「糖質制限」に関する質問 (34ページ目)

ダイエットに関して質問です！ 現在完母で育ててる23です。152センチ49.5キロから体重がなかなか落ちません。 毎日便通はあり、和食中心のヘルシーなメニューと夜はサラダのみ。トータル摂取カロリー1200カロリー以下で、糖質制限もしています。 水しか飲まず、毎日30分ほどの筋…

授乳中ですが体重や見た目が気になり 糖質制限ダイエットをしましたが 開始1日で気持ち悪さ手の震えなどが出た為 すぐに中止しました。 調べてみたら 授乳中の糖質制限はNGでした😨 なんでダメなのでしょうか？ おすすめのダイエット法ありませんか？

血糖値検査について。 先日、ブドウ糖のジュースを飲み血液で血糖値をみる検査に153で引っかかり、再検査になりました。 再検査が2週間後になります。 食生活について、1枚プリントした紙をもらっただけで これと言って指導されていないのと、本当に知識がないので手探りでネッ…

カテゴリーがあっているか、わかりませんが、糖質制限について質問をさせて下さい。 2人目を出産して５ヶ月が経ちました。 産後体重が約3キロ戻らなくて、ダイエットをしなきゃ！と思うのですが、完母な為、お腹が空いてご飯(炭水化物類)を食べてしまいます💦 私の兄の家族と実家…

糖質制限してるかた。 ラーメン屋にいかなきゃいけなくなったときなに食べますか？

糖質制限をしてて「おやつ食べられへん〜😭」って嘆いてる私に、お義母さんが「これなら野菜だし、おからだし食べれるんじゃない！？」って買ってきてくれた...😭💛 優しい...😭❤️ほんまお義母さん大好き😭❤️ でも、根菜は糖質制限的には避けないといけない食材なんですお義母さん！…

先日は私の悩みについて心優しいアドバイスや励まし、ありがとうございました。親身になって頂き嬉しかったです。 実は、皆さんにアドバイスを頂いて、さすがにダイエットしなきゃ、という思いから、3月1日から旦那さんと2人で糖質制限ダイエットを始めました。 お米を食べるの…

皆さん、生理前って体重増えますか？どのくらい増えますか？ 今生理予定日2日前位ですが1キロ増えちゃいました💦 1キロとか増えるものですかね？ ちなみに今ダイエット中でゆるーく糖質制限してます（笑）

みなさん、妊娠中にどんなダイエットをしていましたか？ また、エクササイズはしていましたか？ 今考えているのは、糖質制限(ゆるく)です。 もしおすすめがあれば教えて頂きたいです。 よろしくお願いします。

産後、ダイエットに成功した方😍 どんなダイエットしましたか？ どれくらいで効果出ましたか？ 私はここ2週間ほど、毎日10分筋トレやストレッチ、糖質制限、レコーディングダイエットしてます。 体重や体脂肪は減りつつあるのですが、見た目に全く変化なしです😱

糖質制限したら朝って何食べるんですか？パン大好きなんですけどダメだしヨーグルトとかもダメですよね？バナナも？何なら食べていいか知ってるひといますか？

あーどいつもこいつもむかつくなー！ 義母は糖質制限あるから食えないっつってんのに甘いものとか食べ物送ってくるし安産祈願のお守りとかもいらねーんだよ！もらっても困ることくらいわかるだろ！ 実母はまだかまだかと聞いてくる。 うるせーな黙って待ってろ！こっちが一番思っ…

今日のランチ！ 千切りキャベツとトンテキ🐷 もち麦ごはんは30gにして糖質オフ！ またマヨ多かったかな笑 ゆるっと糖質制限を初めて2日目！ まだまだ先は長いけど頑張ろ！ 家トレも💪

もうすぐ12週になります。上の子の時もそうでしたがなかなかの食べづわりで出産時には13キロプラスになりました😅これでも中期から頑張って食べずにいたんですが… 2人目の今、妊娠前からプラス3キロくらいになってしまい、体もふっくらしてるきがして太っていくことにストレスも感…

今日のランチはキャベツのお好み焼き風！ 低糖質制限中なので、キャベツと卵と豚肉のみ！ 意外にいける💗 マヨ多かったな…苦笑 ダイエット頑張るぞー！

糖質制限中ですが、旦那が職場の上司から ワッフルを貰って帰って来た... しかも5つも... この1ヶ月、しっかりやって来たけど、 最近辛くなって来てたのもあったから 1コだけと思い食べた。 そしたら、私の嫌いな味だった... （柑橘系風味のクリーム） これはもう神のお告げで …

