雑談・つぶやき
朝食に糖質制限のパンとくるみ入りの料理を用意し、健康を意識して運動も行う予定です。体重が減少しており、健康的な体型を目指しています。
あさごはん(*˙˘˙)♡
ゆるゆる糖質制限✧︎パンは糖質15gしかないやつを買ってコレステロール下げるくるみさん入り(*˙˘˙)♡
これに血糖値の上がり方が緩やかになる牛乳と、もはやお湯みたいに薄くしたコーンスープ笑
卵は双子ちゃんなので歪(･∀･)
順調に痩せてきてますうれぴ(･∀･)
太り過ぎだし、血液検査アウトだったので、
健康な体型に戻します✧︎
30分後に運動\(ˊᗜˋ*)/
- なおたん*✧︎(9歳)
コメント
おにぎり
健康的な朝食ですね(*^^*)♡
美味しそうです、憧れます✨
私も痩せないとなんですが
なかなかです(´；ω；｀)
運動頑張ってください☆★
なおたん*✧︎
ありがとうございます⸜(*ˊᵕˋ* )⸝
じつはストレスから過食症になってしまって、本当の肥満体になってしまいました( ´:ω:` )笑
しかも糖尿病とかに足突っ込みかけてるそうなので(まだセーフだから痩せたら治るって言われてます)、必死です笑
頑張ります✧︎