「糖質制限」に関する質問 (10ページ目)

抹茶ショコララテ飲むか迷う🥺糖質制限してる程甘いの欲しくなる😂

糖質制限してる方いますか？ 糖尿病予備軍の為、制限してます💨 毎日何食べてますか？ お菓子は食べず、食べたとしてもオリゴスマートとか糖を考えたものを1日2つくらいです。 ご飯も何かしらからに糖は入ってるからとりあえず多そうな白米はやめ、朝の食パンもやめ糖質オフの …

あすけん入力してたら昼食だけで988kcalも摂ってた… ブリトー、からあげ棒、お団子2串、プロテインバー。 これで988😱 朝はコーヒーとプロテインで200kcal。 ダイエットするならもう夕飯プロテインぐらいしか摂れない😂 豆腐やキャベツだとお腹空く、プロテインなら食欲着火し…

妊娠中の体重制限どうしていましたか？ 私は昔からダイエットの時はキツめの糖質制限をしていました。ですが妊娠中にキツめの糖質制限は良くないと思い、ちょっと心配でしたが朝昼しっかり夜ひかえめにしていました。つわりもなく案の定ブクブク太りました。😢現在妊娠３ヶ月であ…

2回連続2週間おきの健診で+500gと成長していて 全体的に大きめと言われてましたが今日2週間ぶりの健診で+100gしか増えていませんでした。 1500g⇨2000g⇨2500g⇨2600gです。 途中で妊娠糖尿病と診断され、食事療法で糖質制限をしていました。そのおかげ(?)で成長スピードが緩やかに…

妊娠糖尿病の体重について わたしは妊娠初期の12週ごろに妊娠糖尿病の診断を受け、食事と運動(つわりの終わった19週ごろから週5～6日1時間から1時間半ほど歩いています)のみで管理しています。 分食の指示もないため、毎日3食と間でお腹が空いたときにたまにナッツ類を食べてい…

糖尿病予備軍です💦💦 食事で糖質制限してますが、ネットによっては食べていいものやだめなものがバラバラです😂 しっかり対策を取りたいのですが、そういう病院とか施設ってあるのでしょうか？ 市役所とかで聞いたら分かるのでしょうか？ 教えてください😖💦

妊娠糖尿病と診断されて、糖尿病内科の受診日待ちなんですが、それまでに気をつけておいたほうがいいことありますか？ 一応、ゆるめの糖質制限を始めてはいるのですが不安です…。

糖質制限で頭痛起きた人います？ 主食は食べると怠くなる事に気付いたので日中は野菜とタンパク質で満腹にして主食抜きなんですが、それ始めて２日ですが２日間ずっと頭痛で😂 けど怠くなることもなく、何か疲れるのと頭痛だけで体調はいいんです。 主食食べるともうしんどくて…

糖質制限しないとだけど我慢するほど食べたくなる😭

妊娠糖尿病と診断されました。 インスリン注射などはしておらず、食事療法のみです。 先日、栄養指導？を受けたのですが、バランスの良い食事を～って感じで、よくよく考えたら、どのくらい糖質を取っても大丈夫なのか、わかりません💦 以前は、朝ごはんだと ロールパンやくるみ…

糖質制限で痩せた人います👀？ 糖質食べると怠くしんどくなる事に気づき昨日から主食食べておらず、けど全然お腹空かず余裕なんですが頭痛がずっと酷いです😂 食べなくてもお腹空かないし平気なのに頭痛。 薬飲んでも治らない。 これは３日目とかになればマシになるんでしょうか…

2人目が欲しいのですが、怖いんです…… 将来3人ほしいです。 でも、 1人で2人3人の子どもを見れるのか…… 私でもやっていけるのか…… 1人目妊娠した時に、多嚢胞性卵巣の治療はしていました。 出産の入院と合わせて3回入院しました。妊娠糖尿病で糖質制限や毎日血糖を測ったり…… …

29w0dで推定体重1600gを越えていました。 「ちょっと大きめだね〜大きいと産むの大変だから糖質制限してみて〜」とお医者さんに言われたのですが、同じ週数辺りで同じ推定体重だったけど産んだらそんなに大きくなかったよ！って方いらっしゃいますか... 出産が怖くてたまりません…

早発閉経の場合は 糖質制限した方が良いでしょうか('_'?)

