「糖質制限」に関する質問 (34ページ目)

妊娠糖尿病で、インスリンを打ってます💉 夜のみ2単位なんですが、中々血糖値も 安定せず数値を見て落ち込んだり。 糖質制限をしてるんですが、妊娠８ヶ月の 時点で体重もプラス3キロ。 昨日は検診で、体重増え過ぎと言われ 食事管理してるよね？と言われ 毎日の食事の内容を書い…

ただの愚痴です。長文です。旦那は超肥満体型で糖尿持ち。もともと糖尿になりやすい家系のくせに不摂生で自分で作った病気です。最近なんとか食事を変えさせて、糖質制限して運動もするようになりました。でも毎食息子と別メニューを作らなければならないのが本当に大変で。仕事…

友達が糖質制限して2ヶ月で7キロ痩せたらしい〜やっぱり我慢あるのみだな！ダイエッターのママ頑張りましょう😭

愚痴になってしまいますが 私は夫の両親と同期しています 年は80近いです 私は20代後半です やはり他人と暮らすのはストレスが多いのですが(お互い様だと思いますが) 妊娠中ということもあり些細なことでイライラしてしまって💦 ですが、義両親にはなかなか不満を言えず… 夫は流…

妊娠中、赤ちゃんがずっと大きめと言われた方、 食事制限ってしましたか？？ 1人目が40wで3500gありました。 2人目もやや大きめですが、私の体重はまだプラス6kg なるべく小さく産みたいので糖質制限していますが、意味ありますかね？😅

現在妊娠28週です。昨日妊婦健診に行って来て、3週間前に行った糖負荷検査の結果も聞かされました。結果、血糖値140以上だと再検査の所、私は161で再検査となってしまいました💦 当日は検査2時間前までなら食べても大丈夫だったのですが、昼14時くらいからの検査で朝食のみ食べ、…

糖尿病や妊娠糖尿病の方で血糖値測定にリブレという機械を使っている方はいらっしゃいますか？ 今日妊娠糖尿病と診断されました💧前回も前々回もだったのでやっぱりなという感じなんですが、やっぱりショックで…。 明日から糖質制限をしていきたいと思ってます。 この機械のことを…

7号食ダイエットか糖質制限だったらどちらが痩せると思いますか？ちなみに10日とゆう短期です。どちらもやったことありますが悩みます、、。

糖質制限のレシピ本を探しています😃なにかオススメの本はありませんか？晩御飯のメインになりそうなレシピがたくさん載っているものがいいです☺️よろしくお願いします！

生後二週間の娘がいます。出産後、ダイエットをしようと思い、糖質制限をしているのですが、母乳が出ないのはそのせいなんでしょうか？あんまり出ないことをわかってか、娘もあんまり胸を吸わなくなって…授乳中は糖質制限しない方がいいのでしょうか？

これは摂食障害でしょうか？ 現在妊娠糖尿病でインスリン治療をしています。 妊娠して、中期頃から毎日ではないですが、たまにお腹いっぱいなのに色々食べてしまいます。 糖質制限中なので、お菓子や揚げ物は食べないのですが、野菜や、スルメ、はるさめ等、少しずつ食べてし…

糖質制限ダイエット、どのくらいで体重が減ってくるのでしょうか？ まだ10日目ですが、最初はするすると1キロほど落ちたのですがまた戻ってしまいました😅 体脂肪は少し減って、すぐ満腹になるようになり甘いものもそんなに食べたいと思わなくなったので、少しずつ体質は変わって…

糖質制限を始めて1週間経ったのですが、3.4日目頃から頭痛や頻尿、最近は眠気と怠さがあります😥 最初の2.3日はお昼にご飯も食べてましたが、お腹いっぱいになって残してしまうので今はご飯は食べてないです。 朝→ブランパン、スクランブルエッグか目玉焼き、ウインナーかハム、無…

