「糖質制限」に関する質問 (13ページ目)

糖質制限ダイエットやRIZAP、小さい子居ながらも成功してるよって方いますか？

3ヶ月位でで20キロくらい痩せたいです‼️‼️ お金出すからフォト婚しない？と母から LINEが来ました。式も挙げてません。 現在恥ずかしながら肥満体型で、、、💦 リポドリン飲みたいけど、心療内科の 薬を飲んでるため恐らく飲めない？と思ってます 水を沢山飲んで、糖質制限、、運…

【ローファットダイエットについてです💦】 糖質制限から脂質制限に切り替えようと思うのですが、基礎代謝低過ぎて脂質量が1日13gです💦 ダイエット系YouTuberさんが女性は脂質量30~40gはとらないとホルモンバランスが崩れて生理不順になったりすると聞きました😥😥 どうしたらよい…

妊娠中いろいろ辛いー！！！ 便秘辛い！ お腹大きいの辛い！ 夜中トイレに起きるの辛い！ 寝ても寝ても眠いの辛い！ 何より食事面！ 糖質制限辛い！(妊娠糖尿病予備軍です) 食事めちゃ気を付けてるのに体重気にしなきゃいけないの辛い！ スタバ行きたいお寿司食べたいラーメン…

妊娠糖尿病の方、どんな食事指導を受けましたか？ 妊娠糖尿病と診断され、食事療法のため管理入院となり、昨日、食事指導を受けてきました。 想定では、「食事や捕食の糖分を〇〇g未満におさえて〜」という糖質制限の指導を受けるのかとおもってましたが、予想と違いました。 …

コメント求む！！！ 1月31日から下腹部痛、腰痛があり 排卵痛かなと思っていましたが何日たっても痛み治らず。 （排卵日は2月3日〜5日です） 痛みが出て6日目の2月5日、トイレでうっすらピンク色のような一部ピンク色のゼリーのようなおりものが出て その日に産婦人科受診しまし…

肥満妊婦ゆえ体重を1キロも太らないように 野菜メインで糖質制限の食事🤔 おかげでケトン体出てしまった、、、 そんな中見かけた糖質制限をするとインスリンが出にくい状態になり その状態で糖負荷検査をすると血糖値爆上がりで妊娠糖尿病に引っかかるっていうもの… そのため検査…

健康診断で、糖尿病予備軍と言われたのですが、 糖尿病を改善するならカロリー制限をした方がいいんでしょうか？ それとも糖質制限でしょうか？ よく分からないので詳しい方いたら教えて下さい😭

旦那と些細な事でプチキレられたのですが、これは私が悪い流れでしょうか😖 （帰宅してご飯のために冷蔵庫を開けながら….） 👨また苺なんか買って〜　←高いのでそんな頻繁には買えません （一歳の下の子用に買ったお高めの生鮭の切身を発見して） 👨たっか！！何これ、鮭は高いな…

糖質制限されてる方 主になに食べてますか？ 小腹すいたらおやつなどなにつまみますか？

バレンタインで会社の男の人たちに何かあげたいんですけど（会社の雪かきしてもらってるのでお礼で）一人が病気のために、徹底的に糖質制限してる人なのでチョコレートあげるのは躊躇います💦 糖質低いプレゼントって何か心当たりありませんか？💦

子どもの糖質制限してる方いますか？？🤔 最近始めて、とにかくスナック菓子、チョコ、アイスなどなどやめたらすごくメンタルが安定した気が🤔

筋トレによるダイエットについて 筋トレしている方でお酒飲む方、 オフの日は作っていますか？ 5年ほど前、ダイエット目的のパーソナルトレーニングがきっかけで筋トレにハマり、プラス走り込みや糖質制限、1年で8キロ減量しました。 妊娠、出産を経てまた筋トレしたくなり …

