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しげりん
家事・料理

妊娠糖尿病で糖質制限しています。今日は久々にいやーな気分になりまし…

妊娠糖尿病で糖質制限しています。
今日は久々にいやーな気分になりました。
お昼に食べてみようと買っておいた低糖質のパスタを食べたのですが…まずい。
半分も食べられなかった…。
もうなんだか一気にやる気が無くなってきてしまいました。

娘を産んだ時は低糖質パスタとか市販のものはなくって、
紀文の糖質ゼロ麺しかありませんでした。
これも私には美味しく感じられず、麺類は断念…。
今回の妊娠では、糖質オフがたっくさん出てるから
麺類もいけるかも!と楽しみにしていたのに…
はぁー!これがあと5ヶ月も続くのかと思うと…😵

食事制限されてる皆さん、どんなものをどんな風に工夫して食べていますか?
糖質の低い麺類を美味しく食べる方法や、
これなら美味しかったよ!というものがあれば教えていただきたいです。

コメント

るりり

妊娠糖尿病ではないのですがダイエットで糖質制限を長くしていたことがあります。
色々なものを置き換えて食べましたがご飯を豆腐に置き換えるのが一番美味しく、レパートリーが多く、飽きがこなくて良かったです。

麺類はこんにゃく麺を主に食べていましたが、最後はあの独特な匂いが本当にダメになってしまい断念しました。
特にクリーム系のソースとの相性は最悪で二度とやらないと誓いました(笑)
低糖質系の麺はどうしてもスープや味の乗りが悪くなるので、味が濃い目でかつ出来ればちょっととろみをつける(もしくは焼きそばのように汁なしにする)などの工夫をするとそれなりに食べられますよ(^^)

  • しげりん

    しげりん

    ご飯の代わりに豆腐食べています😳

    こんにゃく麺とかもキツイですよね…なんでああいうのって普通に美味しいのがないのか…小麦の偉大さを感じます。
    私もソースを工夫してやってみようかな…ありがとうございます!

    • 4月24日
なち

効果は薄いかもしれませんが、そういった麺は、普通の麺と混ぜてます😊
うどんなどは、そういった麺の代わりに、茹でたもやしでカサ増しすることもあります。
あとは、糖質制限のためではないんですが、しらたきご飯にしています。

  • しげりん

    しげりん

    もやしのカサ増しはいいですね!
    しらたきご飯も栄養あっていいですねー!
    ちょっと今は米を食べる勇気ないのですが、解除されたら試してみます!

    • 4月24日
いっち

妊娠糖尿病です。
私は診断がおりて以降、麺類を避けていましたが、昨日の検診後、初めてローソンのロカボシリーズの味噌坦々ラーメン(商品名が違ったらすみません…冷蔵のサラダコーナー辺りにありました)を食べたら、とても美味しかったです!ラーメンの前に海藻サラダを食べて血糖値を測ったら基準値内に収まりました🤗

  • しげりん

    しげりん

    それは知りませんでしたー!さっそく明日とかに見てみます✨
    やっぱりごはんの前はサラダですよね!基準値内に収まったなら安心できますねぇ〜😊

    • 4月24日
  • いっち

    いっち


    度々すみません…。
    商品名を確認しようとローソン公式サイトを見てみましたが、なぜか出てきません…。
    昨日ローソンで買ったのは確実なんですが…😰

    • 4月24日
  • しげりん

    しげりん

    え!わざわざ調べてくださったんですか!ありがとうございます✨

    • 4月24日
スヌーピーラブ♡

分かります、、美味しくなくて憂鬱になりますよね😣
私は血糖値が急上昇しないようにお米や麺類に気をつけてるので他は食べちゃってます😓揚げ物とかも普通に😅
主食は厚揚げ豆腐にしたり油物美味しいです😋でも体重はあまり増えなくて妊娠前から+2キロです👀

  • しげりん

    しげりん

    なんとか美味しい食べ方模索したいところです🤔

    私も同じです!フライとかに使ってる小麦粉やパン粉、片栗粉とかも気にせず食べてます💨
    体重増えないのが悩みで…前回は出産時には妊娠前+1キロでした😥
    今回も脂質摂ってるにもかかわらずなかなか増えないです😓

    • 4月24日
梅ちゃん

やー、おいしくないですよね!笑。結果、こんにゃくじゃんみたいな笑。

私は麺類でも食べていい量が決められていたので少ないですがその量で我慢していました!

  • しげりん

    しげりん

    ほんと美味しくないですよね!
    わかっていたから今まで避けてきたのですが、美味しくなってるかも?という期待が見事に粉砕されました💔

    • 4月24日