「糖質制限」に関する質問 (31ページ目)

糖質制限ダイエットってお金かかりますよね？💦 炭水化物なしで安い食材の人参やじゃがいももダメで、肉や魚、葉野菜を好きなだけ食べるってうちみんな大食いだしやりくりがうまくない節約主婦にはキツい🤣 節約しながらうまく糖質制限ダイエットしてる方いますか？✨

産後 糖質制限ダイエット中 産後と言ってももう産んでから2年w 妊娠中に20キロ増え残り10キロ残したまま長女2歳を迎え旦那にいい加減やばくない?っと言われてしまい悔しくて産前より痩せてやる!!!!と気合が入って糖質制限ダイエットはじめました!!!! 4/22からスタートして今6.3…

糖質制限している方、食費いくらですか？ 糖質制限していると、食費かかりますよね？💦 私は以前は3万くらいでしたが糖質制限を始めてから4～5万ほどになりました😰

50gのブドウ糖負荷検査で引っかかりました💦 140以上で陽性のところ、143でした。 一人目妊娠中は全く問題なかったことから油断していた私が完全に悪く、赤ちゃんに申し訳なくて…😔 来週75gで再検査することになったので、再検査をクリアする為にも、今後の為にも食事制限をしよう…

生理周期って突然変わったりしますか？ 今まで、３度の妊娠と２度の出産(一度は稽留流産)を経験していますが、生理は25日周期からほぼズレたことはありませんでした。 しかし、ここ２ヶ月ほど、30日周期で来ています。 今までと変わったことと言えば、１月頃からジムに通ったり…

体重って何キロぐらい減ったら周りに気づかれますか？？ 実は、二人目産んでから全然体重が戻らず、 10kg増えたままです😭 もう3年も経つのに😂😂 挙句には会う人会う人に 口開けば 太ったね？？ と言われることが増えて 本気を出してダイエット中です😅 ダイエット内容は 糖質制限…

4月の生理後からパーソナルトレーニングジムに行き始め、糖質制限＆筋トレを始めて１ヶ月経ちました。14日が生理予定日なのですがまだ来ていません💦 糖質制限していると生理が遅れたり止まったりが多いとネットでググってみたら出てきました。 そういう経験された方いますか？

産後2ヶ月から体重変わらず。 完母なのに😂 上の子のとき1ヶ月1キロペースで落ちたのになー😭💦 糖質制限とか無理！！！！ お米もパンもパスタも好きだもん！！！！(笑) 炊きたてのご飯にのりたまとか好きだもん！！！！(笑) はぁ～まぁ主食の前におやつを食べ過ぎているのは分…

糖質制限ダイエットをしたことがある方、 生理が遅れたことありますか？？

ゆるゆる糖質制限ダイエットメニュー(*˙˘˙)♡ 夜をかなり糖質は制限するためお昼は外出るし、 ご飯の量は少なめにして食べてます☆*。 過食時はひどい時ご飯2杯は最低食べてましたからね(´･_･`) それが一杯になるのはだいぶ違います！ タンパク質は多めに。 そして私は今日28歳最…

助けてください。 産後6ヶ月ですが、体重が本当に落ちません。 妊娠前50kg 出産前63kg 出産後58kg 現在58kgです。 今まで糖質制限、ストレッチ、カービーダンス、筋トレ、歩きなどやっていきましたが、体重がまっっったく変わりません。3週間ほど続けても変わらない体重を見て、…

運動14日目とゆるゆる糖質制限ダイエット4日目(*･ω･) 体脂肪率-2パーセント 体重-2.4キロ 生理前なのでどうかと思ったけど結構痩せた☆*。 生理前半は食べないと貧血になりそうなので 普通に食べます(*˙˘˙)♡ 4日目から痩せやすい時期に入るのでそこから楽しみだ❤

レコーディングダイエットしてます！(バランス重視) 糖質制限で頑張っていますが、たんぱく質と脂質が目標より摂れない日が多いです😓 基本、平日は10〜17時で仕事をしていて、お弁当持参です。お弁当に野菜は入れようとするんですが、脂質ってなかなか難しい… コンビニの唐揚げ…

あさごはん(*˙˘˙)♡ ゆるゆる糖質制限✧︎パンは糖質15gしかないやつを買ってコレステロール下げるくるみさん入り(*˙˘˙)♡ これに血糖値の上がり方が緩やかになる牛乳と、もはやお湯みたいに薄くしたコーンスープ笑 卵は双子ちゃんなので歪(･∀･) 順調に痩せてきてますうれぴ(･∀･) 太…

