「糖質制限」に関する質問 (12ページ目)

ダイエット中です。 数ヶ月ほど糖質制限＋16時間ダイエット＋運動して目標とする体重になりました。 糖質制限しているときは白ご飯など炭水化物はなるべく控えて我慢してました。 主食はやっぱり食べたいですし3食食べて健康的に痩せるべきでは？と思い始めてダイエットを今見…

キャベツ、ネギ、玉ねぎ、ピーマン、大根、豆腐、舞茸、椎茸 なら何作りますかー！旦那は糖質制限中です😂

かなりの肥満からのダイエットに詳しい方おられますでしょうか？ 私、かなりの肥満(85キロオーバー)からダイエットを始め、現在20キロ近く減量できました。。。 が、、、二の腕や太ももの見た目の太さが(多少はマシになったけど)太いままです💦　 ズボンのサイズは前までは3Lとか…

ちょっとしたお祝いで 夜ご飯は鰻丼にします！ お吸い物を作るのは決まっているのですが 他何作ろうか迷っています！ おすすめありますか？ ちなみに軽く糖質制限中です

妊娠糖尿病検査引っかかりました( ；∀；) 来週再検査です😓 そんなに暴飲暴食してるつもりはなく、体重も気にして生活してたのに。。。 おばあちゃんが糖尿病なのでなりやすいんですかね。。はぁーとため息つきたくなります😭 これ以上どう食生活気にしたらいいのやら。。 再検査…

早く産みたいです… 予定日より早く産む為に、やっていたこと、効果があったことを教えてください。 ２人目の妊娠は入院手前の悪阻に始まり、悪阻が終わっても胃の調子が戻ることはなく、脂ものは食べられずに温野菜と茹でた鶏むねとささみ…。低血糖を繰り返していたので、主食も…

糖質制限始めたし、ついでに禁煙しようかなぁ。 タバコやめようとすると口寂しいから色々食べちゃうけど、ダイエットやる気出てるから我慢できそうだし。 タバコ無くなって旦那にLINEしたらスマホ家に忘れてたから買ってきてもらえないし。 残り1本だし。 良いタイミングなの…

妊娠糖尿病がよくわかりません😂 妊娠糖尿病になりインスリンしてます！ 血糖値上げちゃだめだけど糖質制限は赤ちゃんの成長のために良くないと聞き間食でもパンとか食べてます！ けど食べすぎて血糖が高いのが続くと赤ちゃん大きくなりすぎるんですよね🥲 栄養とらなさすぎも、…

離婚しました！ 理由としては ・流産後の週末ゴルフに行く →メンタル死んでて行かないでって言ったけど約束してたから、で行かれた ・お小遣いあげて欲しい時に「俺の稼いだ金なのに」と言われる →わたしの方が年収多いけどわたしの方がお小遣い少ないのに ・こっちがバタバタ家…

産後、糖質制限ダイエットをされてる方いらっしゃいますか？ どんな風にしているか詳しく教えてください🥺

嬉しかったので、ここで報告させてください⭐️笑 現在産後2ヶ月で、15kg痩せました☺️ 妊娠前からはマイナス11kgです！ 身長163cm 元々おでぶで妊娠前70.5kg (肥満のため体重増は5kgまでとのお達しあり) 妊娠8ヶ月74kg→妊娠糖尿病発覚😭 (糖質制限をしながら出産まで過ごす) 40週出…

血糖値の検査で引っかかってしまい、明日再検査で食後2時間後の血液検査をします。 この検査結果次第で、妊娠糖尿病ということで完全に転院になり希望の病院で産めなくなってしまいます💦😭 再検査までの1週間、ベジファーストや糖質制限をかなり頑張ったつもりですが当日の朝の…

いつもお世話になっています。 妊娠糖尿病生活をしています。 糖質制限をしながら！食生活をしていますが… どうしても！甘い物が食べたい時があり… 糖質制限のお菓子や食べ物… 流石に我慢の限界で爆破な感じでもあります… 妊娠糖尿病の方、もしくは方だった方で質問なのですが……