ゆるーく糖質制限してます💡 食材の糖質は調べればわかるのですが、自分で調理するとどのくらい糖質が入ってるのかわからず💦 例えば、今日の朝は卵にチーズを入れてレンジでスクランブルエッグを作ったのですが、チーズの量とか適当なので💧 大体の糖質量を毎日メモしたいんですが…

普通体型で糖質制限ダイエットされた方に質問です！ どのくらいの期間で、どのくらい痩せましたか？励みにしたいので、よろしくお願いします😭

糖質制限中、もう食べなきゃ 痩せるじゃんってなってきた。 食べ物買うけど、自己満足。 作るけど食べれない。

妊娠7ヶ月で、妊娠前より8kg増えました。妊娠する前半年かけて糖質制限&運動して5kg減らしていたので、体重増加はあまり気にしていないのですが、久し振りに体脂肪率を測ったら… 18%→28%に増えていて愕然としました💦 5kg減らす前は22-23%でした。 まぁ体内の水分量も増えてますし…

糖質制限中でも食べられるおやつって何がありますか？料理は苦手なので手作り以外で教えてください😌

我が家は朝食にお味噌汁を出しています。 最近寒くなってきたので弁当用に汁物を持っていきたいと旦那。 弁当用にわざわざ汁物を作る時間もないので、朝食用の味噌汁を弁当用にも、と準備していました。 弁当自体も、最近夫から「何品も作るの大変だろうから炒飯でいいよ」との意…

明後日、糖負荷の再検査があります。 2週間前の検診で１度目の糖負荷検査があったのですが 146の数値をたたき出し、再検査となってしまいました。汗 それからお昼ご飯以外は糖質制限をして甘いものも極力控えて過ごしてます。 が。再検査が不安で仕方ありません。 １度目の検査…

糖質制限ダイエットしてる方！何食べてますか😁？ メニューに悩んでいます😱

糖質制限ダイエットが気になってるのですが、やったことある方いらっしゃいますか？ 何を参考にしたか教えてほしいです💡 ガッツリ糖質制限するのではなく、ゆるーくやりたいと思ってます😅

最近授乳中にもかかわらず太ってきてしまって… まあ原因はわかってて、、ごはんとパン、お菓子の食べ過ぎなんですが。 糖質制限をしようと思ってます。 この前チャレンジしたのですが、 ２日くらいうまくいったらそのつぎの日に糖質どかぐいを二回ほどして失敗してます😭💔 どうし…

予定日まであと1週間！！ 急に甘いもの我慢できなくなりました(･_･、) 妊娠糖尿病なのに！！ 米や麺などの炭水化物ほとんど食べてないんですけどその分甘いのやお菓子、パン食べちゃダメなんですかね？(糖質20ｇ程度の物×2回くらい) 米はあまり食べませんが 昼と夜はメイン(魚o…

糖質制限意識しすぎて 米食う夢見たんだな……( Ꙭ)っ🍙

おはようございます😊☀️ この前13週の健診で尿糖が出てしまいました... 先生に「甘いもの食べてきたでしょ〜😒」と言われたのですが、お菓子などは食べていなくて「食べたっけ？🤔」と不思議だったのですが、よくよく考えてみたらその日に食べていた朝ごはんが糖が出やすいものばっ…

パーソナルジム二回目( •̅_•̅ ) 糖質制限もしてるから ボクサー並にヤバいᐠ( ᐝ̱ )ᐟ笑 でも、いいのだ。 きっと素敵な自分が 待っている。 追い込むのも悪くない(⸝⸝›_‹⸝⸝)

パーソナルジム行って さらに骨盤矯正してEMS当てて もう腹筋崩壊してる( Ꙭ) 糖質制限してるから フラペチーノとか飲みたくなくなったᐠ( ᐝ̱ )ᐟ 今はブロッコリー ささみ 卵 チーズが お友達( ⊙‿⊙)❤️

スタバで糖質オフ又は糖質制限のおすすめの飲み物はありますか＾＾？