「糖質制限」に関する質問 (30ページ目)

愚痴というか吐き出しです 今は旦那と2人だけなので、食費管理は楽だけど 妊娠10ヶ月に入ってから一気に浮腫で太り貧血も酷くて食事内容にかなり気をつけてる状態。 月曜に朝ごはんとしてバナナ5本(浮腫対策もかねて) 火曜にとうもろこし2本(間食防止もかねて) なのに水曜日の今…

妊娠糖尿病の方、教えてください🙇‍♀️ 初期で妊娠糖尿病と診断されました。 負荷試験で１時間値が基準値超えていました。 内科受診して、１項目オーバーだから測定器の貸し出しは出来ない、食事療法で１カ月ごとの診察となっています。 食事療法ではカロリーも大事だけど糖質制限…

これなら続いたよ！っていうダイエット法教えてください🥺 私はとにかくズボラで何事も続きません😅 元々ぽっちゃりだったのですが、 産後9ヶ月、もうぽっちゃりとは言えません（笑） 食べる量は産前より少ないはずなのに 呼吸してるだけで太ってるのかな？（笑） 特にこれだった…

糖質制限ダイエット、、痩せてるのかな？😂 みなさん、糖質制限で痩せた方いますか？

産後もうかなり経ちますが、一時は出産前まであと2kg弱のところまで減った事で気が緩み、今は増加してしまって怖くて体重測ってないですが体感的に産前+5kgぐらい迄になっていると思います😱 産前は持病でステロイドを内服していたのもあり(現在も継続中)、太るのが怖くて長年に…

なぜか糖質制限している旦那。私の実家にきてもご飯もいりません。何か出されてもいりません。 家でも3食白米食べないおかずだけ。なのに外食するときはガッツリ食べる なんかすごいイライラする(笑)🤣

もうすぐ産後5ヶ月になるものです。 私は混合育児ですが、母乳で体重が 減る人と減らない人の違いは何なんでしょう。 知ってる方いたら教えて頂きたいです。 出産後7キロ減ったものの糖質制限と運動しても 1キロくらいしか減っていません。😂

糖質制限ダイエットされてる方に質問です！ 始めてから何日目ぐらいで体重の変化ありましたか？ あとおすすめのメニューがありましたら教えてください！！

ひっさびさにお弁当がいる夜勤なので ひっさびさのお弁当ﾟ･*:.｡❁ ＊味玉 ＊ブロッコリー ＊鮭の塩焼き ＊きんぴら牛ごぼう ＊お昼の残りのパスタサラダ ＊ほうれん草、舞茸、コーンのソテー ＊わかめごはん 糖質制限中の夫ですが夜勤の時は食べないと 色々辛いそうなのでちょっ…

主人と一緒に糖質制限中です！ おすすめのご飯教えてください😗💕

もうすぐで産後5ヶ月ですが、 妊娠中に15キロも太り産んでから 7キロ減りそこから中々減りません。 夜は糖質制限して米抜き。 子供が寝ている間に筋トレなどしています。 今は混合です。母乳やってたら体重減るって 信じこんでいたので、残念です。 体質もあるのでしょうね、、 …

親戚の２歳の男の子なのですが、その子の親が言うに、最近お昼に摂取する糖質を控えていると言っています。糖質を摂るとその子の体調が悪くなるそうなんです。たしかに糖質を摂りすぎると多少だるくなる事も大人もありますが、2歳児で糖質制限って糖尿病とか疑った方がいいのでし…

減塩食についてです！分かるのだけでも教えて頂きたいです(^ ^) 義父の高血圧対策なので、結構しっかりめに減塩食に変えようと思っています。 ①減塩食は糖質制限にも繋げることができますか？全く別物でしょうか？？ ②減塩食のレシピや、レシピ本のオススメありますか？ ③減塩…

色々気になることがありますので、知ってる方アドバイスください！ 母乳育児中は糖質制限で炭水化物(主に米)を極端に減らすのは良くないですよね？妊娠糖尿病もあったのですが、お腹空くし、母乳のために食べてます🤤 あと今後の糖尿病へのリスクを減らすためにダイエットしたい…

2人目を妊娠して30週に入ったのですが、今日の検診で赤ちゃんが1260gでした。 成長曲線の一番下の方だけど、一応少しずつ大きくなってるみたいだからこのまま様子見ようと言われました。 でもやっぱり心配なので、赤ちゃんの体重を増やせるような食べ物等教えてください。 妊娠糖…

ザバスのプロテイン飲まれてる方いますか？ ウェイトダウンのチョコレート味を 買おうか迷っています🙌！！ 軽い糖質制限してるところなんですけど、 プロテインでダイエット効果を感じた方 いますか😳？？？

糖質制限ダイエット成功された方 どのような食事とってましたか？ 期間はどのくらいやりましたか？🤔 参考に教えてください。

糖質制限ダイエットと脂質制限ダイエットの違いがイマイチ理解出来ていません。これからダイエット始めようと思うので詳しいかた教えていただけると助かります😭また小さい子供がいてジムなどに通えない分家で出来そうな何かや食事についてオススメなのありましたら教えてください。

糖質制限ダイエットってどのようにやれば良いのでしょうか？？ 成功談、失敗談あれば教えてください😭

長くなります・・体重や発達について心配です。5ヶ月の娘、体重6000グラムです。生まれは2600台。生後1ヶ月までは母乳で順調にやって来ました。 初めからあまり自分から泣かない赤ちゃんで、夜中もアラームかけてこちらからおっぱいあげてました。 2ヶ月目からは上の子が体調を…

出産してもうすぐ二年になります！痩せません😢 夜は糖質制限したり、ストレッチしたりしてますが年齢なのか痩せにくくなってるように思います。 しかも、ちょっとずつ太って妊娠中と同じぐらいに… これをして痩せたよ！ぜひ教えて下さい😭切実です😂笑

糖質制限のダイエット、頭いたい😞 でも２週間で５キロ落ちた～😂

納豆の日 いつも子供と18時にご飯食べて 20時には一緒に寝てしまうのですが 今日は無性に辛いものが食べたくて。 辛めのキムチに今から一味たっぷりかけて ラー油かけてぐちゃぐちゃにして かきこみまーす！！ 今日も一日大人と話してないや 旦那、居たら居たで喧嘩もするけ…

糖質制限とカロリー制限ってどっちがいいんでしょうか？😂

ダイエット初心者です。糖質制限のダイエットにとりあえずトライしてます😱 いくつかわからない点があって、もし経験者の方いましたら回答お願いします😔 糖質制限は糖質カットするのは分かりますが カロリーはどうしたらいいのでしょうか？😵 基礎代謝くらい食べないといけないの…

糖質制限ダイエットしてる方、1日のメニューどんなんですか？？

妊娠糖尿病と診断されてから自分なりに色々調べて糖質制限してました。 今日初めて糖尿科を受診したらケトン体＋3が出て、糖尿病と妊娠糖尿病は違うんだから、むやみに糖減らしちゃダメと叱られました💦 糖尿病と診断されたらそりゃ怖くなって糖質制限したくなりますよね...?! (^^…

ズリバイし始めたら ほんと目が離せない(´；ω；｀) 汗だくでずっと動いてる🤷‍♀️ 動けなくなって 泣いてたり そのうち眠くなってぐずったり... 目が離せないから 洗濯物干したり、掃除機かけるのも一苦労... 寝てる間にやれることやらなきゃいけないから お昼ご飯なんていっつも …