コメント
退会ユーザー
ココナッツオイルはちょっと前に実は体に良くないってニュースになってましたよ！
まま
ココナッツオイル は心臓に負担がかかるかも？っていう研究結果があるようです。
ココナッツオイル ダイエットする人は多く取ろうとして脂質を摂りすぎるかららしいですよ。
これは揚げ物たくさん食べてるのと一緒です。
ですが、ココナッツオイル にカプリン酸っていうのが含まれてるんですが、カプリン酸には抗真菌作用があり、カンジダになりにくくなったり腸内環境を整える作用があります。
そのほかにも認知症にも効果があるらしいです。
ココナッツオイル をより精製したものでMCTオイルというのがあるのでそちらを使われる方がダイエットには効果的かと思います。
量は守った方がいいです。
アウトプットに使わせていただきました。
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⛄️🖤❄️
そうなんですね！！
詳しく教えていただきありがとうございます！- 5月31日
⛄️🖤❄️
そうなんですか！？