「糖質制限」に関する質問 (33ページ目)

みなさん、妊娠中にどんなダイエットをしていましたか？ また、エクササイズはしていましたか？ 今考えているのは、糖質制限(ゆるく)です。 もしおすすめがあれば教えて頂きたいです。 よろしくお願いします。

産後、ダイエットに成功した方😍 どんなダイエットしましたか？ どれくらいで効果出ましたか？ 私はここ2週間ほど、毎日10分筋トレやストレッチ、糖質制限、レコーディングダイエットしてます。 体重や体脂肪は減りつつあるのですが、見た目に全く変化なしです😱

糖質制限したら朝って何食べるんですか？パン大好きなんですけどダメだしヨーグルトとかもダメですよね？バナナも？何なら食べていいか知ってるひといますか？

あーどいつもこいつもむかつくなー！ 義母は糖質制限あるから食えないっつってんのに甘いものとか食べ物送ってくるし安産祈願のお守りとかもいらねーんだよ！もらっても困ることくらいわかるだろ！ 実母はまだかまだかと聞いてくる。 うるせーな黙って待ってろ！こっちが一番思っ…

今日のランチ！ 千切りキャベツとトンテキ🐷 もち麦ごはんは30gにして糖質オフ！ またマヨ多かったかな笑 ゆるっと糖質制限を初めて2日目！ まだまだ先は長いけど頑張ろ！ 家トレも💪

もうすぐ12週になります。上の子の時もそうでしたがなかなかの食べづわりで出産時には13キロプラスになりました😅これでも中期から頑張って食べずにいたんですが… 2人目の今、妊娠前からプラス3キロくらいになってしまい、体もふっくらしてるきがして太っていくことにストレスも感…

今日のランチはキャベツのお好み焼き風！ 低糖質制限中なので、キャベツと卵と豚肉のみ！ 意外にいける💗 マヨ多かったな…苦笑 ダイエット頑張るぞー！

糖質制限中ですが、旦那が職場の上司から ワッフルを貰って帰って来た... しかも5つも... この1ヶ月、しっかりやって来たけど、 最近辛くなって来てたのもあったから 1コだけと思い食べた。 そしたら、私の嫌いな味だった... （柑橘系風味のクリーム） これはもう神のお告げで …

低糖質ダイエットをしている方に質問です😊 白米（もち麦、雑穀、玄米）は１回で食べる量は何グラムにしてますか？？ 参考に教えて下さい♪ あすけんの、ゆる糖質制限中です(￣▽￣)

妊娠糖尿病と診断され、産後2ヶ月が経ちました。来月、糖負荷試験の予定です。現在糖質制限していますが、たまに炭水化物(食パン1枚とかご飯100gとか)を食べると食後2時間の血糖値が130～160になる時があります💦産後、血糖値が戻っている方が多いので、2ヶ月経った今もなかなか下…

糖質制限ダイエットなう。 あー..... お米、ラーメン食べたい....... I love 糖質

汚い話になります😢 7ヶ月中盤からかなりの頻尿と便秘下痢の繰り返しで 疲れてしまいました。 みなさん経験あることだと思いますがメンタルが弱くなってるのかなんだか悲しくなってしまいました。 1度目の糖質負荷検査で引っかかってしまい 月曜日は75のOGTTテストです。 糖質制限…

手段は問わないから痩せたい。 4月末に結婚式を控えてます。 156cm 58キロです。。 1年半前からずっとダイエットしています。 1番痩せてて48キロ、職場でのストレス太りで56キロまで増加。 そこから退職して糖質制限ダイエットを始めて54キロまで一時期落とすものの、大体56キ…

妊娠糖尿病で血糖値管理していましたが、先日無事に出産しました。 産後、赤ちゃんの血糖値も問題なく元気でほっとしています。 妊娠糖尿病になったみなさん、産後はどのくらい糖質制限してみえましたか？ 出産後、いままでの反動なのか、チョコやポテチ、お菓子がとまりません💧…

妊娠糖尿病と診断されてから 毎日何食べていいか分かりません（；_；） クックパッドで糖質制限のレシピを 調べて作ったりはしてますが 私の検索の仕方が悪いのか種類がそこまで 多くはありません（；_；） どんなものを食べたらいいか、レシピなど 案をいただけないでしょうか（…

