ʕ•ᴥ•ʔKᑌᗰᗩ
ゆるめの糖質制限で9ヶ月で12キロ痩せましたが、じわじわ1年で6キロ戻り、それをキープしていましたが、妊娠出産で痩せる前から＋4キロです( ´ ཫ ` )
じゃすみん
糖質制限と運動して
23キロ落としました😆
妊娠するまで続けてたので
妊娠してから徐々に増えてってます👍🏻
出産したらまた糖質制限しますよー👍🏻
🔰はじめてのママリ🔰
23キロ😳凄い！尊敬します🥺
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🔰はじめてのママリ🔰
なるほど！産後あと5キロが減らなくて😓やってみよかなと思います！