「糖質制限」に関する質問 (8ページ目)

37週3日の初産です。 今日の妊婦健診で、骨盤は11cmだけど頭が10.1cmと大きいからという事で18日に帝王切開となりました。 妊娠糖尿病で胎児が大きくなりやすくなるから、胎児が大きくならないように糖質制限やカロリー制限や運動してきたのに、頭が大きいからって事で帝王切開…

ゆるい糖質制限ダイエット成功した方いますか？ 1日あたり、何グラムの糖質を取ってたか知りたいです！

妊娠19週初マタです。 5ヶ月に入った頃からつわりも治まり食べ物を沢山食べてしまいます(тт)昨日測ったら1ヶ月で約2キロ増加、、💧 つわりで5キロほど減り、まだ妊娠前の体重には戻っていませんが、急激な体重増加は妊娠高血圧症候群にも繋がるとネットでみて不安になっています。…

買い物まとめ買いされる方どれくらい買いますか？？ お肉はもういっきに買って冷凍庫に入れてます 野菜も旦那が糖質制限してるので野菜ひとかご分とか行きます 週1で3カゴ分とか行きます。 なんで皆そんな量で足りるのかとか思ってしまいます

今日初めての体外受精の培養状況を確認しにクリニックに行ってきました 採卵は15個取れました 初めてと言う事もあり今回は全て体外受精でお願いをしていてその結果報告でした 結果は1個だけ受精をしたけどグレードが悪く今期はできないとの事でした 培養士の方には受精障害だと言…

糖質制限＝小麦粉の摂取も 抑えられるのでしょうか？ 小麦粉製品を控えてる方 グルテンフリーな方 糖質制限もされてるのでしょうか？ 食生活を参考にしたいので 何かアドバイスあれば教えて下さい

ダイエットで脂質と糖質どちらを意識して減らしてますか👀？例えば洋菓子と和菓子で迷った時、洋菓子の方が糖質は低いけど和菓子の方が脂質は低いとか、こういう選択肢他にもありますよね🥺 主食抜き生活が全く苦じゃなくゆる糖質制限半月続けたのにBMI19から0.3kgぐらいしか痩せ…

現在妊娠14週目で、妊娠糖尿病と診断されましたが、 献立考えるのが苦手&カロリー計算どうやってやればいいか分からず… 皆さんどのようにカロリー計算してたのでしょうか？ おすすめのアプリなどありますか？ 現在、「おいしい健康」というアプリに献立を考えてもらって、自動…

早く痩せるにはやっぱり糖質制限ですか？ 最初は美容目的で痩せたいと思っていたのですが、今はそれ以上に太りすぎて腰痛と股が擦れて痛くなってきたので健康目的で痩せたいです。 160cm69kgです。

脂質制限、糖質制限どちらが簡単に痩せますか？ やり方などポイントを教えてください🙏

牛乳プリン頂いたけど牛乳好きな息子さえ食べないから誰も食べる人いない😅私は糖質制限してるからなぁ💦でも捨てるの勿体ない😥

血糖値引っかかって再検査（糖負荷検査）された方〜😭 再検査までの間に気をつけてたことありますか？？ 私は週末に再検査予定です🥲 色々調べると、糖質制限しすぎると逆に検査で血糖値が高くなるという意見を見ました😳 なので、お米抜きとかはやめて、食べる順番気を付けてよく…

コストコのオススメ教えてください！ 現在、糖質制限中の妊婦なので、甘いもの・炭水化物メインの物・生物はさけて、オススメの食べ物 出産・育児にオススメのアイテム など妊娠→育児でオススメなのを特に知りたいです✨

産後の体重についてです。26歳です。 元162cm48kgくらいで、妊娠MAXが53kg。妊娠糖尿病だったこともあり少し糖質制限してました。産後血糖値問題なしで糖尿病から解放。 食べなかった分暴飲暴食し産後1年半で58kgまでに増えました。 さすがにと思い１ヶ月かけて糖質制限と筋トレ…