糖質制限ダイエットをして成功された方、体験談を教えて下さい🙏 糖質制限ダイエットを始めて三日目なんですが、体重が全く変わりません😭 やり方が違うのでしょうか？

呟き～✨ 今日久しぶりに体重測定をしてたら 妊娠前より5ギロ増えたー!! 切迫＆糖尿病 糖質制限しても、測定しても体重は増える しかし、入院最中は 切迫で、糖尿病＆インスリンしても体重が 増えない、出産したら、痩せた笑!! 不思議です。

多嚢胞性卵巣症候群です！ クロミッドでも排卵せず💦 不正出血続いてます 今実践してることは糖質制限、ザクロ酢、バランスよく食べる、です！ サプリ飲んでみようかなと思い始めて調べて見たのですが… ベジママにするか、マイタケオールにするか迷ってます💦 バンビーノも気に…

今妊娠糖尿病で糖質制限しています。 焼肉やしゃぶしゃぶは血糖値が上がりにくいと聞きましたが、味付けはどうしているんでしょうか？ 焼肉のタレもゴマだれも砂糖は使われてると思うんですが、それくらいの糖質なら大丈夫なんでしょうか？

妊娠中の血糖値について 朝7時半くらいにバナナを食べ、8時半くらいにコンビニのお総菜パンを食べました。 10時頃検診で血糖値を測って、59でした。 妊娠前は糖質制限してました。妊娠してからつわりもあってパンとか麺とかしか受け付けないこともあり糖質は割と取るようになりま…

こんばんは！ 息子が卒乳もしたし母乳あげてた時と同じように食べてたらやばい！！！ ってことで今日からココナッツオイルダイエット始めました👌 ココナッツオイルをコーヒーに混ぜ食事の3時間前に飲み食事は糖質制限するというものです😣 身長166の62キロ、、、、52、3キロま…

妊娠糖尿病で糖質制限しています。 今日は久々にいやーな気分になりました。 お昼に食べてみようと買っておいた低糖質のパスタを食べたのですが…まずい。 半分も食べられなかった…。 もうなんだか一気にやる気が無くなってきてしまいました。 娘を産んだ時は低糖質パスタとか市…

血糖値の検査してきました。 2018年2月 A1c 6.2 『OGTT』 負荷前 93 負荷15 143 負荷30 134 負荷60 137 負荷120 93 その後妊娠して血糖測定しつつ糖質コントロール。 気をつけていたのもあって A1c6.2から5.2まで改善。 出産してから完母の影響もあって…

恥ずかしながらBMI29.3の肥満妊婦です。 今のところ妊娠前から体重は殆ど変わらずほぼ±0をキープしていますが、昨日の検診で助産師さんに「BMI30を超えるとここで産めなくなるかもしれない」と言われました。増やせて精々2キロ前後だそうです😢(そういう可能性もあるよ～ってぼん…

糖質制限ダイエットされてる方、どんなごはん作ってますか？☺️☺️ 旦那が急に糖質制限ダイエットする！って言い出して困ってます😂

今週糖質制限ダイエットしてますが、体重が減りません😭キープされてるか、300g減るくらいです。 できる時に筋トレはしています。 代謝が落ちたんでしょうか？なにしたら痩せるんだろー

妊娠糖尿病でした。😰 検査後から、朝食前、後、昼後、夕食後と血糖値測ってます。 食生活を見直そうと糖質制限してますが… 皆さんは、どんなもの食べてますか⁉️ おススメが有りましたらよろしくお願いします🤲

糖質制限ダイエットをゆるくやりたいと思います。 目標は2ヶ月以内に3キロ痩せたいです。 経験者のみなさん、どのくらいの期間で何キロ痩せられましたか？ またやり方や簡単に献立など何でも教えて下さい！

助けて下さい😭😭😭 160センチで 体重63キロもあります（泣） 妊娠で80近くまで増え 何年もかけ63キロまで減らしましたが ここから1キロも減りません（泣） 食前にキャベツ山盛り食べる ↓ 白米は全てお粥にする ↓ 毎日1万5千歩歩く ↓ 夜だけ糖質制限 ↓ 筋トレ頑張る！ ↑ 上のダ…

妊娠糖尿病で糖質制限頑張ってる方(◡‿◡ฺ✿) 質問です。 私も29wで妊娠糖尿病になり、食事で糖質制限しています。 自分にご褒美というか… 今日は何も気にしないで好きなものを好きなだけ食べる！ って日はりますか？ それは月に何回くらいにしてますか？？

妊娠中の食生活どうしてますか？ 吐き悪阻がまだ続いており食べれる物しか食べれずトイレから離れられず1日最低限の家事しか動いてません。 1人目の時妊娠悪阻で入院、最後は妊娠高血圧腎症になって33wで産んだので産婦人科の先生も優しい言い方ですが食生活の注意をされました…