「糖質制限」に関する質問 (33ページ目)

恥ずかしながらBMI29.3の肥満妊婦です。 今のところ妊娠前から体重は殆ど変わらずほぼ±0をキープしていますが、昨日の検診で助産師さんに「BMI30を超えるとここで産めなくなるかもしれない」と言われました。増やせて精々2キロ前後だそうです😢(そういう可能性もあるよ～ってぼん…

糖質制限ダイエットされてる方、どんなごはん作ってますか？☺️☺️ 旦那が急に糖質制限ダイエットする！って言い出して困ってます😂

今週糖質制限ダイエットしてますが、体重が減りません😭キープされてるか、300g減るくらいです。 できる時に筋トレはしています。 代謝が落ちたんでしょうか？なにしたら痩せるんだろー

妊娠糖尿病でした。😰 検査後から、朝食前、後、昼後、夕食後と血糖値測ってます。 食生活を見直そうと糖質制限してますが… 皆さんは、どんなもの食べてますか⁉️ おススメが有りましたらよろしくお願いします🤲

糖質制限ダイエットをゆるくやりたいと思います。 目標は2ヶ月以内に3キロ痩せたいです。 経験者のみなさん、どのくらいの期間で何キロ痩せられましたか？ またやり方や簡単に献立など何でも教えて下さい！

助けて下さい😭😭😭 160センチで 体重63キロもあります（泣） 妊娠で80近くまで増え 何年もかけ63キロまで減らしましたが ここから1キロも減りません（泣） 食前にキャベツ山盛り食べる ↓ 白米は全てお粥にする ↓ 毎日1万5千歩歩く ↓ 夜だけ糖質制限 ↓ 筋トレ頑張る！ ↑ 上のダ…

妊娠糖尿病で糖質制限頑張ってる方(◡‿◡ฺ✿) 質問です。 私も29wで妊娠糖尿病になり、食事で糖質制限しています。 自分にご褒美というか… 今日は何も気にしないで好きなものを好きなだけ食べる！ って日はりますか？ それは月に何回くらいにしてますか？？

妊娠中の食生活どうしてますか？ 吐き悪阻がまだ続いており食べれる物しか食べれずトイレから離れられず1日最低限の家事しか動いてません。 1人目の時妊娠悪阻で入院、最後は妊娠高血圧腎症になって33wで産んだので産婦人科の先生も優しい言い方ですが食生活の注意をされました…

先日の中期検査で血糖値が140までのところ 160で引っかかり再検査となりました😣 本日再検査の結果を聞いてきたのですが 空腹時 71 (92) 1時間後 179 (180) 2時間後 150 (153) ( )内の数値を1つでも超えると妊娠糖尿病らしく 私は本当にギリギリセーフでした😂 先生は…

愚痴らせてください😭 もーご飯の用意疲れたー💦💦 子供は好き嫌い食べず嫌いが多くて、毎日毎日頭を悩ませ… 自分は妊娠糖尿病のため糖質制限メニュー💦 残ったの明日のお昼とかにしようと思っていた低糖質の炒め物は旦那にほぼ食べられてしまいショック！笑 皆さん毎日ご飯作り疲…

いつもお世話になっています😌 妊娠中の体重管理について質問です。 3月末で退社、4月から専業主婦になりました。 昨日 検診があったのですが、 初めて体重のことを注意されました💦 今までと違うのは 動く量と 食べる時間の不規則さ だと思います。 注意と言っても１kgオーバ…

糖質制限、 ランニングと筋トレして痩せた方いますか？

血糖値を注意され 近々紹介された病院にて 検査をする事になっています 初めて注意されたので どんな事をするのかも分かりませんので とりあえず糖質制限生活を始めようと考えてます そこでおすすめのレシピなど ありましたら教えてください 因みに揚げ物の場合は 小麦粉の代用…

