… 糖質制限されていたみなさまは何を作っていましたか？

糖質制限中で野菜を食事前に食べてます。 野菜も嫌いじゃないのでついつい沢山の千切りキャベツとブロッコリーを食べ過ぎて気持ち悪く…お腹も張って寝込みました……昨日もやったのに懲りない( ´ ；ω； ` ) 27週に入ってからお腹いっぱい食べると苦しくて仕方ないです。

最終生理から計算して5w6dです。 あさって初診予定です。 体の変化としては胃がムカムカするのと1時間に1回以上の頻尿ぐらいですが、とにかくお腹が空きます！ お腹が空くと気持ち悪いです(;o;) 12時に昼食べていまもうすごくお腹空いてます。 主人にはもう妊婦っぽいお腹だね…

163cm、52キロ、体脂肪率28% 毎朝プロテイン飲んで 糖質制限(夜だけ)と宅トレ１ヶ月してますが 全然体重が落ちない！体型も変わらない！ なんでなんでしょうー😭😭 何したらいいんでしょう😣😣

友達の出産祝いで1ヶ月過ぎたのでお祝いを渡しにお家に行く予定ですが、出産祝い以外に何持っていけばいいのか悩んでるのでアドバイスください！！ その友達は妊娠中から糖尿の疑いがありかなりの糖質制限してました。出産後はっきりとは聞いてないのですが少しずつ食べれるもの…

質問お願いします。 現在12週目、3人目を8年ぶりに妊娠中の35歳です。 初期の血液検査で血糖値が引っかかり(102)その後の糖負荷検査も三項目全て引っかかり(空腹時102、1時間後211、2時間後155)妊娠糖尿病と診断されました。 元々食生活は良くなかったし、お菓子やジュースも好な…

実家に行きたくなくてなんて言おうか悩んでいます！ 両親とは仲がいいし、うちの子もとても懐いてる…主人もむしろうちの実家の方が居心地良さそうな関係😊 ただ…家に仕事もしてない妹が何年もいます…毎回次こそ働く…働く…だけで全く働かず全て親頼みの生活… そんな妹に嫌気がさし…

元々、超肥満体型で92キロあり、糖質制限ダイエット&ウォーキングをして１ヶ月で、10キロ落として82キロになりました。 まだまだ、ダイエットを継続して最低65キロまで落としたいのに、ダイエットを始めて１ヶ月した時に妊娠が発覚していまい、糖質制限ダイエットは妊娠中はよく…

17w4dです！ 妊娠5ヶ月で体重＋3って これから危険な予感しますよね？！ やはり塩分・糖質制限が良いと思うんですが みなさん安定期頃からの食事はどうしてましたか？ 魚介類・きのこ類以外は食べられます😭

夫婦で三食きっちり食べてらっしゃる方の１ヶ月の食費はどれくらいでしょうか？ うちは旦那が朝パンだけとかはダメで和食や洋食出して昼夜は糖質制限でおかずのみです。炭水化物系食べないわ大食いだわで食費五万以上出ちゃいます💦節約かさましでがんばったり 子供もいるので産地…

30w3d時の検診で推定体重1832g。 ２週間ぐらい早めに大きくなってるとのこと。 前回自分の体重が増えすぎてたため今回はしっかりキープしてきたのに まさか赤ちゃんが大きくなりすぎとは。。。 しかも、このままいくと4000g超える恐れと初産だから帝王切開になるかも？と助産師さ…

生梅を2㎏ほど頂きました。 梅シロップや梅ジャムなど加工の仕方は色々あるようですが、現在、妊娠糖尿病で糖質制限中です。 砂糖を使わない生梅の加工はありますか？ パルスイートやカレントなどの甘味料を使ってシロップやジャムを作るしかないのかな？

糖質制限ダイエットをしている方、成功した方いませんか？

久しぶりのゴディバのアイスショコラカフェ💓 最近は糖質制限してるから ずっといろんなもの制限してきたけど、 今日だけは…❤️ たまにはいいよね？ ……でも夜ご飯は制限しないとなぁ…('ε'*)

産後半年から今までダイエットしてきて5キロ落としやっと産前の体重に戻しましたが、まだまだ落としたいので、ダイエット継続しています。糖質制限をやっているのですが、サラダチキンや野菜サラダ、ゆで卵、チーズ、ササミ、いろんな食材を取り、夜は5時までに夕飯を終えていま…

前の病院で糖負荷検査の後2時間後が158で妊娠糖尿病と言われました。( 空腹82.1時間123)その際も、ゆるい糖質制限とのことで炭水化物を少なめにしておかずたくさん食べてくださいと言われ特に血糖値測定や内科の紹介はありませんでした。もとから転院予定だった病院に1ヶ月後転院…

妊娠糖尿病と診断されてから、栄養士指導を受けました。 麺、パンは怖くてとらずご飯をお茶碗半分程にして野菜たっぷり、副菜、メインと糖質オフを、考えて作って頑張って来ました！和食中心で外食もしてません でも2週間で体重が安定するどころか1キロ増えています… おやつも手…

糖質制限されてる方、オススメのお菓子とかありますか？私は最近シャトレーゼの糖質カットのどら焼きとプリンがお気に入りです(^^) アイスも食べてみたいなぁと思いながらまだ食べていません。 糖質制限してても甘いもの食べたいですよね…