コメント
まる
カロリーもわりと大事ですよ
空腹に堪えられるなら、夜は甘い系の置き換えダイエットとかされてみては？
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「ダイエット」に関する質問
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nana
やっぱりカロリー大事ですよね😅
今置き換えダイエットと運動をしてるのですが
チョコレートが依存レベルで好きで…😭💦
シャトレーゼに糖質カットのチョコレートがあると聞いて買いに行こうか悩んでました😂
まる
午前中に甘い物を食べたらどうですかね？運動もされてるなら、それなりにカロリー消費してるはずなので
私は夜とか寝るだけだから野菜スープだけでいい、くらいにしか思ってません
nana
そうですよね🤔
ちょっと短期でがっつり痩せたいので控えてましたが
ストレスになってきたので
午前中食べてしっかり運動します🙏🏻
ありがとうございます✨