「糖質制限」に関する質問 (38ページ目)

妊娠糖尿病で産後５カ月になったので久々に空腹時測ってみました。 産後３カ月で負荷検査で予備軍といわれて、減量と筋トレ、有酸素運動と頑張ってきました。 スーパー糖質制限までやって1日の糖質を60gまでと頑張ったのに報われない😭 みなきゃよかった！

おはようございます！ 産後2年経ってしまってるのですが、 骨盤矯正って今更でも意味ありますか？(;_;) 昨日出産前の写真をさかのぼってたら やはり出産後の方が骨盤からお尻にかけて大きく なってるように感じました(´；ω；｀) 自分で見てもスキニー履いた時とかにあれ？ こんな…

糖質制限ダイエットして成功した方いたら教えてください🎶

妊娠前に2年半ほどかけて糖質制限を行い、約20kgの減量に成功しました！そろそろ体重を減らすことから、キープするようにしようかなと思った矢先の妊娠👶 炭水化物などあまり気にせず食べるようになり、どんどん体重が増加してしまっています… 長い間ダイエットをしていたので、体…

糖質制限して妊娠できる事ってあります？多嚢胞は糖代謝が良くないらしくて、我慢してもやっぱり少しは糖分とってしまいますが、気をつけてから生理の量が増えた気がします。

糖質制限ダイエットに、白米の代わりにライ麦パンは食べても大丈夫なんでしょうか？

先生から、張りどめ飲むとまれに血糖が上がる人がいるから体重管理と糖質制限してね。と言われました😵甘い飲み物とか特にだめだよと。 甘いものは大好きです😢みなさんどのように気をつけていますか？アドバイス下さい 🙇

ゆるく糖質制限をしています。 白米に玄米を混ぜて炊くのと、 白米にこんにゃく米を混ぜて炊くのと、 どちらの方が糖質カットできるか分かる方 いらっしゃいますか❓

緩めの糖質制限ダイエットと自宅で筋トレを始めて2週間経ちますが全然体重が落ちません。初めに1キロくらい痩せましたがここ1週間はむしろ0.5キロ増加。もー嫌になってきました、、、。糖質制限痩せると思ってたのに😭💦 生理3日目なのでそろそろ減ってきてもいいと思うけど、食べ…

愚痴です。 去年の10月から、タイミング、人工授精と、不妊治療しています。 毎回リセットする度に、生理中から卵胞期に、血糖値を下げる薬を飲みながら、糖質制限したり、クロミッドやらhcgの注射打ったり、サプリメント飲んだり、運動したり、仕事しながら病院行ったり、でき…

28週頃に妊娠糖尿病と診断され、食事の改善と食後の運動でコントロールし、目標値はほぼクリアできているので今のところはインシュリンなしで、胎児への異常は言われておらず、大きさも標準という状態です。 今日から臨月に入りました。臨月になると血糖値が上がりにくくなると聞…

糖質制限始めて2週間ちょっと。全然体重減らないー！妊娠中に妊娠糖尿病になり糖尿病制限しながら乗りきったことあるのでやり方は間違ってないはずなのに…それに加えて少しだけど筋トレもしてるのに。なんでだろー😭今臨月の時以上の体重と見た目(´д｀|||)

妊娠7ヶ月です👶 妊娠初期はつわりがひどくて体重が2キロくらい落ちました！ 今はつわりも全くなくお腹が空いて仕方なくて、 体重が一気に増えて妊娠前から6キロになってしまいました、、 検診では先生と助産師さんにひどく怒られました（笑） とりあえず炭水化物抜いてって言われ…

先週血糖値の検査で引っかかり、明日再検査です！ やらかしました！！！後悔しかしてません！ 検査に引っかかってからの１週間 食事制限と糖質制限を徹底的に心掛けて ストイック過ぎるほど頑張ってきました！ ですが、今日友人宅に遊びに行って この１週間頑張ってきたのにお菓…

只今25週の初妊娠です。 食事制限、糖質制限をしながら毎日過ごしています。 …ですが、体重が何故か増えていく！ 毎日低カロリー、低糖質、大体決まった時間に3食食べています。 毎日30分から1時間のウォーキングもしているのに！ 低カロリー、低糖質なんてすっごくストレス溜ま…