パルスイートゼロを使った糖尿食と2歳児のご飯について質問です😮少し長いです。 旦那が糖尿病と診断され、糖尿食に切り替えました。 そして、砂糖ではなくパルスイートゼロを使う様になりました。 子供がもうすぐ2歳で夕飯を取り分けをしたいのですが、さすがに2歳児にパルス…

最近ダイエットを始めたのですが、 朝息子を保育園まで徒歩で送り、 その後直接スポーツジムまで歩き、 ジムで筋トレ、20分のジョギングを行い、 徒歩で帰宅しています。 1日の歩数は12000ほど。 夜にスクワットやプランクを行なっています。 食事は緩く糖質制限をしていて糖質は…

スーパー糖質制限もしくはMEC食の妊婦さんいらっしゃいますか？ お話がしたいです☺️

過敏に反応しすぎなのか、客観的なご意見ください。 弟とは、表立って喧嘩したことはなかったのですが、 思春期あたりから私は小馬鹿にされてるという意識があり苦手でした。 ①私が社会人、弟が大学生のとき、 ちょうど仕事が大変で上司に振り回されて業務外や、無理難題のこ…

当負荷検査50をしました。 結果147で来週再検査です。 運動は禁止されてるので。食事だな！と思って色々調べたのですが、糖質制限しつつゆっくり食べるって事に落ち着きそうです。 食事法なんですが、ちょこちょこ食べた方がいいのか、悩んでいます。血糖値を乱高下させない為…

糖質制限ダイエットしたことある方いますか？✨ 私は今、糖質制限ダイエットはじめたばかりで、 ダイエット自体、初心者です😭 日頃気を付けていることや、どんなものを食べているか教えて下さい😌💓 私はとりあえずお米や、芋類をとらない。または少量にする。夜は特に気を付ける…

糖質制限はじめて５日目、2キロおちました👏 さぁここからさらに落とすのが難しいですが、腹持ちのいいレシピや口がさみしいときにつまめるものはないですか？ 揚げだし豆腐の満腹感に感動しました✨

糖質制限開始しました！！！ 頑張るぞ😭✨✨✨ 週に1回は好きなもの食べていい日にして そのほかの日は頑張る！！！ 再来週は待ちに待った、 予約が半年待ちの漢方の病院（痩せると噂の）に やっと行けるし！！！ 今までダイエットがほんまに続かなかった私。 ほんまに痩せないと …

糖質制限ダイエット始めた次の日(今日)に、 叔母からの大量のパンの差し入れ！(笑) なーんーでー(笑)

糖質制限、あしたからやるぞー！！今回はダイエットできそうなきがする✨ おっぱいのために、ごはん茶碗半分はたべるけど！！

『マンガで分かる肉体改造』 っていう漫画をラインで読んでるけど、 もう私の好きなもの全否定されて（糖質制限） 「全部食うな」と言われてるみたいで辛い（笑） 米、らーめん、パスタが大好きな私は どうしたらいいの？？笑

もうすぐ1歳10ヶ月の娘が少しだけ太り気味です。 体重は成長曲線にはギリギリで入っているものの、身長はほぼ平均なので、カウプ指数で若干アウトでした。 保育園の先生と定期的に問診で通ってきている小児科医にはまだダイエット不要で様子見で良いと言われていますが、少しは…

糖質制限をされてる方に質問です^ - ^❤︎ 1日の食事内容を教えて下さい^ - ^

パンの耳って、どの月齢から食べてましたか？ なんだかもったいなくて💦 私も夫も糖質制限中でパンは食べないので…全捨てです。 パン粉にしてパンがゆにしたりしたらだめですかね😂 ちなみに今はもぐもぐ期前半くらいです。

糖質制限レシピを教えてください！！ 妊娠中期の検査で血糖値の検査に引っかかりました😭 140までのところ、146と数値を超えてしまったため、明後日再検査をします。 恥ずかしながら、元々太っているのに妊娠してからも食生活を気にせず、炭水化物やスイーツ、お菓子など好きな…