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ﾎｹﾞｰﾀ。
サプリ・健康

産後ダイエットに成功した方、何を食べてましたか?今は糖質制限を意識し…

産後ダイエットに成功した方、何を食べてましたか？
今は糖質制限を意識しつつ、母乳(混合)のこともあるので白米は朝だけ80〜100g食べてます。
そのほかはキムチ、豆腐、納豆、鶏肉などを使って色々食べてますが飽きてしまって...（泣）
色々参考にさせてもらいたいです😭😭

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