糖質制限している方、朝ご飯何にしてますか？

糖質制限中なのにお寿司🍣食べちゃった🫢健診も近いけど食事制限でストレス溜まってたし満足☺️

赤ちゃんのうんちの匂いについてです。 生後4ヶ月ですが、最近💩の匂いが変わってツンとするような薬品ぽい匂いがします💦 形状もおむつに染み込まないネバッとした形状に変わってきました。 前まではヨーグルトのような匂いでドロっとしてました。 混合で、ちょうど私が糖質制限…

糖質制限してると余計に糖分欲しくなる😓

糖質制限で痩せた方いますか？？ 糖質とるとすぐむくんで太ります

抹茶ショコララテ飲むか迷う🥺糖質制限してる程甘いの欲しくなる😂

糖質制限してる方いますか？ 糖尿病予備軍の為、制限してます💨 毎日何食べてますか？ お菓子は食べず、食べたとしてもオリゴスマートとか糖を考えたものを1日2つくらいです。 ご飯も何かしらからに糖は入ってるからとりあえず多そうな白米はやめ、朝の食パンもやめ糖質オフの …

あすけん入力してたら昼食だけで988kcalも摂ってた… ブリトー、からあげ棒、お団子2串、プロテインバー。 これで988😱 朝はコーヒーとプロテインで200kcal。 ダイエットするならもう夕飯プロテインぐらいしか摂れない😂 豆腐やキャベツだとお腹空く、プロテインなら食欲着火し…

妊娠中の体重制限どうしていましたか？ 私は昔からダイエットの時はキツめの糖質制限をしていました。ですが妊娠中にキツめの糖質制限は良くないと思い、ちょっと心配でしたが朝昼しっかり夜ひかえめにしていました。つわりもなく案の定ブクブク太りました。😢現在妊娠３ヶ月であ…

2回連続2週間おきの健診で+500gと成長していて 全体的に大きめと言われてましたが今日2週間ぶりの健診で+100gしか増えていませんでした。 1500g⇨2000g⇨2500g⇨2600gです。 途中で妊娠糖尿病と診断され、食事療法で糖質制限をしていました。そのおかげ(?)で成長スピードが緩やかに…

妊娠糖尿病の体重について わたしは妊娠初期の12週ごろに妊娠糖尿病の診断を受け、食事と運動(つわりの終わった19週ごろから週5～6日1時間から1時間半ほど歩いています)のみで管理しています。 分食の指示もないため、毎日3食と間でお腹が空いたときにたまにナッツ類を食べてい…

糖尿病予備軍です💦💦 食事で糖質制限してますが、ネットによっては食べていいものやだめなものがバラバラです😂 しっかり対策を取りたいのですが、そういう病院とか施設ってあるのでしょうか？ 市役所とかで聞いたら分かるのでしょうか？ 教えてください😖💦

妊娠糖尿病と診断されて、糖尿病内科の受診日待ちなんですが、それまでに気をつけておいたほうがいいことありますか？ 一応、ゆるめの糖質制限を始めてはいるのですが不安です…。

糖質制限で頭痛起きた人います？ 主食は食べると怠くなる事に気付いたので日中は野菜とタンパク質で満腹にして主食抜きなんですが、それ始めて２日ですが２日間ずっと頭痛で😂 けど怠くなることもなく、何か疲れるのと頭痛だけで体調はいいんです。 主食食べるともうしんどくて…

糖質制限しないとだけど我慢するほど食べたくなる😭

妊娠糖尿病と診断されました。 インスリン注射などはしておらず、食事療法のみです。 先日、栄養指導？を受けたのですが、バランスの良い食事を～って感じで、よくよく考えたら、どのくらい糖質を取っても大丈夫なのか、わかりません💦 以前は、朝ごはんだと ロールパンやくるみ…