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nana
サプリ・健康

糖質制限ダイエットについてです!糖質を気をつけてればカロリーは気にし…

糖質制限ダイエットについてです！
糖質を気をつけてれば
カロリーは気にしなくても本当に痩せるのでしょうか？

コメント

まる

カロリーもわりと大事ですよ
空腹に堪えられるなら、夜は甘い系の置き換えダイエットとかされてみては？

  • nana

    nana

    やっぱりカロリー大事ですよね😅
    今置き換えダイエットと運動をしてるのですが
    チョコレートが依存レベルで好きで…😭💦

    シャトレーゼに糖質カットのチョコレートがあると聞いて買いに行こうか悩んでました😂

    • 8月31日
  • まる

    まる

    午前中に甘い物を食べたらどうですかね？運動もされてるなら、それなりにカロリー消費してるはずなので
    私は夜とか寝るだけだから野菜スープだけでいい、くらいにしか思ってません

    • 8月31日
  • nana

    nana

    そうですよね🤔
    ちょっと短期でがっつり痩せたいので控えてましたが
    ストレスになってきたので
    午前中食べてしっかり運動します🙏🏻
    ありがとうございます✨

    • 8月31日

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