「糖質制限」に関する質問 (15ページ目)

神経性痩せ症？？ダイエットで156センチ52キロから一年くらいで42の10キロ減量をしました。 カロリー制限、糖質制限で落としたのですが。5ヶ月前くらいから無月経になりました。 2ヶ月前ほど産婦人科にいったら体重を少し増やしたら戻るかもしれないから様子見てみましょうと。 …

糖質制限に関してです🙌 元々糖質制限(脂質も少し)をしていて10kg以上痩せられました。 ですが最近はもう体重体脂肪率がびくともせず、もっと厳しめに糖質制限しようと思い糖質1日50g以内、脂質80~90gにしています💦 ずっと朝昼はお米を150g食べていたので結構キツイのですが、食べ…

糖質制限と脂質制限どっちが向いてると思われますか？💦 ここで似たような質問したのですがコメントが来なかったのでまた投稿させて頂きます(><) 産後、糖質制限をして1年半で－15kg痩せられました。 ですが今適正体重まできたせいか痩せません💦 停滞中です... 脂質も頑張って摂…

糖質制限ダイエット＆適度な運動を始めて1年半で－15kg痩せる事ができました！ ですが、今適正体重まできたせいか体重と体脂肪率がまったく動かなくなりました💦 なんなら少し増えてます💦 そこでもう一度食事の見直しをしたら… まさかの脂質制限をしていました😵💦 あすけんという…

今日はイライラすごい〜 こんな日は甘いもの爆食いしたいのに妊娠糖尿病で糖質制限中だから甘いもの全然食べられない！ それが余計にイライラする！もう！ なんでこんなに妊娠中は女ばっかり我慢しなきゃいけないんだ！！！

糖質制限で一人お昼ごはん食べるとしたら何食べますか？

糖質制限について 謎の体調不良が続いたので病院で相談したところ、糖質制限を勧められました。 とりあえずお菓子をやめて、出来るだけ野菜や肉から食べるようにしてみたところ、なんとなく体調が良くなった気がしましたが、今日コンビニスイーツを食べてしまったらとても体調が…

何度も同じ内容で質問してます。すいません💦 糖尿病についてです。 今日の夜ご飯にそば（約150g）を食べました。 サラダ→味噌汁→そばの順で。 食前80 食後30分162 食後1時間163 食後2時間115 でした。 食後30分から食後1時間の間に一瞬170にもなりました。 そばの糖質はたぶ…

足の青あざについてです。 3日ほど前から膝3箇所、左手首に1箇所青あざが あるのに気がつきました。 青あざというより茶色？黄色？みたいな感じです。 ぶつけた覚えはないのでなにかの病気（白血病など）なのではと不安になり質問させていただきました。 1週間前に別件で血液検…

糖質制限でおすすめの食品教えてください🤤 この糖質オフパスタ美味しいよ！や、こんなの食べてたよで構いませんの💪🏻

糖質制限された方、実際に変化ありましたか？🥰 どのようなものを糖質制限されたかも教えてください＾＾

ヘモグロビンa1c5.5の糖尿病予備軍です。 お米を100g食べると必ず血糖値がどーーんと 150まで上がってしまいます。 もう怖くてお米食べれません。 サラダから食べたりゆっくり噛んで食べたりしてるのに ご飯を食べると必ず上がります。 ご飯以外（パン、麺）は130とかでおさまり…

1ヶ月ちょっとほぼ毎日筋トレ15〜40分、終わった後はストレッチ、プロテインも飲んでます。 ここ１週間は筋膜ローラーもしています。 今はお腹が少し凹んだかな？くらいの効果です、、 体重は全く変動なし。 食生活もいつもより気を付けていて、基礎カロリー内で治めるように意識…

旦那から離婚したいと言われました。 （まとまっていないし長いのでお時間あればお付き合いください） 今まで何度も衝突し、その都度私が謝り解決したようにいっときはなるものの、口がうまい旦那に真っ向から対峙できておらず、自分の気持ちを抑え込み、結果解決はしていません…

1歳過ぎて。。とりあえず卵も小麦粉も大丈夫そうで まだ牛乳はあげてなくて豆乳 これならｹｰｷは糖質制限してあるくらいで大丈夫でしょうか？ みなさんは1thｹｰｷの次はどうされましたか？

炊飯器の買い替えを検討しています たくさんの種類がありどれがいいか迷っていますよ みなさんは炊飯器にこだわりがありますか？ 今は結構いいものを結婚した当初に買ったのですが今は糖質制限で私はほとんどご飯を食べないのでもうどんなのでもいいかなって思うのですがやはり安…

