「糖質制限」に関する質問 (12ページ目)

バレンタインで会社の男の人たちに何かあげたいんですけど（会社の雪かきしてもらってるのでお礼で）一人が病気のために、徹底的に糖質制限してる人なのでチョコレートあげるのは躊躇います💦 糖質低いプレゼントって何か心当たりありませんか？💦

子どもの糖質制限してる方いますか？？🤔 最近始めて、とにかくスナック菓子、チョコ、アイスなどなどやめたらすごくメンタルが安定した気が🤔

筋トレによるダイエットについて 筋トレしている方でお酒飲む方、 オフの日は作っていますか？ 5年ほど前、ダイエット目的のパーソナルトレーニングがきっかけで筋トレにハマり、プラス走り込みや糖質制限、1年で8キロ減量しました。 妊娠、出産を経てまた筋トレしたくなり …

脂質制限してる方、一日のPFCバランス知りたいです😭🙌 糖質制限⇒脂質制限すると最初は体重増えますよね？

1年半ほど糖質制限をして－15kg落ちました。 ですがもう3ヶ月以上体重体脂肪率が動きません💦 BMIも標準なので、脂質制限に切り替えようと思うのですが糖質取るのが怖いです😵💦 脂質制限に切り替えても体重体脂肪率下がりますかね(><)

プリンを子供に食べさせることについて 現在2人目妊活中で糖質制限をしているのですが糖質制限中でも食べられる豆乳プリンを作って食べています。 材料は豆乳・卵・ラカントS・バニラエッセンス数滴です。 妊活前から健康の為に上白糖は使わずきび砂糖やてんさい糖を使ってい…

妊娠中の体重管理、どうしてますか？ 祖母に親戚全員集まった所などで、みんなの前で、私の体型をば　かにされたことがあり、太るのがすごく怖いです。 今から気をつけなくては…と思いつつも、つわりのせいか、消化不良が酷く、食物繊維の多い食事やたんぱく質など腹持ちの良い…

旦那にバレンタインで何かお菓子系を作りたいのですが、 ダイエット中で糖質制限をしています🥲 何かダイエット中でも食べられるものがあれば教えて欲しいです🤔

妊娠14週です。 糖質制限の素焼きナッツを食べたんですが、マカダミアナッツを食べる油っぽく異臭を感じ、吐き気がしたので吐き出したんですが、リステリ菌などの食中毒が気になります。 一緒にアーモンドも食べており違和感なく食べれたんですが、ネットで調べると海外製のナッ…

夫が糖質制限してます 何かオススメのレシピ教えてください🥺

病んでます。Ｂ群溶連菌と言われ、妊娠糖尿病になりかけてて、体重も既に10キロ増えました。 妊娠糖尿病に関しては最初の血糖値の検査で炭酸飲む前が高くて104でした。この時は絶食とかはせず普通に晩御飯食べてから検査したんですが、高かったので再検査と言われ、それがショッ…

糖質制限ダイエットをやめました。 （風邪引きやすくなったり、いろいろ体調が続くため） その後食べても太りません。 むしろ減っていきます。 まだ食べる量が少ないのでしょうか？

明日の14:00に検診です☺️ クリスマス〜年末年始に増えた体重が減りません😭 プラス2キロで、そこから糖質制限してるのですが😢 いつもは朝に検診なので 夜軽めで朝は食べずに行ってましたが 明日はそれができず焦ります🙄 体重管理に厳しい先生、 みなさんなら、朝とお昼ご飯何を…

糖尿病になるのが怖いので糖質制限してるんですが結局毎日チートデイになって炭水化物をたくさん食べてしまいます。何かいいダイエットありますか？

妊娠糖尿病で糖質制限をしています！ 軽度なので現在は食事管理のみです🍽 何かオススメの商品やレシピ、食材などありませんか😣？ 今やっているのは白米にもち麦を混ぜたり、パンは低糖質なもの、砂糖をラカント、小麦粉をおからパウダーにしたりしてます💦基本的ですが野菜から食…

