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家事・料理

糖質制限ダイエットをしています!糖質を夜は全く取らないのですがメニュ…

糖質制限ダイエットをしています！糖質を夜は全く取らないのですがメニューに飽きてきてしまいました。おすすめのメニューとかご存知の方いらっしゃいますか？

コメント

緑茶🍵GreenSmoothy

最近ハマってるのが、低糖質お好み焼きです。
子供と一緒に食べてます。

あと、しらたきパスタはよくやってます。
しらたきを砂糖で揉んで水洗いし、あとはソースにからめるだけです。
紀文の糖質ゼロ麺を冷凍して使用するとアルデンテ食感というのを読んだので、試してみようと思ってます。

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刺身、野菜スティック
豚キムチ、もやしナムル
ほうれん草おひたし、納豆
ロールキャベツorはくさい
(3重くらいまく)
鶏肉トマト煮込み＋玉ねぎ
具だくさん味噌汁、ゆで卵
野菜炒めonささみ、ネギだれソース

１週間分考えてみました(^^)v

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