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ふーみ
妊娠・出産

産後、糖質制限ダイエットをされてる方いらっしゃいますか？どんな風にしているか詳しく教えてください🥺

産後、糖質制限ダイエットをされてる方いらっしゃいますか？
どんな風にしているか詳しく教えてください🥺

コメント

はじめてのママリ

糖質制限やってました！
体重✖️1gの糖質量に抑えて10から痩せました☺︎
でも続けないとすぐ戻ります😢😢

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    10キロです💦

    • 6月21日
  • ふーみ

    ふーみ

    そんなに痩せたんですね！すごい！！
    続けないとダメなんですね🥺なるほどです！
    コメントありがとうございます😊

    • 6月22日
みみ(33)

2人目のときしましたー！
糖質80グラムくらい、タンパク質多め、やって妊娠前より痩せました！
が、上の方が言うように続けないとすぐ戻ります(･･;)💦

痩せるなら脂質制限のほうがいいみたいですね！

  • ふーみ

    ふーみ

    すごい！でも続けないと戻るんですね😭
    脂質制限調べてみます！
    コメントありがとうございます😊

    • 6月22日

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