「糖質制限」に関する質問 (34ページ目)

妊娠糖尿病と診断され、産後2ヶ月が経ちました。来月、糖負荷試験の予定です。現在糖質制限していますが、たまに炭水化物(食パン1枚とかご飯100gとか)を食べると食後2時間の血糖値が130～160になる時があります💦産後、血糖値が戻っている方が多いので、2ヶ月経った今もなかなか下…

糖質制限ダイエットなう。 あー..... お米、ラーメン食べたい....... I love 糖質

汚い話になります😢 7ヶ月中盤からかなりの頻尿と便秘下痢の繰り返しで 疲れてしまいました。 みなさん経験あることだと思いますがメンタルが弱くなってるのかなんだか悲しくなってしまいました。 1度目の糖質負荷検査で引っかかってしまい 月曜日は75のOGTTテストです。 糖質制限…

手段は問わないから痩せたい。 4月末に結婚式を控えてます。 156cm 58キロです。。 1年半前からずっとダイエットしています。 1番痩せてて48キロ、職場でのストレス太りで56キロまで増加。 そこから退職して糖質制限ダイエットを始めて54キロまで一時期落とすものの、大体56キ…

妊娠糖尿病で血糖値管理していましたが、先日無事に出産しました。 産後、赤ちゃんの血糖値も問題なく元気でほっとしています。 妊娠糖尿病になったみなさん、産後はどのくらい糖質制限してみえましたか？ 出産後、いままでの反動なのか、チョコやポテチ、お菓子がとまりません💧…

妊娠糖尿病と診断されてから 毎日何食べていいか分かりません（；_；） クックパッドで糖質制限のレシピを 調べて作ったりはしてますが 私の検索の仕方が悪いのか種類がそこまで 多くはありません（；_；） どんなものを食べたらいいか、レシピなど 案をいただけないでしょうか（…

パルスイートゼロを使った糖尿食と2歳児のご飯について質問です😮少し長いです。 旦那が糖尿病と診断され、糖尿食に切り替えました。 そして、砂糖ではなくパルスイートゼロを使う様になりました。 子供がもうすぐ2歳で夕飯を取り分けをしたいのですが、さすがに2歳児にパルス…

最近ダイエットを始めたのですが、 朝息子を保育園まで徒歩で送り、 その後直接スポーツジムまで歩き、 ジムで筋トレ、20分のジョギングを行い、 徒歩で帰宅しています。 1日の歩数は12000ほど。 夜にスクワットやプランクを行なっています。 食事は緩く糖質制限をしていて糖質は…

スーパー糖質制限もしくはMEC食の妊婦さんいらっしゃいますか？ お話がしたいです☺️

過敏に反応しすぎなのか、客観的なご意見ください。 弟とは、表立って喧嘩したことはなかったのですが、 思春期あたりから私は小馬鹿にされてるという意識があり苦手でした。 ①私が社会人、弟が大学生のとき、 ちょうど仕事が大変で上司に振り回されて業務外や、無理難題のこ…

当負荷検査50をしました。 結果147で来週再検査です。 運動は禁止されてるので。食事だな！と思って色々調べたのですが、糖質制限しつつゆっくり食べるって事に落ち着きそうです。 食事法なんですが、ちょこちょこ食べた方がいいのか、悩んでいます。血糖値を乱高下させない為…

糖質制限ダイエットしたことある方いますか？✨ 私は今、糖質制限ダイエットはじめたばかりで、 ダイエット自体、初心者です😭 日頃気を付けていることや、どんなものを食べているか教えて下さい😌💓 私はとりあえずお米や、芋類をとらない。または少量にする。夜は特に気を付ける…

糖質制限はじめて５日目、2キロおちました👏 さぁここからさらに落とすのが難しいですが、腹持ちのいいレシピや口がさみしいときにつまめるものはないですか？ 揚げだし豆腐の満腹感に感動しました✨

糖質制限開始しました！！！ 頑張るぞ😭✨✨✨ 週に1回は好きなもの食べていい日にして そのほかの日は頑張る！！！ 再来週は待ちに待った、 予約が半年待ちの漢方の病院（痩せると噂の）に やっと行けるし！！！ 今までダイエットがほんまに続かなかった私。 ほんまに痩せないと …