脂質制限してる方、一日のPFCバランス知りたいです😭🙌 糖質制限⇒脂質制限すると最初は体重増えますよね？

1年半ほど糖質制限をして－15kg落ちました。 ですがもう3ヶ月以上体重体脂肪率が動きません💦 BMIも標準なので、脂質制限に切り替えようと思うのですが糖質取るのが怖いです😵💦 脂質制限に切り替えても体重体脂肪率下がりますかね(><)

プリンを子供に食べさせることについて 現在2人目妊活中で糖質制限をしているのですが糖質制限中でも食べられる豆乳プリンを作って食べています。 材料は豆乳・卵・ラカントS・バニラエッセンス数滴です。 妊活前から健康の為に上白糖は使わずきび砂糖やてんさい糖を使ってい…

妊娠中の体重管理、どうしてますか？ 祖母に親戚全員集まった所などで、みんなの前で、私の体型をば　かにされたことがあり、太るのがすごく怖いです。 今から気をつけなくては…と思いつつも、つわりのせいか、消化不良が酷く、食物繊維の多い食事やたんぱく質など腹持ちの良い…

旦那にバレンタインで何かお菓子系を作りたいのですが、 ダイエット中で糖質制限をしています🥲 何かダイエット中でも食べられるものがあれば教えて欲しいです🤔

妊娠14週です。 糖質制限の素焼きナッツを食べたんですが、マカダミアナッツを食べる油っぽく異臭を感じ、吐き気がしたので吐き出したんですが、リステリ菌などの食中毒が気になります。 一緒にアーモンドも食べており違和感なく食べれたんですが、ネットで調べると海外製のナッ…

夫が糖質制限してます 何かオススメのレシピ教えてください🥺

病んでます。Ｂ群溶連菌と言われ、妊娠糖尿病になりかけてて、体重も既に10キロ増えました。 妊娠糖尿病に関しては最初の血糖値の検査で炭酸飲む前が高くて104でした。この時は絶食とかはせず普通に晩御飯食べてから検査したんですが、高かったので再検査と言われ、それがショッ…

糖質制限ダイエットをやめました。 （風邪引きやすくなったり、いろいろ体調が続くため） その後食べても太りません。 むしろ減っていきます。 まだ食べる量が少ないのでしょうか？

明日の14:00に検診です☺️ クリスマス〜年末年始に増えた体重が減りません😭 プラス2キロで、そこから糖質制限してるのですが😢 いつもは朝に検診なので 夜軽めで朝は食べずに行ってましたが 明日はそれができず焦ります🙄 体重管理に厳しい先生、 みなさんなら、朝とお昼ご飯何を…

糖尿病になるのが怖いので糖質制限してるんですが結局毎日チートデイになって炭水化物をたくさん食べてしまいます。何かいいダイエットありますか？

妊娠糖尿病で糖質制限をしています！ 軽度なので現在は食事管理のみです🍽 何かオススメの商品やレシピ、食材などありませんか😣？ 今やっているのは白米にもち麦を混ぜたり、パンは低糖質なもの、砂糖をラカント、小麦粉をおからパウダーにしたりしてます💦基本的ですが野菜から食…

妊娠糖尿病で糖質制限をしています！ 軽度なので現在は食事管理のみです🍽 何かオススメの商品やレシピ、食材などありませんか😣？ 今やっているのは白米にもち麦を混ぜたり、パンは低糖質なもの、砂糖をラカント、小麦粉をおからパウダーにしたりしてます💦基本的ですが野菜から食…

2回目の採卵です😌 今日から自己注射がはじまりました＼(^^)／ ゴナールエフ150単位、ショート法です！ 体外受精での採卵周期、皆さん何か気をつけていた事はありましたか？ 　糖質制限していた、、ウォーキング、、、コーヒー控える、、、早めに寝る、、、色々あるかもしれませ…

糖質制限をしたいんですけど、フルグラって糖質オフのやつだとしてもあまりよくないですよね？🥺