「糖質制限」に関する質問 (15ページ目)

ダイエットのモチベーションを保ちたい！ 20日前からダイエットDVD・筋トレほぼ毎日+ゆるく糖質制限をしています。 体が変わってきた感じはするのですが、体重計の数字（体重、体脂肪率、筋肉量）はあまり変わらず‥ ハッキリ目に見える結果が出てくるまで、数ヶ月かかるのは知っ…

ここ1週間ゆる糖質制限で数字も見た目もかなり変わったのに、生理前ってことに甘えてここ２日間甘いもの食べ過ぎて、見事に太もも＋1cm😂 ふつーに数字も見た目も戻った💧 痩せるのは水分と言うけどその水分がなくなるだけで浮腫み取れて細くなるのに、また水分蓄えてしまったよう…

つい甘いものを食べてしまい罪悪感です😔 今の食生活が正しいのかも分かりません。 妊娠糖尿病予備軍になり、糖質制限、野菜から食べる、甘いものを控えるという生活をしてきました。 28週くらいまでは赤ちゃんは平均より大きいくらいだったのですが、今は平均ど真ん中くらいです…

産後、糖尿病になった方いらっしゃいますか？ 完母なのですが、とにかく甘いものが食べたくて…とにかく食べたいんです💦妊娠中は自制し、散歩や糖質制限をしていましたが、その反動もあり、最近は我慢できなくなりました🥲 夕飯は寝かしつけ後の21時。22時から「ご褒美」として300…

どなたか回答お願いします！！ わたしは妊娠してからお菓子スイーツをやめました。 甘いもの食べたくなったら果物、オイコスを食べたりするようにしてました。食事は和食基本、タンパク質を重視しています。 明日検診で糖尿病検査？(サイダーを飲む検査)をします。 糖質制限して…

中期採血の結果、グルコースの数値が68でした。 これは低血糖ってことでしょうか？ 初期採血は73です。 尿糖は今まで引っかかった事ありません。 低血糖＝血糖値が低い=糖尿では無い と思ってたのですが…勘違いでしょうか？ 丁度産科切り替えのタイミングで、中期採血の結果は…

進んで食べてるものってなんですか？？ 例えばヨーグルトや牛乳は毎日食べてるよ！など、、 旦那がダイエット？糖質制限？を糖尿予備軍になり食べ物の栄養素最近調べてます。

授乳中の糖質制限ダイエット！！ 帝王切開で出産し、産後3ヶ月になりました！ 臨月MAXよりは10キロ以上痩せましたが、最近横ばい続きなので糖質制限をしようと思っています！ 158センチ、73キロです💦　 まずは60キロを目指して頑張ります！ 授乳しながら糖質制限をしている方…

ブドウ糖の検査で引っかかってしまいました。 本当の少しだけ数値が高いみたいで 2週間後に再検査です。涙 病院から前日の9時から絶食の指示があったので その通りにしてます。 色々調べていたら糖質制限をし過ぎても 引っかかると出てきて 自分の中では糖質制限をしているつも…

妊娠中って、本当にすぐ体重が増えていきますよね、、 そこまで食生活変わってないし仕事もしているのに、面白いくらいに体重増えませんか？🤣 糖質制限も良くないだろうしやっぱり運動でしょうか

妊娠7ヶ月、24週目です🤰 24週に入ってから体重増加が止まりません😵‍💫 特に爆食いした訳でもなく、食生活は 変わっていませんし便秘でもありません💦 なのに、今週に入り急に600g増えて そこから横ばいまたは100g増えたりです。。 元々BMIは19で、現在妊娠前＋5キロです。 22週の…

現在妊娠31週です。 28週の尿検査で糖が引っかかり、31週でブドウ糖の再検査になりましたが、事前に医師からは「予防策はないのでなる人はなるからあまり気にせず」と言われましたが、不安だったので糖質制限をして検査に臨みました。 結果的に引っかかってしまい、正直とても落…

ダイエットが主なのですが、食欲不振やストレス系にも詳しい方がいらっしゃいましたらよろしくお願いします😣💦 一応カテゴリーはココロ・悩みにさせていただきます。 産前産後2年ほど？引きこもっていて、一才児クラスの保育園に受かって就活がうまくいかず、とりあえず資格を取…

ただの甘えかもしれませんが、よろしければ聞いてください。 うちの旦那は子どものことも好き、家事もやってくれる、朝も上の子を保育園に連れて行ってくれる、仕事終わって18:30には家にいる、ありがたいことにワンオペとは無縁の協力ぶりです。 私は育休中、子どもは年中👧と…

