コメント
はじめてのママリ🔰
糖質制限でも小麦をどのくらい食べるか次第じゃないですか？
私はグルテンフリーの方が調子が良いですね。
玄米食にすると求めるおかずも変わります。
糖質制限は痩せるためにするのなら、小麦は一切断ちます。
小麦ってどうしてもどんどん食べたくなるので、やめた方が私は楽なので。
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あやちゃん
グルテンフリーにされて体調面はどうですか？