「糖質制限」に関する質問 (10ページ目)

炭水化物、糖質って食欲増進させません😨？ 糖質摂れば摂るほどどんどん胃が空きお腹が空くんです💧子供産んでからなので怖くなって採血しましたが結果は異常なしでした。 糖質制限で糖質1日100g以下とかにするとすごく楽で、1日量もそんなに食べてないのに全然お腹空かないし食欲…

妊娠糖尿病です。お腹空きました😭おすすめの間食ありますか？？ 糖質制限して野菜とお肉たっぷりのご飯食べてますが、いま30週でお腹が空いて間食がしたくてたまらないです😭😭(夜中なので我慢しますが) 妊娠糖尿病の方、日中はどんなおやつを食べてますか？？ ナッツ類や小魚や牛…

糖質制限とか脂質制限って やっぱりしたほうが痩せやすいですかね？ 今はカロリー制限のみで 脂質や糖質は気にしてなくて…😅 脚や二の腕をスッキリさせたいのですが 運動も必要ですよね…💦

娘の時より＋5キロで妊婦生活スタートしてます🥹 娘の時は＋18キロとかなり増えてしまったので、今回は初期から体重管理していきたいのでよかったらアドバイスお願いします！！🥺 ・朝ご飯は蜂蜜トースト1枚からご飯やおにぎり小1個に変更(糖質抑える為) ・基本飲み物は麦茶、朝…

皆さま、教えて頂けたら幸いです😭✨ ３３週にして胎児2600g超えております。 妊娠糖尿病疑われましたが大丈夫でしたが、胎児が大きいし今回の検診で頸管が下がっており、出来る限り糖質を控える事にしています💦 しかし今になって冷蔵庫がフルーツ祭り（笑） 皆さんどうやって糖質…

妊娠糖尿病と診断されました💦 現在8ヶ月で妊娠前から＋2キロしか増えてないのですが、栄養指導の際もっと体重を増やさないといけないと言われました。 ただ、妊娠糖尿病なので糖質制限しないといけないのに体重はふやさないといけない、、、 実際、妊娠糖尿病と診断された方は出…

糖負荷検査で 食前 77 一時間後 182 二時間後 110 で一時間後の血糖値で妊娠糖尿病となりました😭 +切迫気味なので総合病院に転院になり、来週行ってねと言われました。 行ったらまず何をするんでしょうか?? 血糖値測定とか内科に検診になりますか?? 今もう糖尿病と…

ダイエット中です。 数ヶ月ほど糖質制限＋16時間ダイエット＋運動して目標とする体重になりました。 糖質制限しているときは白ご飯など炭水化物はなるべく控えて我慢してました。 主食はやっぱり食べたいですし3食食べて健康的に痩せるべきでは？と思い始めてダイエットを今見…

キャベツ、ネギ、玉ねぎ、ピーマン、大根、豆腐、舞茸、椎茸 なら何作りますかー！旦那は糖質制限中です😂

かなりの肥満からのダイエットに詳しい方おられますでしょうか？ 私、かなりの肥満(85キロオーバー)からダイエットを始め、現在20キロ近く減量できました。。。 が、、、二の腕や太ももの見た目の太さが(多少はマシになったけど)太いままです💦　 ズボンのサイズは前までは3Lとか…

ちょっとしたお祝いで 夜ご飯は鰻丼にします！ お吸い物を作るのは決まっているのですが 他何作ろうか迷っています！ おすすめありますか？ ちなみに軽く糖質制限中です

妊娠糖尿病検査引っかかりました( ；∀；) 来週再検査です😓 そんなに暴飲暴食してるつもりはなく、体重も気にして生活してたのに。。。 おばあちゃんが糖尿病なのでなりやすいんですかね。。はぁーとため息つきたくなります😭 これ以上どう食生活気にしたらいいのやら。。 再検査…

早く産みたいです… 予定日より早く産む為に、やっていたこと、効果があったことを教えてください。 ２人目の妊娠は入院手前の悪阻に始まり、悪阻が終わっても胃の調子が戻ることはなく、脂ものは食べられずに温野菜と茹でた鶏むねとささみ…。低血糖を繰り返していたので、主食も…