人生初ダイエット中です。 今160センチ48キロなのですが、あと3キロ減量したいです。 1番体重があった時期は54キロでした。(妊娠中以外) もともと上半身には肉がつかなくて、下半身(主にお尻と太もも)に肉がつきやすい体質です。 なので痩せるときは上半身ばかり痩せていくため、…

ダイエットの悩みです。 パーソナルトレーニングに通い初めて 糖質制限を始めたら１ヶ月で目に見えて 体型が変わってきました。 ですがお風呂で自分の胸を見てびっくり😢 産後ですり減った胸がさらに小さく 上の部分に脂肪が全くないような状態です。 これって大胸筋の筋トレな…

糖質制限ダイエットの効果出てきました😂💪HIITも続けてれます💪 肉の分食費はかさんでますが、三キロ落ちました！妊娠前の48キロまであと数gです💪💪💪 頑張るぞ💪💪💪

糖質制限からカロリー制限に切り替えた方いますか？ 糖質制限で6キロ落ちましたが 最近カロリー制限の方が向いてるんじゃないのかなって思って😭

母乳育児とダイエット（糖質制限）について。 生後３ヶ月の子を完全母乳で育てています。 産後数日は胸が張って痛かったですがすぐに差し乳になりました。 妊娠前から糖質制限を行なっており、妊娠中は検診日だけ好きなものを食べて産後は週一で好きなものを食べています。 普…

旦那さんやご自身が糖質制限してる方、朝は何食べてますか？？ パンや白米ではない糖質おさえてる朝ごはんが知りたいです💓

イヤイヤ期真っ只中な下の子。 ふりかけご飯は残して、おなかぺこぺこ！と何故か塩昆布を欲しがり、残したふりかけご飯おにぎりにしたのでそれあげると言うといやー！！！いらないー！！と泣き叫び私を全力で殴る😂 きたきた。きたかイヤイヤ期😭 朝も上の子はパン希望、下の子は…

ダイエットアプリの『あすけん』で糖質制限コースを選択されている方いますか？ 使い心地やダイエットの経過など教えてくださると嬉しいです！ よろしくお願いします☺️

タバコやめるやめる詐欺、みなさんならどう対処しますかー？？いい作戦教えてください！ 夫のタバコやめる！宣言にもう4度も振り回されています。 1度目はやめてほしいと言い続けていたらやめる！と言ってくれたのですが、仕事が忙しくなったからストレスがうんたら。で三日坊主 …

妊娠7ヶ月です 先日妊婦糖尿病の疑いがあり75gブドウ糖負荷試験の再検査をしました。結果はギリギリセーフで妊婦糖尿病とは診断されずでした😅💦 ただ、これから週数が進むにつれ血糖値がどんどん上がっていくと思うと今のギリギリの数値じゃ良くないなと感じています。 そこでお…

産後3ヶ月で糖質制限ダイエット始めて2ヶ月。 そんなにきつめな糖質制限ではないけど不安症が酷くなった。産後のせいなのかダイエットのせいなのか。自律神経のバランスも元々悪いけどガタガタ。 薬は依存してしまいそうなのと若い時に飲んでたけど結局良くならずトラウマあり病…

妊娠中の血糖値検査について質問です 前日の夜ご飯より前の食事は検査に影響が出るのでしょうか？ 負荷試験に引っかかった方は再検査まで甘いものやお米を制限したりしていますが、それによって検査結果が良くなるということでしょうか？😳 検査前は10時間以上絶食するので夜以前…

●自分のダイエット記録用● ※人にみられる環境下の方が甘えが出ず頑張れるので、勝手な自己満記録です🤣スルーして下さい🙏恥ずかしいけど晒します笑 身長162.5cm 妊娠前58kg BMI 21.96 妊娠のたび太り、3人目産後戻らず双子妊娠 74kgで出産(3月中旬)→すぐ66kgまで落ちるも 今回は…

いつまで糖質制限をすべきでしょうか？？ 無事採卵を終え、満足のいく結果となりました。 なのでこれ以上採卵をするつもりはありません。 BMIが18と痩せ型なので、本当は太りたいのですが、糖質は卵子を老化させるとのことでずっと我慢してきました。 受精卵は凍結しているので…

妊娠前（164㎝50kg）何年も糖質制限ダイエットをして体重をキープしてました。妊娠し、先生から糖質制限は辞めてと言われ普通に米など主食も食べると妊娠初期の段階で+2kg増え、今17週で53kgです。増えすぎですか？ ダイエットでキープしてたので普通の食事にしただえで増えてし…