糖質制限ダイエットってどうやってするのが効果的なんでしょうか？🤔 毎食主食を抜いたらあんまりよくないですよね？

産後ダイエットに成功した方、何を食べてましたか？ 今は糖質制限を意識しつつ、母乳(混合)のこともあるので白米は朝だけ80〜100g食べてます。 そのほかはキムチ、豆腐、納豆、鶏肉などを使って色々食べてますが飽きてしまって...（泣） 色々参考にさせてもらいたいです😭😭

糖質制限のダイエットしてますが、めちゃくちゃシュークリーム食べたいです🥹 ダイエットやめたい🥹

BMI26以上の肥満体型からダイエットして妊活始めたり、妊娠した方居ませんか？ 二人目を望んでいます。 産後太りから始まり、コロナ、そして現在療養中でステロイドの影響もあってどんどん太っていきBMI30の肥満体型となってしまいました。 まだ薬飲んでるし、病気を治してから…

妊娠糖尿病の検査について教えてください！ 7ヶ月検診の血液検査で血糖値がぎりぎり引っかかってしまったらしく、今週末に再検査に来るよう言われました。前日の夕食後から絶食し、検査時に甘いサイダー飲んで3回採血するものです。当日の朝、病院まで30分徒歩で行くかタクシーで…

糖質制限と脂質制限どっちが下半身痩せますか？

妊娠中妊娠糖尿病で、 産後1ヶ月検診で血糖検査をしたところ 境界型と診断されました、、 元々家系的にも糖尿病が多かったり、 私自身も妊娠を機に10キロ程度太ったりしてるので 要因は大いにあります。 産後のダイエットと、糖質制限をしようと思うのですが 甘いものは必ずしも…

産後うつでしょうか… 2人とも望んだ妊娠です。 上の子の前に1度流産も経験しました。 失うほどつらいものはないと思ってました。 無事に産まれて来てくれて成長してくれて それだけでありがたいって思ってました。 上の子がイヤイヤ期なのでイライラすることもありましたが、や…

二人目妊娠時臨月に過去最高体重70kgを記録し、産後一時は6kg落ちましたがゴールデンウィークで食べ過ぎそこからズルズルと64kg～66kgを行ったり来たりしています…。 一人目妊娠時は52kg、臨月で62kg。 その後もそこまで体重は減らず二人目妊娠時は60kg。 歳のせいもあり年々体重…

旦那が1型糖尿病疑いとなりました。糖尿病の症状があり受診して、肥満体型でもあるので2型糖尿病の疑いでしたが血液検査の数値の結果から1型の疑いとなりました。 生活習慣を変えれば良くなると思っていたようで、糖質制限や 運動などがんばり初めていたところ、だったのでインス…

ダイエット成功した方教えてください！！ 私は食べることが大好きです… 食事制限や糖質制限試したんですが なかなか続かず逆効果でした😭💦 運動したいと思う反面なかなか出来ず… 何かいい方法ないでしょうか😭 子供は1歳で、寝た後家事を終わらせ 寝るまでの間ならちょっとした…

採血で血糖値引っかかりました💉 次の負荷検査でoutなら妊娠糖尿病確定です( ∵ ) 上の子達の時も引っかかり、すぐ食事改善したお陰か再検査ではなんともなかったんですが…今回は食べつわりの関係で食事改善しようと思ってもなかなかできずにいます。糖質減らすとものすごく気持ち…

ケトジェニックに詳しい方、トレーナーの方いらっしゃいますか？？ ダイエット、糖質制限

ゆる糖質制限しつつダイエットしてます。 空腹感を誤魔化すためにおからクッキーが気になります。 食べ過ぎなければ有効でしょうか、、？

初期の血液検査で血糖値が高く、いきなり次回75gの糖負荷検査になりました。 YouTubeをやってる助産師ひさこさんの動画見て糖質制限してて、二日前くらいから糖質とる方法でなんとかなったらいいな～と思ってます😅 今週末に病院行くのでドキドキです！ 同じような状況の方やかつ…