少食な方いますか？🥺 基本少食です…糖質制限をやり始めてから量を食べられなくなりました。 分かりやすくいうとマックはハッピーセットが食べ切れません。ナゲット5ピースが晩ご飯で十分で、下手したら食べ切れない時もあります😭 朝ごはんは基本なし、お昼ご飯はナッツ数粒で終わ…

産後の糖負荷検査（75gOGTT）が近々あります😭 産後も糖質を意識して食事してたのですが検査3日前くらいから炭水化物150g以上取るようにという記事を何個か見かけました💦 糖質制限をしていてあのサイダーを飲むと絶対に爆上がりかなとも思うのですが食後の血糖値も気になり…皆さん…

糖質制限というかダイエットご飯何が好きですか？？ 旦那が糖尿病予備軍です。最近血糖値が落ち着きました。しかしまだまだダイエットが必要なんです。 おかずスープをメインに作ってますがネタ切れです。 野菜メインで副菜を作ると絶対食べません。 お肉プラス野菜と言った感…

旦那と離婚したいです 生後6ヶ月 平日休日とも朝から晩までワンオペ ワンオペはまだいいのですが旦那から嫌われており仕事後もフラリーマン22時帰宅、休みの日も仕事じゃないのに仕事行ってどこかへ出かける(家に居たくないため)、一緒に同じご飯を食べたくない（過度な食事制限…

先日妊婦健診の尿検査で糖2＋出ちゃいました😭 血圧は正常だったため様子見になっています。。 甘いものが大好きでおやつタイムが 私のちょっとしたストレス発散や息抜きになっていたので かなりきついです😭 糖質制限を意識してチョコやアイス、ジュースは禁止して 3日経ちます…

炭水化物、糖質って食欲増進させません😨？ 糖質摂れば摂るほどどんどん胃が空きお腹が空くんです💧子供産んでからなので怖くなって採血しましたが結果は異常なしでした。 糖質制限で糖質1日100g以下とかにするとすごく楽で、1日量もそんなに食べてないのに全然お腹空かないし食欲…

妊娠糖尿病です。お腹空きました😭おすすめの間食ありますか？？ 糖質制限して野菜とお肉たっぷりのご飯食べてますが、いま30週でお腹が空いて間食がしたくてたまらないです😭😭(夜中なので我慢しますが) 妊娠糖尿病の方、日中はどんなおやつを食べてますか？？ ナッツ類や小魚や牛…

糖質制限とか脂質制限って やっぱりしたほうが痩せやすいですかね？ 今はカロリー制限のみで 脂質や糖質は気にしてなくて…😅 脚や二の腕をスッキリさせたいのですが 運動も必要ですよね…💦

娘の時より＋5キロで妊婦生活スタートしてます🥹 娘の時は＋18キロとかなり増えてしまったので、今回は初期から体重管理していきたいのでよかったらアドバイスお願いします！！🥺 ・朝ご飯は蜂蜜トースト1枚からご飯やおにぎり小1個に変更(糖質抑える為) ・基本飲み物は麦茶、朝…

皆さま、教えて頂けたら幸いです😭✨ ３３週にして胎児2600g超えております。 妊娠糖尿病疑われましたが大丈夫でしたが、胎児が大きいし今回の検診で頸管が下がっており、出来る限り糖質を控える事にしています💦 しかし今になって冷蔵庫がフルーツ祭り（笑） 皆さんどうやって糖質…

妊娠糖尿病と診断されました💦 現在8ヶ月で妊娠前から＋2キロしか増えてないのですが、栄養指導の際もっと体重を増やさないといけないと言われました。 ただ、妊娠糖尿病なので糖質制限しないといけないのに体重はふやさないといけない、、、 実際、妊娠糖尿病と診断された方は出…

糖負荷検査で 食前 77 一時間後 182 二時間後 110 で一時間後の血糖値で妊娠糖尿病となりました😭 +切迫気味なので総合病院に転院になり、来週行ってねと言われました。 行ったらまず何をするんでしょうか?? 血糖値測定とか内科に検診になりますか?? 今もう糖尿病と…

ダイエット中です。 数ヶ月ほど糖質制限＋16時間ダイエット＋運動して目標とする体重になりました。 糖質制限しているときは白ご飯など炭水化物はなるべく控えて我慢してました。 主食はやっぱり食べたいですし3食食べて健康的に痩せるべきでは？と思い始めてダイエットを今見…

キャベツ、ネギ、玉ねぎ、ピーマン、大根、豆腐、舞茸、椎茸 なら何作りますかー！旦那は糖質制限中です😂

かなりの肥満からのダイエットに詳しい方おられますでしょうか？ 私、かなりの肥満(85キロオーバー)からダイエットを始め、現在20キロ近く減量できました。。。 が、、、二の腕や太ももの見た目の太さが(多少はマシになったけど)太いままです💦　 ズボンのサイズは前までは3Lとか…