低糖質ダイエットをしている方に質問です😊 白米（もち麦、雑穀、玄米）は１回で食べる量は何グラムにしてますか？？ 参考に教えて下さい♪ あすけんの、ゆる糖質制限中です(￣▽￣)

妊娠糖尿病と診断され、産後2ヶ月が経ちました。来月、糖負荷試験の予定です。現在糖質制限していますが、たまに炭水化物(食パン1枚とかご飯100gとか)を食べると食後2時間の血糖値が130～160になる時があります💦産後、血糖値が戻っている方が多いので、2ヶ月経った今もなかなか下…

糖質制限ダイエットなう。 あー..... お米、ラーメン食べたい....... I love 糖質

汚い話になります😢 7ヶ月中盤からかなりの頻尿と便秘下痢の繰り返しで 疲れてしまいました。 みなさん経験あることだと思いますがメンタルが弱くなってるのかなんだか悲しくなってしまいました。 1度目の糖質負荷検査で引っかかってしまい 月曜日は75のOGTTテストです。 糖質制限…

手段は問わないから痩せたい。 4月末に結婚式を控えてます。 156cm 58キロです。。 1年半前からずっとダイエットしています。 1番痩せてて48キロ、職場でのストレス太りで56キロまで増加。 そこから退職して糖質制限ダイエットを始めて54キロまで一時期落とすものの、大体56キ…

妊娠糖尿病で血糖値管理していましたが、先日無事に出産しました。 産後、赤ちゃんの血糖値も問題なく元気でほっとしています。 妊娠糖尿病になったみなさん、産後はどのくらい糖質制限してみえましたか？ 出産後、いままでの反動なのか、チョコやポテチ、お菓子がとまりません💧…

妊娠糖尿病と診断されてから 毎日何食べていいか分かりません（；_；） クックパッドで糖質制限のレシピを 調べて作ったりはしてますが 私の検索の仕方が悪いのか種類がそこまで 多くはありません（；_；） どんなものを食べたらいいか、レシピなど 案をいただけないでしょうか（…

パルスイートゼロを使った糖尿食と2歳児のご飯について質問です😮少し長いです。 旦那が糖尿病と診断され、糖尿食に切り替えました。 そして、砂糖ではなくパルスイートゼロを使う様になりました。 子供がもうすぐ2歳で夕飯を取り分けをしたいのですが、さすがに2歳児にパルス…

最近ダイエットを始めたのですが、 朝息子を保育園まで徒歩で送り、 その後直接スポーツジムまで歩き、 ジムで筋トレ、20分のジョギングを行い、 徒歩で帰宅しています。 1日の歩数は12000ほど。 夜にスクワットやプランクを行なっています。 食事は緩く糖質制限をしていて糖質は…

スーパー糖質制限もしくはMEC食の妊婦さんいらっしゃいますか？ お話がしたいです☺️

過敏に反応しすぎなのか、客観的なご意見ください。 弟とは、表立って喧嘩したことはなかったのですが、 思春期あたりから私は小馬鹿にされてるという意識があり苦手でした。 ①私が社会人、弟が大学生のとき、 ちょうど仕事が大変で上司に振り回されて業務外や、無理難題のこ…

当負荷検査50をしました。 結果147で来週再検査です。 運動は禁止されてるので。食事だな！と思って色々調べたのですが、糖質制限しつつゆっくり食べるって事に落ち着きそうです。 食事法なんですが、ちょこちょこ食べた方がいいのか、悩んでいます。血糖値を乱高下させない為…

糖質制限ダイエットしたことある方いますか？✨ 私は今、糖質制限ダイエットはじめたばかりで、 ダイエット自体、初心者です😭 日頃気を付けていることや、どんなものを食べているか教えて下さい😌💓 私はとりあえずお米や、芋類をとらない。または少量にする。夜は特に気を付ける…

糖質制限はじめて５日目、2キロおちました👏 さぁここからさらに落とすのが難しいですが、腹持ちのいいレシピや口がさみしいときにつまめるものはないですか？ 揚げだし豆腐の満腹感に感動しました✨