糖質制限で痩せた方いますか？ 　　 クラクラしましたか？

糖質制限中です🍙 ちょっと疑問なのですが、野菜から食べて最後に炭水化物を食べると糖の吸収を緩やかにするのはよく聞きますよね！ でも、２時間後に血糖値を測るとなった時、最後に食べた糖質が最後まで残って血糖値が高く出るのでは？？と思ってしまいまして😂 そういうわけでは…

妊娠糖尿病・夫の理解について 現在妊娠30週の者です。先日妊娠糖尿病の負荷試験50gでひっかかり、追加で75gの検査を受け、結果待ちをしています。 2人目妊娠中で、1人目の時は負荷試験すら受けませんでした。 50gの結果の数値が高かったので、今回妊娠糖尿病と診断されるのでは…

昨日お昼に出産しました。 初期からの妊娠糖尿病で、インスリンなしできました。 かなり、糖質制限してきました。 出産してから、病院食はガッツリ炭水化物ばかりです。 2時間、3時間たっても、血糖値150くらいです。 産後、どのくらいで血糖値落ち着きましたか？？ 妊娠糖尿…

みなさんの美容のこだわり、習慣としてることなど教えて欲しいです😭 私は水を2リットル、お酒は蒸留酒か赤ワイン、糖質制限(2年目) くらいです🤣

11日の夜19時半から家を出て旅行に行きます！ 9.10の夕飯は決まってるのですが 11日の夜ご飯をどうするか悩んでます🙌 冷蔵庫の中は卵(4こあるかな？)、キャベツ4分の1、ウインナー、玉ねぎ、人参はあると思います これだけじゃ、メインと汁物作るの厳しいですか？😂 ちなみに…

糖質制限で痩せた、太った、変わらなかった、いいねで解答お願いします🙇‍♀️ 165cm51kg29%だった時に糖質制限＋カロリー制限2ヶ月して全く変わらず、なんなら便秘になるしお腹周りもたつくし身体のサイズも変わらず😨 脂質制限に変えてみたら1ヶ月半で48.5kg24%まで痩せて太腿も-…

皆さん野菜どれくらい買いますか？？ 旦那が糖質制限＆よく食べるのでスーパーで2日に1回くらいかいます 八百屋さん行ける日は野菜室パンパンに買って週2くらいで抑えられます でも行けないとスーパー高いのと他のもの買って持ちきれなくて結局2.3日に1回です

誕生日に地元の友人達からラインギフトを頂き、、🥳 スタバのが3500円、ケンタッキーの10ピースバーベルのギフトが2枚、ミスド1000円、サーティワン1000円、ローソン500円 なんだかたくさん集まりました🤩 育児に疲れてる様子の友達にハーゲンダッツのラインギフト送ったりしてた…

やったー✨😍✨ 自分のリンゴ型体型を考えて糖質制限ダイエットしてたけど…10月6日の旦那の誕生日から今日までで、－2㌔減ってた➰👊😆🎵 前は苦労してやっと3ヶ月で－6㌔だったけど…今は緩くして3週間で－2㌔➰🤣 無理なく出来ているからラッキー😃💕 約3週間で－2㌔はいい感じ➰🤩 初めて知…

現在ダイエット始めて3週間経ち3kg減です。 が先週あたりから増減無しが続き今朝初めて＋0.3kg増になってました… 大体の食生活は… 朝→納豆・雑穀米（120g） 昼→サラダチキン＆オイコスorセブンの糖質制限サラダ＆オイコスorスープストックのスープのみ 夜→脂肪燃焼スープor温野…

糖質制限中のお昼メニュー教えて欲しいです！ 家で2人見てると作る暇もなく すぐ出来るのってチャーハンとかご飯もの ばかりになってしまいます😭💦

妊婦でもできるダイエットを 教えてください🥺🥺 現在妊娠16週の初産婦です。 すでに5キロ太りました（笑） 元々ダイエットしていた人間で 妊娠前は糖質制限をし オートミール生活をしていました。 妊娠が発覚し食の好みがではじめ、 パンや麺ばかり食べるようになって しまったの…

二回目の糖負荷検査の結果…詳しい数値は聞いていませんが、２個引っかかったそうで、来週の土日の検査入院が確定しました(´；ω；｀) 再検査までの五日間、絶対に入院したくなかったので 肉野菜魚を中心に、一日80グラムだけ白米を食べ、かなーり辛い思いをしたのですが結果がつ…