糖質制限ダイエット始めた次の日(今日)に、 叔母からの大量のパンの差し入れ！(笑) なーんーでー(笑)

糖質制限、あしたからやるぞー！！今回はダイエットできそうなきがする✨ おっぱいのために、ごはん茶碗半分はたべるけど！！

『マンガで分かる肉体改造』 っていう漫画をラインで読んでるけど、 もう私の好きなもの全否定されて（糖質制限） 「全部食うな」と言われてるみたいで辛い（笑） 米、らーめん、パスタが大好きな私は どうしたらいいの？？笑

もうすぐ1歳10ヶ月の娘が少しだけ太り気味です。 体重は成長曲線にはギリギリで入っているものの、身長はほぼ平均なので、カウプ指数で若干アウトでした。 保育園の先生と定期的に問診で通ってきている小児科医にはまだダイエット不要で様子見で良いと言われていますが、少しは…

糖質制限をされてる方に質問です^ - ^❤︎ 1日の食事内容を教えて下さい^ - ^

パンの耳って、どの月齢から食べてましたか？ なんだかもったいなくて💦 私も夫も糖質制限中でパンは食べないので…全捨てです。 パン粉にしてパンがゆにしたりしたらだめですかね😂 ちなみに今はもぐもぐ期前半くらいです。

糖質制限レシピを教えてください！！ 妊娠中期の検査で血糖値の検査に引っかかりました😭 140までのところ、146と数値を超えてしまったため、明後日再検査をします。 恥ずかしながら、元々太っているのに妊娠してからも食生活を気にせず、炭水化物やスイーツ、お菓子など好きな…

妊娠糖尿病で、インスリンを打ってます💉 夜のみ2単位なんですが、中々血糖値も 安定せず数値を見て落ち込んだり。 糖質制限をしてるんですが、妊娠８ヶ月の 時点で体重もプラス3キロ。 昨日は検診で、体重増え過ぎと言われ 食事管理してるよね？と言われ 毎日の食事の内容を書い…

ただの愚痴です。長文です。旦那は超肥満体型で糖尿持ち。もともと糖尿になりやすい家系のくせに不摂生で自分で作った病気です。最近なんとか食事を変えさせて、糖質制限して運動もするようになりました。でも毎食息子と別メニューを作らなければならないのが本当に大変で。仕事…

友達が糖質制限して2ヶ月で7キロ痩せたらしい〜やっぱり我慢あるのみだな！ダイエッターのママ頑張りましょう😭

愚痴になってしまいますが 私は夫の両親と同期しています 年は80近いです 私は20代後半です やはり他人と暮らすのはストレスが多いのですが(お互い様だと思いますが) 妊娠中ということもあり些細なことでイライラしてしまって💦 ですが、義両親にはなかなか不満を言えず… 夫は流…

妊娠中、赤ちゃんがずっと大きめと言われた方、 食事制限ってしましたか？？ 1人目が40wで3500gありました。 2人目もやや大きめですが、私の体重はまだプラス6kg なるべく小さく産みたいので糖質制限していますが、意味ありますかね？😅

現在妊娠28週です。昨日妊婦健診に行って来て、3週間前に行った糖負荷検査の結果も聞かされました。結果、血糖値140以上だと再検査の所、私は161で再検査となってしまいました💦 当日は検査2時間前までなら食べても大丈夫だったのですが、昼14時くらいからの検査で朝食のみ食べ、…

糖尿病や妊娠糖尿病の方で血糖値測定にリブレという機械を使っている方はいらっしゃいますか？ 今日妊娠糖尿病と診断されました💧前回も前々回もだったのでやっぱりなという感じなんですが、やっぱりショックで…。 明日から糖質制限をしていきたいと思ってます。 この機械のことを…

7号食ダイエットか糖質制限だったらどちらが痩せると思いますか？ちなみに10日とゆう短期です。どちらもやったことありますが悩みます、、。

糖質制限のレシピ本を探しています😃なにかオススメの本はありませんか？晩御飯のメインになりそうなレシピがたくさん載っているものがいいです☺️よろしくお願いします！