糖質制限、ランニングと筋トレして痩せた方いますか？ どのくらいで効果見えましたか？

糖質制限ダイエットで痩せた方はいらっしゃいますでしょうか？ もしいらっしゃいましたら朝昼夜のメニュー教えて頂けると嬉しいです^ - ^ 是非参考にさせて下さい💖

妊娠糖尿病の不思議… 現在切迫早産で緊急搬送され総合病院にて入院中です。 中期に妊娠糖尿病にひっかかり、前産婦人科では栄養士さんに糖質制限寄りの指導を受けて野菜とタンパク質が多い食事をしていました。（妊娠糖尿病にひっかかってない前期でも朝パン、昼春雨スープ、夜…

現在糖質制限をかなりゆるく頑張っています😁 そこで皆さん、かんたんオススメの料理を教えて下さい! 私は良く蒸し野菜を食べるのですが何か美味しいタレを付けて食べたいと思います😍 オススメありましたら教えて下さい。 　 最後に1日の糖質摂取量はどのように決まっていますか?…

糖質制限中のシングルマザー の方 いらっしゃいますか？ お子さん１人分のご飯どんなもの作ってますか？ 大人の半分くらいしか食べないし、どんなものに しようかいつも量に困ります😭

糖質制限ダイエットしてる方いますか？食事とどれくらいの期間でどれくらい痩せたか教えていただきたいです…🙏

糖質制限してる人いますか？知り合いが炭水化物完全に抜いてダイエットしてます。糖質が全ての元凶で、糖尿病とかになりづらいとか言ってて「えー」って思いました。現在少しづつ食べる量は減ってますが、その人は体重が全く減ってないと言っています。糖質抜きすぎるのは良くな…

初期の血液検査で随時血糖値が高く、9日に75gOGTTをやる予定です。 基準値が〜109のところ115でした。ちなみに1時間程前に炒飯少しとスポーツドリンクを少し飲みました。 ひっかかったら転院になるので毎日不安です💦 ネットで調べると、検査まで糖質制限したという方もいれば、逆…

出産後、何食べよー♬って今から楽しみにしてるんですが、 現在、妊娠高血圧症、診断されてるんですけど、産後もしばらく血圧が戻らないものですか？？その場合はやっぱり今のまま、減塩、糖質制限していかないといけないということですか？？ 馬鹿な質問すいません、今更、あれ…

妊娠糖尿病から産後境界型糖尿病になりました。 食べるのが怖くなりカロリー制限と糖質制限をしながら筋トレや有酸素運動をしているため、元から痩せていたのに更に痩せてしまいました。ノイローゼになりそうです。 同じような状況の方はいらっしゃいますか？ 境界型から正常型に…

糖質制限したことある方、どのようにやりましたか？教えてください🙏

札幌市近郊で糖質制限で出産された方いますか？ また、糖質制限に理解のある産科・病院をご存じですか？ 1人目妊娠時に妊娠糖尿だったため、2人目が出来たら糖質制限で頑張りたいと思います。前回の病院は糖質制限に否定的だったので、1人で臨むことに不安があります。 糖質制…

産後ダイエットの話です！ 混合寄りの母乳で育ててるため糖質制限が出来ず おかずだけでも軽く糖質制限して(和食中心) 白米は食べようと思ってるのですが白米は食べたほうがいいですよね！？ 母乳のためとリバウンド防止でです！

【産後ダイエット】 こんにちは。閲覧ありがとうございます。 去年の6月末に娘を出産しました。 身長164センチ60キロので妊娠発覚、出産直前は77キロほどありました。(笑) 母乳だとやせると聞いていたので、余裕ぶっこいてましたが、痩せません(笑)完母なのに痩せない！！ 出産後…

多嚢胞の方に質問です。 インスリン抵抗性の検査はしましたか？ 私はクロミッドと注射を数回打っていますがそれでも排卵がかなり遅いです。 肥満でもあり実母や祖父も糖尿病なので恐らくインスリン抵抗性があると考えていますが検査をしたことがありません。 今の主治医からは…

糖質制限したら妊娠したよって方いますか？ 意識し出してから何ヶ月後に妊娠しましたか？

糖質制限したら妊娠したよって方いますか？ 意識し出してから何ヶ月後に妊娠しましたか？