コメント
nao
ナッツ食べすぎて、しばらく油便が大量に出て大変でしたよ😱ほどほどなら良いと思いますが…
咲や
適量ならいいと思いますよ😃
私は一本満足バー食べてました
ローソンのプレミアムロールケーキも意外と糖質低いです
妊娠糖尿病で糖質見てからおやつ買ってましたので😂
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ぺぺ
ローソンの低糖質のスイーツやパンなど、気になってました🥰
一本満足バーいいですね！
その他、何を食べていましたか？
あと、普段の食事は炭水化物を少なめに取るなど意識してましたか？- 4月29日
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咲や
食パンは6枚切り半分、ご飯は60gで食事３回、おやつは３回でロールパン１個とかも食べてましたよ😃
糖質を制限しているだけで、野菜やたんぱく質はがっつり食べてました😁
産後も子供の付き添い入院で３食ファミマとかあったので、パリパリ麺が入ったサラダとファミチキとか食べて糖質制限してたりもしてました
そのお陰で産後の血液検査も値下がっていたので経過観察で済みました😅- 4月29日
ぺぺ
こんな感じのミニパックを買おうかと思います😊
食べる量は3時のおやつに一袋くらいだと思います。