糖質制限始めたし、ついでに禁煙しようかなぁ。 タバコやめようとすると口寂しいから色々食べちゃうけど、ダイエットやる気出てるから我慢できそうだし。 タバコ無くなって旦那にLINEしたらスマホ家に忘れてたから買ってきてもらえないし。 残り1本だし。 良いタイミングなの…

妊娠糖尿病がよくわかりません😂 妊娠糖尿病になりインスリンしてます！ 血糖値上げちゃだめだけど糖質制限は赤ちゃんの成長のために良くないと聞き間食でもパンとか食べてます！ けど食べすぎて血糖が高いのが続くと赤ちゃん大きくなりすぎるんですよね🥲 栄養とらなさすぎも、…

離婚しました！ 理由としては ・流産後の週末ゴルフに行く →メンタル死んでて行かないでって言ったけど約束してたから、で行かれた ・お小遣いあげて欲しい時に「俺の稼いだ金なのに」と言われる →わたしの方が年収多いけどわたしの方がお小遣い少ないのに ・こっちがバタバタ家…

産後、糖質制限ダイエットをされてる方いらっしゃいますか？ どんな風にしているか詳しく教えてください🥺

嬉しかったので、ここで報告させてください⭐️笑 現在産後2ヶ月で、15kg痩せました☺️ 妊娠前からはマイナス11kgです！ 身長163cm 元々おでぶで妊娠前70.5kg (肥満のため体重増は5kgまでとのお達しあり) 妊娠8ヶ月74kg→妊娠糖尿病発覚😭 (糖質制限をしながら出産まで過ごす) 40週出…

血糖値の検査で引っかかってしまい、明日再検査で食後2時間後の血液検査をします。 この検査結果次第で、妊娠糖尿病ということで完全に転院になり希望の病院で産めなくなってしまいます💦😭 再検査までの1週間、ベジファーストや糖質制限をかなり頑張ったつもりですが当日の朝の…

いつもお世話になっています。 妊娠糖尿病生活をしています。 糖質制限をしながら！食生活をしていますが… どうしても！甘い物が食べたい時があり… 糖質制限のお菓子や食べ物… 流石に我慢の限界で爆破な感じでもあります… 妊娠糖尿病の方、もしくは方だった方で質問なのですが……

糖質制限ダイエットってどうやってするのが効果的なんでしょうか？🤔 毎食主食を抜いたらあんまりよくないですよね？

産後ダイエットに成功した方、何を食べてましたか？ 今は糖質制限を意識しつつ、母乳(混合)のこともあるので白米は朝だけ80〜100g食べてます。 そのほかはキムチ、豆腐、納豆、鶏肉などを使って色々食べてますが飽きてしまって...（泣） 色々参考にさせてもらいたいです😭😭

糖質制限のダイエットしてますが、めちゃくちゃシュークリーム食べたいです🥹 ダイエットやめたい🥹

BMI26以上の肥満体型からダイエットして妊活始めたり、妊娠した方居ませんか？ 二人目を望んでいます。 産後太りから始まり、コロナ、そして現在療養中でステロイドの影響もあってどんどん太っていきBMI30の肥満体型となってしまいました。 まだ薬飲んでるし、病気を治してから…

妊娠糖尿病の検査について教えてください！ 7ヶ月検診の血液検査で血糖値がぎりぎり引っかかってしまったらしく、今週末に再検査に来るよう言われました。前日の夕食後から絶食し、検査時に甘いサイダー飲んで3回採血するものです。当日の朝、病院まで30分徒歩で行くかタクシーで…

糖質制限と脂質制限どっちが下半身痩せますか？

妊娠中妊娠糖尿病で、 産後1ヶ月検診で血糖検査をしたところ 境界型と診断されました、、 元々家系的にも糖尿病が多かったり、 私自身も妊娠を機に10キロ程度太ったりしてるので 要因は大いにあります。 産後のダイエットと、糖質制限をしようと思うのですが 甘いものは必ずしも…

産後うつでしょうか… 2人とも望んだ妊娠です。 上の子の前に1度流産も経験しました。 失うほどつらいものはないと思ってました。 無事に産まれて来てくれて成長してくれて それだけでありがたいって思ってました。 上の子がイヤイヤ期なのでイライラすることもありましたが、や…