妊娠糖尿病で糖質制限をしています！ 軽度なので現在は食事管理のみです🍽 何かオススメの商品やレシピ、食材などありませんか😣？ 今やっているのは白米にもち麦を混ぜたり、パンは低糖質なもの、砂糖をラカント、小麦粉をおからパウダーにしたりしてます💦基本的ですが野菜から食…

2回目の採卵です😌 今日から自己注射がはじまりました＼(^^)／ ゴナールエフ150単位、ショート法です！ 体外受精での採卵周期、皆さん何か気をつけていた事はありましたか？ 　糖質制限していた、、ウォーキング、、、コーヒー控える、、、早めに寝る、、、色々あるかもしれませ…

糖質制限をしたいんですけど、フルグラって糖質オフのやつだとしてもあまりよくないですよね？🥺

来週妊娠糖尿病の血液検査があります。 NST検査で150mlの炭酸水を飲んで血液検査し、1時間後の結果をみるものです。 そこで前日と当日の食事について質問させて下さい！ 当日は検査の直前の食事は軽めにし、逆に何も食べないと急に血糖値が上がってしまうので何か少し口に入れて…

長いですが、不安な気持ちを吐き出させてください。 妊娠29週で初めてのケトンが出ました😢 聞き間違いでなければ+4と言われたように思います。 前々回の健診で体重増加を指摘され、 間食と夜の炭水化物は控えるように言われ、 前回の年末前の健診は問題なく。 年末年始を挟ん…

糖質制限ダイエットしていますが すぐ風邪をひいてしまいます。。 なぜでしょうか。。

ゆる糖質制限ダイエットをやったことがある方いますか？ 12月くらいからたまに気にするレベルでゆる糖質制限を始め、年末年始は好きに過ごし、お正月明けから再び再開したのですが、あまり体重的には変わりません😅ですが、本当に少しずつですが、上下しつつも減ってはいるような…

糖質制限しているせいかすぐ喉風邪をひいてしまいます。 医者に行く時間もなかなかなく すぐ喉が良くなる方法ってありますか？

糖質制限ダイエットをされていて効果が出た方、1日糖質は何グラムとっていますか？

神経性痩せ症？？ダイエットで156センチ52キロから一年くらいで42の10キロ減量をしました。 カロリー制限、糖質制限で落としたのですが。5ヶ月前くらいから無月経になりました。 2ヶ月前ほど産婦人科にいったら体重を少し増やしたら戻るかもしれないから様子見てみましょうと。 …

糖質制限に関してです🙌 元々糖質制限(脂質も少し)をしていて10kg以上痩せられました。 ですが最近はもう体重体脂肪率がびくともせず、もっと厳しめに糖質制限しようと思い糖質1日50g以内、脂質80~90gにしています💦 ずっと朝昼はお米を150g食べていたので結構キツイのですが、食べ…

糖質制限と脂質制限どっちが向いてると思われますか？💦 ここで似たような質問したのですがコメントが来なかったのでまた投稿させて頂きます(><) 産後、糖質制限をして1年半で－15kg痩せられました。 ですが今適正体重まできたせいか痩せません💦 停滞中です... 脂質も頑張って摂…

糖質制限ダイエット＆適度な運動を始めて1年半で－15kg痩せる事ができました！ ですが、今適正体重まできたせいか体重と体脂肪率がまったく動かなくなりました💦 なんなら少し増えてます💦 そこでもう一度食事の見直しをしたら… まさかの脂質制限をしていました😵💦 あすけんという…

今日はイライラすごい〜 こんな日は甘いもの爆食いしたいのに妊娠糖尿病で糖質制限中だから甘いもの全然食べられない！ それが余計にイライラする！もう！ なんでこんなに妊娠中は女ばっかり我慢しなきゃいけないんだ！！！