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ダイエット中で食事制限(糖質制限)と運動しています。ダイエットにあま…
ダイエット中で食事制限(糖質制限)と運動しています。
ダイエットにあまり詳しくないので教えて欲しいのですが。
カロリー計算を毎日していますが、タンパク質が足りてないです。
自分は足りてると思ってましたが全然足りてませんでした。食事で取るのもなかなか難しかったりするのでプロテインを飲んでみようと思ってます。
美味しくて飲みやすくてお手頃なプロテインあれば教えてください。
あと、タンパク質足りてないとダイエットはうまくいかないとのでしょうか？
運動する人が飲むものなんでしょうか？
タンパク質は重要ですか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
退会ユーザー
今は健康のためにプロテイン
って考え方みたいです🤔
栄養補助食品的な😊
たんぱく質はかなり重要みたいです☺️
You Tubeとかにも上がってて
見たけど理由は忘れました😂
SAVASのシェイプ＆ビーティー
ってやつ飲んでます😊
はじめてのママリ🔰
ザバスのリッチショコラおすすめです
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
サバス良さそうなので購入してみようと思います！
ショコラ味いいですね🎶- 5月10日
mnrhnk29
ザバスのミルクティ、違うメーカーのほうじ茶、カフェオレ、すべて牛乳で飲むと美味しいです😋
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
飲み慣れてないので牛乳で試してみます🎶
サバス購入してみます！- 5月10日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
タンパク質はやはり重要なんですね。
夜はいっぱい食べると胃もたれのようになるので夜はなるべく置き換えのようにしたいと思ってます。
酵素ドリンクにするかプロテイン飲むか迷ってもいたので、タンパク質が重要とのことであればプロテインの方が良さそうですね😌
SAVAS飲みやすいという口コミをネットで見ました。
候補にしたいと思います！