糖質制限で痩せた方、どんなスケジュール組みましたか？ 野菜中心に一気に糖質制限してました。2週間後に白米を食べたらとても幸せな気分になり、次の日も中毒のように米を3日食べ続けてしまいました。糖質制限で肌が綺麗になった、痩せた等経験あるかたどんな日程でスケジュール…

私は妊娠中期で妊娠糖尿病と診断され、妊娠中は糖質制限のメニューで血糖値をコントロールしていました。その甲斐あり、無事に出産できました。 出産後、血糖値が正常になることがほとんどと説明を受けていたので期待していました。 この間、産院で75ｇ負荷検査をしたところ、空…

糖質制限って、炭水化物はダメだけど、まったく摂取しないのもダメなんですか？ 朝夜は食べないでお昼ご飯に炭水化物摂取するのはどうなんですか？

糖質制限始めたいんですが、手軽だから職場に今まではおにぎり持って行ってたんですがこれから何を持って行こうか悩む( 　˙³˙　 ) 野菜高いし…

糖質制限ダイエットしたことあるかた、どんなものを食べてすごしていましたか？ライザップの本を買ったんですが、どう応用していいかわからす。おしえてください

ご相談です💦 産後ダイエットで、パーソナルトレーニング受けようかと思っています。 今検討中のところは、子連れ🆗、授乳中でも🆗です。 育休中で時間もあるし、週ニくらいで通って鍛えたりできたらいいなぁと思い、検討し始めました。 今は子供がネンネ期なので、子供が歩いたりす…

骨盤矯正をしても体重が減らない(´;ω;`) 糖質制限までしてコルセットと骨盤ベルト つけて運動してストレッチしてるのに 1キロも落ちない(-ω-；)どうしたら出産前の 体型に戻れるの(´-_-｡`)自信がなくなってきたな お腹のたるみが日々醜くて 鏡見る度に、なんだこれ⚠もぉ駄目だ… …

妊娠糖尿病の経験がある方に、どんな食生活されてたか聞きたいです。 八ヶ月のとき妊娠糖尿病の診断をうけて、今はノボラピッド(朝昼晩3:3:4)導入しつつ自己流で軽く糖質制限してます。 日々、１日の糖質量100～120未満の食事内容でやっとなんとか血糖値が落ちついてきた感じで…

産後、糖質制限ダイエットした方にお聞きしたいです！ ・ゆるく糖質制限ダイエットしようと考えていますが、母乳の量は減りますか？（生理はじまってからは母乳の出悪いです） ・かなり気をつけないとリバウンドしますか？ ・おすすめレシピ教えてください よろしくお願いしま…

境界型妊娠糖尿病で糖質制限しているのですが、 食品の糖質を調べるのに良いアプリってご存知ですか？？ 記録などはノートに書くので、検索さえ出来たらよいのですがカロリーも一緒に出てくるとありがたいです(＞＜)

産後、元の体重に戻すべく、マイナス8キロ目標でダイエットを試みています。 具体的に産後骨盤矯正に通い、１日の食事約1000㌔㌍ダイエットしてます(糖質制限)。 運動はしたくありません。 ２週間で1㌔しか減りません。 皆さんどんなダイエットが効果ありましたか！？ 自分…

1ヶ月間糖質制限ダイエットしたことある方いますか(｡•ᴗ•｡)♡？？ リバウンド可能性大なのは分かっていますが リセット目的でやってみたいと思いましま！

不安です、、 色々教えてください( p′︵‵。) 今日妊婦健診で糖が引っかかりました･ﾟ･(｡>д<｡)･ﾟ･ 診察前の血液検査で、16時です 99までがセーフのところ118でアウトでした １週間後にブドウ糖飲むやつの検査があります それで引っかかると妊娠糖尿病だそうです( p′︵‵。) 1人目の…

昨日から糖質制限開始しましたー！！つらい！！ 産後から一時期は痩せて、体重は産前に戻ったものの筋肉落ちすぎてお腹も二の腕も太もももダルダル笑 息子とプールいきたいので糖質制限して筋トレで引き締めます😢 幸い旦那が専門家だから信用できるものの始めて二日目でだいぶ…

どか食いしてしまった後、みなさんはどうして調整していますか？？ 境界型妊娠糖尿病で糖質制限中です。普段は糖分をめっちゃ気にして食べていますが、今日はめっちゃイライラしてストレスが爆発し、夜にどか食いをしてしまいました😭 普通におかず（冷しゃぶと副菜）を食べた後…